viței complete, forum

Alya, eu în sine nu este subțire, dar în proporție, de fapt, nimeni nu sa concentrat niciodată pe gambele, știu exact ce oamenii mi-a plăcut picioarele mele, nu complexe. Picioare-meci fără linie de vițel pronunțat - acest lucru este groaznic, cred. Pantofi prea greu de găsit. Dar am rezolvat această problemă: cumpăra cizme înalte și să le transporte în întindere. Întinsă clarifica piciorul meu. Foarte multumit. Și eu port fuste.

ouă complete este între 45 cm și 36 cm și 18 cm în schikolodke et clasic. Informații pentru incepatori anoreksichek, le poate opri.

Alya, picioarele mele sunt destul de lungime medie - nu scurt, dar nu spun atât de mult timp. Atunci când pierderea în greutate o uzură puțin și toc - uite, desigur, ochchch chiar))) Dar, probabil, la toate))) Ei bine, atunci când am recupera un pic - efectul opus))) Apropo, am observat - chiar și un cuplu de cip în kilograme (într-adevăr arunca și nu, astfel încât două zile pentru a muri de foame - și apoi mânca) foarte bine afectează aspectul picioarelor uite. Chiar dacă în termeni de scădere nesemnificativă - exterior arata mult mai subtire.

Apropo, despre care se întinde gambe. Știu un exercițiu, dar nu sunt sigur dacă există întindere musculară - mai degrabă, o grămadă. Dar, oricum, încercați să nu doare, și nu este inutil să fie)) exerciții sunt simple, dar o mulțime de subtilități. În picioare. Picioare pentru a pune unul peste altul, ca în etapa, pe distanța de picior (sau puțin mai mult). Picioarele trebuie sa fie strict pe o singură linie, degetele de la picioare înainte lin. Dacă implementați ciorapul deoparte cel puțin o pereche de centimetri - efectul va fi pierdut. Greutatea corporală în mod egal pe ambele picioare, solduri drepte, spatele drept. Fără a schimba poziția soldurilor, îndoiți încet genunchiul din față, păstrând (!) Înapoi călcâiul de la podea. Ie obține mici atac - îndoit piciorul perdnyaya la genunchi, cu spatele drept și piciorul complet este pe podea. Vei simti ca trage piciorul din spate. Și în acest caz, nu este necesar să se încerce - trebuie doar să se simtă tensiunea, ne-am oprit în această poziție, număr până la 30 - și pe celălalt picior, de asemenea.

Oh, devonki, l-am respectat parametrii picioarele frumoase și ceva lăsat în confuzie, inaltimea mea este de 170 de vițel de 32 cm, dar de la complexele din copilărie din cauza piciorului, îmi amintesc de vârstă școlară, astfel, în general, cu experiență foarte fuste nu sunt îmbrăcați, picioarele mele se pare plin, și încă „0“ amintesc. Deja căsătorit, ca o femeie matură, și complexele au rămas, încă prefer pantaloni, fuste, și chiar a apărut în dulap. Apropo, picioare soțul meu moemk sunt foarte populare, el spune că toate sistemele mele este nebunie, și așa că poate fi. /

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]