Yoga va scuti o durere în gât, timp de 3 zile!

Dacă sunteți familiarizați cu o durere în gât și toate căile posibile de tratament sale au încercat, ne referim la metoda dovedita de secole.

Postura de leu, sau simhasana - așa-numitele postura în yoga pentru tratamentul anginei. Asana Acest lucru ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar local, pentru a lupta împotriva diferitelor boli ale gâtului și căilor respiratorii superioare, eliminând halitoza. Practica o dată pe zi. Rezultatul va fi vizibil în câteva zile!
Pose o luptă leu cu o durere în gât
Înainte de a începe exercitarea, faceți gargară cu o soluție de sodă, sare și iod (1 oră. L. Soda, 1 linguriță. L. sare și 3 picături de iod se amestecă într-un pahar fiert de apă caldă).

Amintiți-vă, ar trebui să fie tratate pe stomacul gol, dar dacă aveți orice fel de durere pentru a opri practica. În următoarea zi după începerea tratamentului poate crește ușor temperatura (datorită metabolismului crescut în amigdale). Copiii li se permite să efectueze asanei cu 6 ani.

TEHNOLOGIE PERFORMANTA
Stai pe tocuri fese. Palm a pus în genunchi, răspândit degetele ca un ventilator și strângeți-le.
Trageți gâtul, apăsând bărbia în piept. larg deschise ochii, privi în sus de sub sprâncenele.
Ia-o respirație, gura larg deschisă inspirator, scoate limba cât mai mult posibil, ca și cum ar încerca să-i la piept, gura brusc expirati, strângeți gâtul și mențineți această poziție timp de 3-4 secunde. Pentru a realiza amigdalele efect de curățare asupra expiratie spun trase-bing „X și ha“, imitând vuiet feroce al unui leu.
Stai cu ochii pe umeri: acestea trebuie să fie rabatate în jos. Înapoi îndoiți nu poate fi! Dacă aveți probleme la genunchi, efectuați asanei în timp ce stătea pe un scaun.
În plus față de efectul terapeutic în bolile de gât, postura leu va ajuta pe cei care au o mulțime de vorbesc tare sau cântând: profesori, cântăreți, vorbitori, precum și persoanele cu vorbire. Această poziție este perfect te elibereaza de stres si relaxeaza muschii faciali.