10 Exerciții pentru a îmbunătăți articulare vorbind în public, un blog 4brain

Mulți oameni nici măcar nu sunt legate de vorbitul in public, ca atare, de multe ori încă mai trebuie să ia vorbitor funcția, maestru sau ceremonii. Acesta poate fi o prezentare a proiectului de raport sau deține orice eveniment sau doar o poveste povesti interesante cu prietenii. Ce putem spune despre cei pentru care performanta - este o profesie? Dar absolut nu contează o persoană care acționează profesional, numai instruit această abilitate, sau într-adevăr, nu are într-adevăr de a face cu ea, în orice caz, articulația corectă va juca întotdeauna doar pe o parte, pentru că prin ea toate cuvintele rostite vor fi auzite în mod clar, în mod clar și precis, și va fi frumos și memorabil. În special, așa cum este, desigur, pentru cei care sunt direct legate de spectacole. În acest articol, vă prezentăm cele 10 exerciții eficiente pentru a îmbunătăți articulare.

Fiecare dintre exercițiile care vizează formarea mușchii aparatului vocal și de a îmbunătăți mobilitatea acestora. Atunci când se efectuează important să se acorde o atenție deosebită faptului că sarcina ar trebui să fie direcționate către anumite grupuri de mușchi. De asemenea, este important ca mușchii gâtului și umerilor departamentului ar putea lucra în mod liber, și ritmul exercițiu ar trebui să fie încetinit - acest lucru contribuie la asigurarea unui efect maxim de exercițiu. Înainte de a efectua exerciții asigurați-vă că pentru a efectua încălzirea exerciții aparatului vocal. O puteți da numai 5-7 minute, dar calitatea practicii se va îmbunătăți în mod semnificativ.

exerciții de articulare

exerciții de articulării variază în funcție de tipul:

Gimnastica pentru obraji

Retractare și umflarea obrajii alternativ
aer Distilarea de la un obraz mai întâi în celălalt obraz, apoi sub buza de jos, apoi sub o buză superioară
Tensiune obrajii și buzele cu încercarea de a evacua aerul din cavitatea bucală
Retractia obraz și închiderea simultană și de deschidere a buzelor

Gimnastica mandibulei

Accentul lovit în maxilarului și a maxilarului presiunea asupra pumnilor
Diferite mișcări ale maxilarului inferior: în sus și în jos, înainte și înapoi, circulare

Gimnastica palatului moale

cu gura deschisă căscat
Mișcările limbii, colectate în „lamă“ a palatului moale și revenirea la alveolele - baza dinții superiori și inferiori
Pronunție vocalelor cu pozovyvaniyami
Imitație gargară

gimnastica buzelor

zâmbet intens cu dinții închiși și buzele tub întindere
Diferite mișcări de buze cu dinți închise: sus-jos, stânga-dreapta, circulare
buze Pozhovyvanie
Tensionarea buzele de pe dinți și zâmbet buzele ulterioare culisabil pe dinți
Tragerea buzei superioare expune dintii de sus, apoi buza inferioară expunând dintii inferiori
sforăit

exerciții de limbă

Rotația limbii într-un cerc în spațiul dintre buzele și dinții și întârzierea limbii sub dreapta și la stânga sub schokami alternativ
limba Pozhovyvanie
Pat buze limba
Limba trăgând înainte „un ac“
Încercările de a obține limba la bărbie și nas
Coborârea „tub“ de limbaj, mișcarea de „paie“, înainte și înapoi, și suflare de aer în ea
Pornirea Limba pe diferite părți
retenție de limbă la cerul gurii superior

După articulație exercită asupra și sunteți sigur că toate părțile aparatului de vorbire proiectat, puteți trece la exerciții de bază pentru a îmbunătăți articulare.

Exerciții pentru a îmbunătăți articulație

Exercitiul 1

Exercitarea pe vârful limbii sentimentul - tenacitate și activitatea sa în pronunția. Pentru a face acest lucru, foloseste-ti imaginatia, imaginați-vă că limba ta - un ciocan mic. Apoi bate vârful dinților. pronouncing: da-da-da-da-da. După aceea, locul de muncă în pronunțarea literei „T D“.

Exercitiul 2

Exercițiu pentru eliberarea laringelui și a limbii. Esența ei constă în faptul că trebuie să ia rapid o respirație scurtă în nas și expirați complet prin gura. Expirație ar trebui să fie, de asemenea, ascuțite și ar trebui să fie însoțită de sunetul „Fu“. Același exercițiu poate fi completată de exerciții pentru a consolida mușchii laringelui: rosti în mod repetat litera „K-F“.

