Zonele active pe mâini și de picioare pentru a stimula fluxul de energie sănătos, prin intermediul chakrelor - utile
Chakrele sunt vortexuri sau centre energetice subtile, se crede că acestea sunt situate de-a lungul spatelui în ganglionul mari. Chakrele sunt asociate cu glandele majore ale sistemului endocrin și afectează anumite zone ale corpului. Fiecare chakra se învârte fluxul luminos de culoarea sa. Chakrele numerotate de jos în sus de-a lungul coloanei vertebrale, sistemul celor șapte chakre majore începe cu o bază a coloanei vertebrale, cu un prim centru de energie, de asemenea, cunoscut sub numele de chakra radacina (sanscrită - MULADHAR muladhara) și se termină la partea de sus a capului, unde a șaptea chakra numita coroană (pe sanscrită - Sahasrara Sahasrara).
Pe ecranul frontal se obișnuiește să se reprezinte chakrele sub forma unor discuri de diferite culori rotative. Într-o vedere laterală a unei forme asemănătoare cu o pâlnie mică sau tornade. Chakre al doilea până la al șaselea formular două pâlnii, dintre care una este îndreptată înainte. celălalt, din spate și se rotesc aceste niște pâlnii în direcții opuse. Axele acestor cinci perechi de buncăre dispuse în paralel deasupra solului. Două chakre care se deschide și se închide acest sistem, pâlnia este rotit de-a lungul axei sale care trec prin partea din spate (coloanei vertebrale). Chakrei începe spirala descendentă - la pământ, iar chakra coroanei - pe cer.
Dezechilibrul sau blocarea chakrelor este considerată sledstveim emoțională, mentală, fizică, chiar spirituală dizarmonie m. îndepărtarea zilnică a dezechilibrelor mici pot fi ușor de realizat cu ajutorul masajului zonelor reflexogene corespunzătoare la nivelul mâinilor sau picioarelor, care crește fluxul de energie. Picioarele și mâinile sunt conductoare excelente, care sunt disponibile prin cele șapte chakre majore. Astfel, aceste zone pot fi folosite ca o ambulanță atunci când este necesar pentru o zi de lucru lung. Disconfortul și oboseala dispar, în același timp, crește rezistența, îmbunătățește claritatea mentală, starea emoțională.
Una dintre laturile atractive ale tehnicii de auto-vindecare - este simplitatea sa. În special, alegerea de masaj manual oferă o influență foarte subtilă și blândă. În funcție de circumstanțe, un masaj la picioare poate da o activitate semnificativă. Zonele reflexogene de pe ambele picioare au aceeași eficiență, astfel încât alegerea poate depinde de circumstanțe. Dacă sunteți în public, este recomandabil să se aleagă un masaj de mână, iar dacă vă aflați într-un loc retras, puteți face un masaj la picioare. Desigur, dacă doriți să obțineți un efect și mai mare este permisă, în același timp, să stimuleze mâinile și picioarele.
Trebuie avut în vedere faptul că masajul zonelor reflexogene nu este destinat să înlocuiască o vizita la un specialist în cazurile în care este necesar. Reflexoterapie, în scopul de a crește fluxul de energie prin intermediul chakrelor, este una dintre practicile adecvate pentru eliminarea abaterilor minore în stare de sănătate cauzate de stres sau de suprasarcină. Persoanele care suferă de boli grave ar trebui să contacteze un specialist înainte de a recurge la noile proceduri de wellness. Când corect reflexoterapie folosit poate servi ca un mijloc eficient de restabilire a sănătății suplimentare. Important este alegerea unui loc relaxant pentru sesiunea si o buna hidratare.
Și ultima precauție se referă la inimă, sau Anahata chakra (Anahata). In timp ce masaj blând poate fi foarte util pentru toate celelalte șase chakre, nu ar trebui să permită supra-stimularea zonei reflex al inimii. Pentru a realiza extinderea senzație în piept de expunere suficient pe termen scurt. Pentru chakra inimii mai putin este mai bine.
Cum de a calcula „căzut“ centrul energetic
Lipsa de energie în centrele individuale pot fi identificate prin sentimentul declinul forțelor în vecinătatea unei anumite chakre, sau acordând o atenție la chakra corespunzătoare otkloneniya.kazhdaya emoțională este asociată cu glanda sale endocrine, și are un anumit efect asupra organelor și mușchilor pertinente, care intră în sfera de aplicare a responsabilității sale.
