12018 pulbere Beneficii și reguli de primire ca o băutură BCAA pentru un efect maxim

Beneficiile de a lua BCAA

Aminoacizii sunt componentele, care sunt atât de necesare pentru creșterea masei musculare, iar acestea sunt împărțite în două tipuri:

• esențiale - cele care nu pot fi produse în organism;
• interschimbabile. Acestea pot fi redate în organism, dar numai unele dintre cadavre.

Dintre toți aminoacizii cel mai util este „troika» BCAA, care include: izoleucină, leucină și valină. Fiecare dintre acești aminoacizi este specific restaurarea celulelor și a fibrelor musculare, precum și creșterea acestora.

În cele mai multe cazuri, are sarcina BCAA principală în menținerea integrității fibrelor musculare și punerea în aplicare a pregătirii lor pentru sarcini viitoare. In plus, aminoacidul la momentul potrivit, este umplut cu mușchi, astfel necesare pentru o sursă de creștere, precum și pentru a exclude riscul de fracturi. Problema este doar că organismul uman nu este capabil să creeze propria lor GCA, astfel încât acești aminoacizi trebuie să mănânce afară, de exemplu, complexele de nutriție sport. În această situație, vin în ajutorul Ultimate Nutrition BCAA, complet satura organismul cu substanțe utile.

Datorită oamenii de știință de cercetare au primit dovada că BCAA echilibrat aportul de astfel de substanțe, cum ar fi triptofan, in celulele creierului, reducând astfel la minimum riscul de retard mintal. Această problemă apare cel mai des în timpul antrenamentelor intense.

Cei mai mulți sportivi de suprasarcină mușchii, de multe ori fără să se gândească la faptul că, în timpul antrenamentului la sala de sport eficiența poate fi redusă de mai multe ori.

În ciuda faptului că oboseala sistemului nervos central nu afectează funcționalitatea musculare, dar impactul general asupra țesutului muscular. Cu toate acestea, există o legătură între retard mintal și numărul prins în triptofan creier. Această substanță este în contact cu creierul într-un mod special afectează sistemul nervos central, sau, mai degrabă, calmeaza. Complexul oferă GCA concentrată este nivelul unei substanțe, cum ar fi triptofan.

Important! Beneficiile aminoacizilor BCAA este evident, dar este doar un supliment care nu ar trebui să înlocuiască mese.

Câteva cuvinte despre Ultimate Nutrition

Pe calitatea produselor indică inițial reputația și popularitatea brandului. În acest sens, compania cu un nume mare Ultimate Nutrition este una dintre cele mai bune. Munca lui a început în 1979 și principalul creatorul său a fost Victor Rubino. El a fost un specialist în domeniul biochimiei și powerlifting. Scopul principal este dezvoltarea și fabricarea de înaltă calitate și complexe suplimente pentru sportivi.

La doar câțiva ani echipa companiei a fost în măsură să elibereze primul set de aminoacizi util atlet sub formă de tablete, care a ajutat Ultimate Nutrition să ia o poziție de lider în această industrie. Astăzi, alegerea de produse este atât de mare încât alege un aditiv va avea nici o dificultate. Pentru producția tuturor sistemelor utilizate în mod exclusiv cele mai bune și dovedite materii prime. De la alți producători societatea diferită este faptul că pe ambalajul produselor sale au furnizat întotdeauna informații veridice. Precum și calitatea suplimentelor nu este în loc, compoziția lor este în mod constant îmbunătățite.

Compania a fost pe piață de mai bine de treizeci de ani, ceea ce confirmă încă o dată calitatea produsului, siguranța și eficacitatea acestuia.

Important! Atunci când alegeți un supliment, uita-te pentru producător. Ar trebui să cumpere, de asemenea, BCA exclusiv în magazinele de specialitate, pentru a evita achiziționarea de falsuri.

Compoziția și acțiunea

Compoziția produsului este evidentă. Nimic in plus - numai beneficii pentru corpul sportivului. Aminoacizii în proporții bune.

Compozitia GCA conține numai aminoacizii doriți, cum ar fi:

• leucina - 3000 mg;
• valina - 1500 mg;
• izoleucina - 1500 mg.

Aceste trei componente sunt într-un raport particular: 2: 1: 1, respectiv. Această combinație prevede:

• reducând oboseala, chiar dacă a fost antrenamente intense cu o sarcină grea;
• creste rezistenta musculara;
• creștere accelerată a fibrelor musculare;
• îmbunătățirea proceselor de recuperare musculare;
• încetinirea proceselor distructive ale mușchilor cauzate de lipsa de substanțe utile pentru creșterea masei musculare.

Regulamentele de admitere

Într-un astfel de pachet include până la șaizeci de bucăți. Se prepară un amestec foarte ușor.

Sportivii profesioniști care se antreneaza intens, oferind mai mult presiunea exercitată asupra corpului, poate crește porțiunea de GCA la 2 linguri. În vânzarea unor astfel de aditivi vin în bănci specializate, care include până la șaizeci de porții.

Asigurați-vă că pentru a verifica pe acest subiect, de asemenea:

Mesomorph de APS - cel mai bun complex de pre-antrenament

nutriție Sport - este un aditiv important pentru alimentarea corpul sportivului. O caracteristică a complexului este pre-antrenament Mesomorph. Acesta cuprinde o multitudine de fațete și acționează asupra organismului. Să aruncăm o privire mai atentă la structura și caracteristicile admiterii sale.

Informații și recomandările producătorului cuiva furnizează informații incomplete despre suplimentul. Cel mai bine este de a citi comentarii înainte de cumpărare oameni reali, care au încercat din setul de acțiune pentru tine.

Potrivit multor oameni, utilizarea prioritară a avantajelor aditive includ:

• preț rezonabil;
• cea mai înaltă calitate;
• fără efecte secundare;
• bun gust;
• un mare număr de porții în pachet;
• pregătire ușoară.

aditivi Contra cea mai mare parte asociate cu anumite proprietăți de nutriție sport. Și, de asemenea, unii oameni pentru a observa că, în perioada suplimentării apare senzația de arsură a limbii. De asemenea, există consumatori care exprimă nemulțumirea față de creșterea prețurilor ca urmare a crizei globale.

Complexul poate fi utilizat atât pentru bărbați cât și pentru femei. corp frumos - acest lucru a fost mult timp nu doar un vis, ci o realitate.

Când să bea suplimente?

Fiecare sportiv are o părere personală despre nutriție sport. Unii se tem noi, în timp ce alții sunt luați suplimente la etapa inițială.

Important! Până la 18 sisteme nu pot bea, și este mai bine să se limiteze dreptul de dieta, îmbogățindu-l cu carne, lapte, brânză, ouă și alte produse proteice.

Pentru sportivi de peste 18 ani - în cazul în care dieta standard nu satura organismul cu cantitatea potrivită de proteine, utilizarea de aminoacizi BCAA ar fi o opțiune mare pentru a obține cele dorite, și anume, corp reliefurilor frumoase.

• doresc să câștige masei musculare;
• necesitatea de a elimina excesul de grăsime și se usucă corpul;
• necesitatea de a consolida sistemul imunitar;
• Avem nevoie pentru a crește performanța de putere cât și rezistență.

porție de fructe aditiv șase grame satureze umani aminoacizi esențiali.