Exercitiul 3

Exercitarea pe activarea rapidă a mușchilor labiale. „P-B“ este necesară pentru a umfla obrajii și resetare pentru aerul din bumbac ascuțite prin buzele incretite, în timp ce pronouncing viguros litere.

Exercițiul 4

Testul de efort de calificare aer stabilit înainte de fiecare nouă frază. Ia orice poezie sau pasaj de lucru și în mod conștient, înainte de fiecare frază cadran aer nou. Încearcă să nu uiți asta, pentru a dezvolta obiceiul. Și încă mai trebuie să ia în considerare trei lucruri: respirație ar trebui să fie tăcut, la începutul fiecărei fraze ar trebui să țină buzele ușor deschise și după sfârșitul fiecărui sunet ar trebui să închidă imediat gura până la sfârșit nu este „zazhovyvalos“.

Exercitiul 5

Exercitiul de distribuție a aerului. Ca o regulă, o persoană care are nevoie de mai mult respirație la o pronunție tare, dar pronunția liniștită implică adesea mai mare de expirație de control. Practica pronunțarea fraze într-o liniște și cu voce tare și de a determina cât de mult ai nevoie de aer pentru fiecare dintre ele. Combinați aceasta tehnica cu anterioare.

Exercitiul 6

Exercitarea pe chiar și un singur flux de pronunție vocale și consoane într-o pronunție clară a acestui flux. Alege orice poem (sau câteva rânduri de la ea) și efectuați următoarele: în primul rând, eliminarea din liniile tuturor consoanele și vocalele spune exact singurul bit de întindere. Apoi, începe să inserați vocalelor în fluxul de consoane clare și rapide, căutând să se asigure că fluxul de vocalele a rămas aceeași sonoră.

Exercitiul 7

Exercitarea dicție. Este o simplă lectură a dicție. Selectați pentru ei înșiși câteva dicție cu diferite combinații de litere și începe să pronunție perfectă. La început încet, în mod constant. Apoi, crește ritmul. Tine-te ritmul, controlul dictie, expresie și inteligibilitatea.

Exercitiul 8

Un alt exercitiu este de a îmbunătăți dicție. Aceasta constă în faptul că, la sfârșitul fiecărui cuvânt ar trebui să se acorde o atenție deosebită la sfârșitul ascuțite de ea sublinia. Acest lucru va face pronunția cuvântului mai clar și mai expresiv.

Exercitiul 9

Exercitiul 10

Exercitarea pe dezvoltarea de voci timbral și proprietăți acustice. Acesta include dezvoltarea mușchilor faringelui și a limbii. Ar trebui să fie de 10 ori mai silențios pronunțînd litera „A-E-O“, având grijă să nu pentru a deschide gura, și zova cavitatea.

Și, ca un bonus mic una mai rece și tehnică eficientă pentru a îmbunătăți calitatea generală a nu numai articulare, dar sosiri, în general - este de a lucra cu o oglindă. Selectați un pasaj de proză sau o poezie, vă aduceți aminte, iar restul, urmărind cum reflectarea sa în oglindă. Monitorizați expresiile faciale, mișcarea buzelor, ochilor, sprancene, pometi. Asculta vocea ta. Principalele criterii de evaluare ar trebui să servească estetica, naturalețe, armonie, precum și confortul fizic și psihic. Trebuie să vă asigurați că la fel ca mine, la sunetul vocii tale a fost ei înșiși plăcut pentru tine și expresii faciale și gesturi cauzate numai emoții pozitive.

Desigur, aceste exerciții nu sunt exhaustive și singurul de acest gen. Și ei ar trebui să servească doar vă indicative pentru a lucra la articularea lor. Dacă se dorește, puteți găsi un număr foarte mare de exerciții similare de pe Internet sau de literatura de specialitate. Dar, rezumând, putem face un scurt rezumat și a evidenția câteva principii-cheie:

Asistat în practica lor aceste principii, iar rezultatul dorit foarte curând se va face simțită. Și primul efect vizibil se manifestă deja la etapa inițială. Amintiți-vă că dezvoltă articulație nu este recomandată numai cântăreți, de conducere profesionist, lectori, vorbitori sau actori, dar oricine la toate, dacă numai pentru simplul motiv că noi toți trăim într-o societate, și trebuie să interacționeze în mod constant cu alte persoane.

Vă dorim succes în activitatea pe articulație. Spune frumos!

Pentru articularea de formare și a seta starea de spirit îți propunem să treci un mic test:

Încercați fără a folosi mâinile și cu gura inchisa, reversia buzei inferioare
Încercați să facă același lucru, dar cu o gura deschisă
Repetați pasul №2 la oglinda