10 motive pentru pierderea parului
Mulți dintre noi suferă de căderea părului din cauza stresului constant, dieta, depresie, hormoni recepții, păr de colorare sau utilizarea excesivă a produselor de styling. Dar, din păcate, unul dintre principalele motive ar putea fi departe de ceea ce am menționat mai sus.
Creșterea consumului de proteine va ajuta la depășirea problemei de pierdere a parului. Include în dieta de zi cu zi de carne sau pește (cu moderatie), pentru a compensa rata de proteine de zi cu zi este necesar. Încercați să-l timp de o săptămână pentru a calcula cât de mult de proteine consuma pe o bază de zi cu zi, si vei fi surprins de faptul că într-adevăr nu este suficient în dieta ta de zi cu zi.
2. nu se incarca PĂR
păr continuă într-o coadă vânzare legată strâns, capacitatea lor sau excesivă de suflare de uscare au o sarcină grea pe foliculul pilos, ceea ce poate duce la alopecie, adică chelie. Daca parul tau este predispus la pierderea - nu pentru a le crește, nu purta coc strâns și aranja periodic păr „odihnă“ de la produse de styling.
3. Asculta-ti corpul
O alta cauza de pierdere a parului poate fi o problemă cu glanda tiroidă, în special - hipotiroidism - o boala caracterizata prin lipsa de hormon tiroidian (este cel mai frecvent diagnosticate la femeile aflate la menopauza). Primul simptom al bolii - uscat părul pentru a începe să cadă. Printre alte simptome - pierderea in greutate, piele uscată, și oboseala cronică. Dacă vă aflați mai mult de două simptome descrise mai sus, asigurați-vă că pentru a contacta medicul dumneavoastră.
Deficitul de nutrienți, cum ar fi vitamina B12 si vitamina D, poate incetini cresterea parului, care este, de asemenea, unul dintre motivele pentru pierderea lor. Lipsa de vitamina B12 poate fi depășită prin creșterea cantității consumului de produse din carne, pește și produse lactate, precum și alegerea unui complex de vitamine de calitate. Lipsa de vitamina D în ultimii ani, este o problemă destul de comună: acesta este primul clopot, care ar trebui să vă avertizăm și cauza pentru tratament imediat la medic cu o plângere pe care parul a inceput sa cada.
5. Încercați terapia cu laser
Laser Fototerapia - metodă sigură și eficientă de îmbunătățire a structurii parului, care nu are efecte secundare ca scalpul iritat si structura parului deteriorat. Fototerapia cu laser stimuleaza circulatia sangelui, hrănește nutrientii scalpului, umple foliculii de par cu oxigen, accelerează creșterea părului și a le face mai puternic și mai sănătos.
6. VIZITA Trichology
Nu ignora faptul că ați început să piardă părul. În cazul în care coada este considerabil mai puțin, și în mod clar despărțit scalpului vizibil, face o programare cu un trichologist. Un specialist calificat va ajuta să determinați cauza de pierdere a parului si alege un tratament eficient pentru a le restaura.
7. Nu uita despre CONDITIONER
Dacă nu folosiți un balsam de par, in timp parul tau va pierde umezeala și să devină peste uscat, și ca o consecință - fragil și deteriorat. Alegeți un balsam ușor, care nu povara părului și în care structura există pantenol și glicerină, care hidratează și întări părul.
8. grijă de pielea capului
Un scalp sănătos = păr sănătos. Până în prezent, piața de cosmetice este plin de instrumente care sunt proiectate pentru a ajuta pielea scalpului rămână sănătos și stimulează creșterea părului. Fiecare brand are o linie de produse profesionale de îngrijire a părului, care constă dintr-un set de produse specifice, care vizează hidratare, înmuiere și nutriție a părului.
9. ÎMBUNĂTĂȚIREA magazine de fier
10. Menținerea unui stil de viață sănătos
Oamenii care iubesc fast-food, sunt un stil de viață pasiv, bea alcool sau de fum, foarte rar au un cap de lux de păr. Amintiți-vă, părul - o reflectare a sănătății, dieta și stilul de viață. stil de viață sănătos are un efect pozitiv de 100% pe parul tau, astfel încât acestea vor arata mereu bine, să fie sănătos și bine îngrijit!
Conținut legat de:
Loboda a luat fiica ei în clasa întâi: o atinge fotografii de familie în câteva minute înainte de linia
Faceti o manichiura elegant, în nuanțe de toamnă Pantone: alege culorile principale ale acestei toamnă (FOTO 50+)
Ce fel de masca pentru părți se încheie cel mai eficient
coafuri de zi cu zi pentru parul lung: cum să-ți aranjezi părul să se supună. fotografie
Cum de a rezolva problema varfurilor despicate la domiciliu: 4 metode
Consultarea trichologist GRATUIT.
Motivele sunt multe, principalul lucru pentru a începe imediat pentru a rezolva problema!
Am trichologist prescris și activă bea vitamine și suplimente și fără un instrument special pentru a face un curs cu biotină.
El a ordonat lui on-line magazin wow-frumusete ser Tahe Fitoxil biotină, ceea ce face cursul ei de o lună, după care părul a oprit căderea, iar altele noi cred că sunt mai bine să crească chiar.
I după felul cu care se confruntă cu problema de pierdere a parului, a ajutat lotiune pe pierderea parului si Lanier cresterea parului numit. Am recomanda farmacie. Cursul este, cu siguranță, nu ieftin, dar nu scump. În orice caz, într-un timp scurt, am scăpat de pierderea parului intens. Și a devenit noul firele de păr cresc. Chiar mai mult oțel cu o grosime.
poster
„A“: teribil clovn Pennivayz revine pe marele ecran
News show business
Dzhordzh Kluni și Amal nu mai doresc copii: primul interviu comun, deoarece a da naștere la gemeni
A devenit cunoscut, atunci când născut al treilea copil al lui Kim Kardashian și Kanye West
Vera Brezhnev a devenit lider pe STS de canal din Romania
Horoscop pentru ziua de azi
News show business
Stele care au devenit mame de trei ori: Olga Freimuth, Beyonce, Anna Sedokova Oksana Samoilov și altele