Cele trei chakre inferioare sunt considerate a fi asociate cu Pământul, deoarece procesele pentru care sunt responsabile, sunt asociate cu existența de zi cu zi în lumea materială.
chakrei este situat la baza spate, în picioare. Muladhara la Saskrite cuvânt este format din două: Mula - rădăcină și Adhara - sprijin legat de rinichi, și este responsabil pentru strukutry fermă a corpului, cum ar fi oasele, unghiile, coloanei vertebrale și a dinților. Jurisdicția chakra rădăcină sunt mâinile și picioarele, precum și organele excretoare, cum ar fi rect. Aceasta chakra este responsabil pentru sentimentul de încredere și auto-conservare.
Ovarele și testiculele, glandele prostatei sunt de control pentru chakra sacrală care este aranjată în zona genitală. Cea de a doua chakra se învârte energia invers acelor de ceasornic la bărbați și la femei sensul acelor de ceasornic. Disthana cuvânt conotează „dulceață“, astfel încât numele acestei svadisthana chakra poate fi descifrat ca SVA - auto + locuință - locul de reședință, aceasta chakra controleaza bucuria unei creativitate sănătoase, plăcere și senzualitate. Cu chakra sacrală este asociat următoarele organe: vezicii biliare, coloanei vertebrale în jos, diafragma, organele de reproducere și a uterului.
Manipur chakra (Manipura), este situat în plexul solar, cuvântul poate fi interpretat ca o mani - diamante + Pura -City. Pompe Aceasta chakra în sus regiunea energetică a coloanei vertebrale de la vertebră toracică a 12-a prima vertebră lombară. Aceasta a treia chakra controlată de pancreas, si sunt ficatul, splina, stomac rula sale. La nivel emoțional, este responsabil pentru sentimentul de stima de sine, puterea personală, de auto-control.
Anahata chakra a patra (Anahata) - inima, este considerată o legătură între cele trei chakre inferioare și de pământ de top trei chakre spirituale. În ceea ce privește sistemul endocrin, aceasta chakra este asociat cu glanda timus, care supraveghează sistemul imunitar. Chakra inimii guvernează sistemul circulator și respirator, în ceea ce privește responsabilitatea sa include inima si plamani. Anahata simbolizeaza compasiune, empatie si iubire neconditionata.
chakra a cincea este situată în gât, este numit visuddha (Vishuddha), care poate fi decodat ca vi - omnidirecțional + Shuddha - purificare. De tiroida asociat chakra gâtului și a glandelor paratiroide. Cu brațele chakra visuddha legate, maxilarului, gât și nas, precum și organele de auz și vorbire, și, respectiv, - dificultatea sau ușurința de comunicare în funcție de centrul gatului.
A șasea chakră - Ajna (ajna) este situată ușor deasupra mijlocul sprancene. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „al treilea ochi“, mulți oameni au văzut un decor în formă de puncte pe frunte femeilor din Asia de Sud, acest punct se numește bindu (bindu). Gestionarea glandei este glanda pituitara, care este considerat glanda a sistemului endocrin, care elibereaza endorfine in sange. Aceasta chakra controleaza creierul, ochii, fata, sistemul nervos. Configurarea corectă a treia chakra ochiului dă oamenilor înțelegere, autocontrol și înțelepciune.
Sahasrara (Sahasrara) - pliate o mie de ori, este a șaptea chakra principală. Acesta este situat în partea de sus a capului, este enigmatic glanda pineală de control, care produce melatonina - Neurohormonul cunoscut care controleaza ritmul circadian (zilnic biologice) care guvernează recuperarea și somn. Crown Chakra controlează materia cenușie a cortexului cerebral, precum și întregul organism. Armonia în acest centru de energie dă un sentiment de armonie în suflet.
Uneori, ai nevoie doar de masaj unul sau mai multe zone reflexe. Și, uneori, pe care doriți să finalizeze procedura de modificare a sănătății. Identificarea centrelor de care are nevoie de expunere, este posibil prin urmărirea cele mai luminoase sentimente sau gânduri.
