zilele de post pentru curățarea intestinului
Organismul este eliminat în câteva zile. Notați rețeta Artist al Poporului din România.
corpul uman este, uneori, urmat să se odihnească și pentru a facilita purificarea acestuia. De exemplu, după diverse sărbători cu un banchet recomandat pentru purgație pentru îndepărtarea substanțelor toxice și excesul de lichid. Pentru a face acest lucru, puteți efectua zile speciale de post pentru a curata intestinele.
Pro descărcare
Puteți desemna mai multe aspecte pozitive ale zilele de post. Deoarece curățarea intestinului îmbunătățește bunăstarea generală. Prin urmare, putem spune că, după zilele de post pentru a curăța intestinului apar următoarele îmbunătățiri:
- Tenul îmbunătățește considerabil, există o strălucire naturală sănătoasă
- Îmbunătățește funcția sistemului digestiv
- Normaliza procesele metabolice din organism
- Retragerea apei în exces din organism, și cu ea a dispărut câteva kilograme în plus.
norme fundamentale
Este necesar să se respecte anumite reguli în zilele de post. Acestea sunt:
- Consumul exagerat de alcool - ar trebui să bea aproximativ 1,5 litri de apă pe zi
- În zilele de post este mai bine să nu pentru a efectua o varietate de exerciții
- Consumul de exercițiu în timpul descărcării în porții mici, dar de multe ori - de aproximativ 5 ori pe zi.
Observați zilele de post ar trebui să fie o dată pe săptămână. Curs deversări durata - 2 luni.
Între zile descărcare trebuie să aleagă o dieta adecvata si un stil de viață sănătos pentru a salva rezultatele obținute după descărcare.
Tipuri de zile de repaus alimentar pentru intestinului
Există numeroase opțiuni pentru manipulare zile intestin. Esența fiecăreia - este utilizarea anumitor produse care contribuie la eliminarea substanțelor nocive din intestin și organismul în ansamblu. Cele mai populare tipuri de zile de repaus alimentar includ:
Alegerea Cititorii noștri!
Pentru înaltă calitate, curatarea organismului cititorilor nostri sunt sfătuite instrument de dovedit „“ ZEROTOKS „“. Mijloacele Structura constă din numai componente naturale cu eficiență maximă. Înseamnă „ZEROTOKS“ în condiții de siguranță. Ea nu are efecte secundare.
- Postul zi pentru apa intestinului
- pe cereale
- chefir
- pe mere
- pe sucuri
Astfel de zile de repaus alimentar sunt mono-dieta - adică, în timpul descărcării, utilizați doar un singur produs principal. Uneori este permisă utilizarea anumitor produse în plus.
Practic, legume sau fructe.
Exemple de zile de repaus alimentar pentru intestinului
Puteți vedea în detaliu câteva exemple de zile de post pentru intestinului.
descărcare zi intestinului chefir
Purificarea de chefir este considerat unul dintre cele mai populare. Ele sunt foarte eficiente și bine contribuie la eliminarea substanțelor toxice, deșeuri. În plus, iaurt ajută la accelerarea metabolismului și normaliza funcționarea tractului digestiv.
Pentru a curăța ar trebui să ia aproximativ 2 litri de iaurt, dar nu mai puțin de 1,5 litri pe zi pentru băut. Este necesar de a alege produse low-grasimi. Dacă senzația de foame este foarte puternică, este permisă utilizarea de mere, grapefruit, portocale sau castravete.
Ziua pe sucuri
zilele de post pe sucul poate fi numit o metodă foarte eficientă pentru curățarea intestinului. Poate bea ca fructe și suc de legume - cel putin 2 litri pe zi. Puteți găti o varietate de cocktail-uri de legume cu adaos de verdeață.
Zilele de post pentru intestinului - este o modalitate foarte bună de a păstra sănătatea și pentru a menține o stare excelentă a corpului.
Încă mai crezi că această frază în stare de ebrietate ORGANISM?
Constantă sau intermitentă oboseală, greață, diaree, constipație, acnee? Aceste simptome sunt familiare la prima mână.
Se întâmplă adesea ca medicamentul nu ajuta in timpul intoxicatie si zgurificării. Medicii exaspera ridica din umeri mâinile de problemele acestor pacienți. Un om între necesitatea de a menține un stil de viață activ, locul de muncă, susține o familie și doar se bucură de viață.
Recomandat citiți gastroenterolog articol, MD, Sergeya Grigorevicha Burkova.
CITEȘTE ARTICOLUL Burkova SG. >>>