Un avantaj suplimentar al acestui proces este de a elimina stresul din mâini și de picioare. , brațe și picioare flexibile Relaxat sunt foarte importante pentru eficiente activitatile de zi cu zi.
În cazul în care sunt zonele reflexe: mâna
Zona reflex situat pe de o parte chakra rădăcină, baza de încheietura mâinii.
zona chakrei sacrale este peste încheietura mâinii, formând o brățară sub baza degetului mare și baza mâinii.
Domeniul chakrei plexului solar intersectează baza palmei sale.
CÂMP chakra inimii se extinde peste palma, cu un capăt în zona situată deasupra intersecția dintre degetul mare cu palma, iar al doilea - pe linia inimii, care este prima linie de pe palma, degetele situate mai jos.
Zona de reflex a chakrei gatului se execută de-a lungul baza degetelor, în locul în care acestea sunt atașate la palma ta.
chakra coroanei prin stimularea masaj extremităților index, mijloc și inel degetele.
În cazul în care sunt zonele reflexe: picioare
Chakrele reflex zona situată de-a lungul liniei mediane a piciorului.
Reflex chakra zona rădăcinii este situată pe partea interioară a călcâiului.
Pentru a realiza armonia de energie sacră masaj din regiunea inferioară a boltei piciorului, chiar deasupra călcâiului.
Partea superioară a boltei piciorului sub rotula piciorului pentru a activa chakra plexului solar.
Pentru a îmbunătăți chakra inimii energiei stimulează zona reflexă a piciorului pe o pernă dispus deasupra arcului piciorului.
Zona de masaj în care pad degetul mare este conectat la piciorul armonizeaza chakra gâtului.
Pentru a configura a treia zona de utilizare chakra ochiului situat în mijlocul partea de jos a degetului mare.
Pentru a îmbunătăți puterea de sfaturi chakra coroanei de masaj din toate cele cinci degete.
Pentru stimularea rapidă a celor șapte chakre principale, masaj mijlocul (intern) osul piciorului de la calcai la varful degetului mare.
masaj zona Reflex
Masajul zonelor reflexe de pe mâini și de picioare pentru a stimula energia chakra este realizată în funcție de preferințele individuale. O tehnică implică îndoire de arme de la cot, circumferința o mână cu patru degete de-al doilea, și masaj cu degetul mare. O altă tehnică este propusă pentru a pune mâna pe coapsa lui, și masat arătător și degetele mijlocii. Masajul poate fi realizată într-o mișcări circulare ale degetelor în zona reflex selectat. O altă metodă - este de a desena cercuri mici pe suprafața pielii. Toate lucrările de artă.
Prin asocierea cu akapunkturoy, nou-veniții sunt adesea preocupați de identificarea poziției exactă a zonelor. Această preocupare excesivă deoarece câmpul suficient de larg, și mișcarea degetului mare, degetul mijlociu, sau un duet cu indexul, captura zona dorită.
Masaj ar trebui să fie încrezători, moale și lumină. În același timp, dacă se dorește, este permisă aplicarea viguroasă de presare pentru toate zonele reflexogene, cu excepția chakra inimii.
In timpul masajului poate fi un display mic de sensibilitate, cum ar fi sentimente de furnicături, de obicei, acest sentiment trece repede. Rata de succes a masajului este un sentiment de prospețime și plin de energie.
Aplicare masarea zonelor reflexe de pe mâini și picioare, ar putea fi ușor de utilizat pentru a fixa tulpini derivate de energie de zi cu zi. În cazurile cunoscute posibilă utilizarea de masaj preventiv. În plus, în cazul unor dificultăți neprevăzute, puteți apela întotdeauna la masaj suplimentar.
De fapt, pentru a produce rezultate tangibile, nici măcar nu trebuie să înțeleagă pe deplin sistemul complex al chakrele corpului nostru. Zonele de masaj stimulează în mod eficient centrele energetice dorite, și, în același timp, te elibereaza de stres. În câteva minute declinul de energie poate fi transformat într-o stare de excitare ușoară, calmul emoțional și disponibilitatea de a acționa la nivel fizic. Rapiditatea rezultatelor, ceea ce face tehnică simplă și directă, îi conferă dreptul de a exista, tehnica este dovedit si de lucru.
Gust, simt, cred.