Vitamine pentru creier și memorie ca un circuit de recepție, selectați
Să vorbim despre vitamine pentru creier și memorie! Știm cu toții că memoria este tocit cu vârsta, și este necesar să ne amintim prea mult de important! Și există vitamine pentru creier, care imbunatateste atentia? Acum, toți vor înțelege! ))
Vitamine pentru creier si memorie de multe ori testate pentru prevenirea si tratamentul bolii stadiu incipient Alzheimer. Acesta începe cu pierderi de memorie pe termen scurt si dementa mai tarziu. Și, deși pilula magică este încă nu a fost găsit, nu există date bune!
O să-ți spun despre vitamine pentru a imbunatati functia de memorie si a creierului, care îmbunătățește memoria de fapt la bărbații adulți de 55-60 ani sau mai mult, potrivit datelor clinice. De asemenea, ele funcționează în mod eficient, în cazul în care vârsta ta este mai puțin!
Vitaminele cele mai studiate pentru memorie la persoanele sanatoase: lecitină, plante și extracte standardizate din plante: ginkgo biloba, Gotu kola, Bacopa, ashwagandha, ginseng si alte imunomodulatoare.
Lecitina are capacitatea unica de a hrăni celulele creierului și de a îmbunătăți memoria, crește atenția și concentrarea. Aceste proprietăți ale lecitinei utilizate și studenții, precum și persoanele în vârstă.
Extractul de gingko biloba este eficient în îmbunătățirea memoriei și are cele mai multe cercetări!
Ginkgo biloba este utilizat pe scară largă în Europa pentru tratamentul declinului memoriei cauzata de scaderea fluxului sanguin. Ginkgo biloba îmbunătățește circulația pe tot corpul, mai ales creierul. Are un efect antioxidant, îmbunătățește gândirea.
În același timp, a remarcat îmbunătățirea dispoziției și capacități mentale la persoanele sanatoase care iau Ginkgo biloba.
De asemenea, Ginkgo imbunatateste functia mentala la persoanele mature, de peste 50 de ani, cu insuficiență de memorie ușoară.
Cel mai eficient medicament pentru îmbunătățirea memoriei ginkgo - un extract standardizat care conține 24% flavonglikozidy se ia în doze terapeutice de 120-160 mg pe zi.
I-am cumpărat tata ginkgo Kroeger Herb Ginkgo biloba. conține 10% flavonglikozidy, dar tata a placut, a cerut să cumpere un alt. Propil un borcan, concentrația îmbunătățită, eficiență crescută.
Aditiv Kiolik Wakunaga Kyolic neurologica (Ginkgo + lecitină + folati) proiectat pentru neyrologistom dezvoltat formula exclusiva si imbunatateste toate functiile complexe ale creierului.
O altă memorie Kiolik Wakunaga Kyolic, Memorie Brain (usturoi + Ginkgo + Eleutherococcus) și Kiolik pur gingko extract Wakunaga Kyolic, Brain Focus
Way, Ginkgold, Memorie extract de excelenta Naturii Concentrarea sau intervalul de Calea Naturii, Ginkgo. amestec gata Gotu Kola si ginkgo biloba.
Ayurveda Bacopa imbunatateste memoria cu 44% după 3 luni și de învățare!
Studiile au aratat ca extractul de Bacopa îmbunătățește învățarea și memoria persoanelor în mai puțin de trei luni, dar rezultate chiar mai bune vor fi în termen de 6 luni de la primirea. Extractul de Bacopa are, de asemenea, puternic anti-inflamatorii si antioxidante.
Ginkgo bakopa bine și să acționeze împreună. îmbunătățirea abilităților mentale în persoanele în vârstă. Bacopa trebuie să ia cel puțin 3 luni pentru eficacitate. Puteți, și ar trebui să fie combinate cu ginkgo biloba.
Extract de Bacopa Himalaya Herbal Healthcare, Bacopa conține bakozidy. și anume el studii au arătat o creștere a forței de muncă și logistice de memorie 44%, plus accelerarea reacției.
Ashwagandha a fost mult timp folosit ca un tonic anti-îmbătrânire. Acesta promovează longevitatea, ascute mintea, protejeaza impotriva stresului si reduce anxietatea. Se extrage rădăcina prețioasă crește activitatea creierului si imbunatateste memoria bine.
Takazhe, ashwagandha sprijina un raspuns organism sanatos la stres, crește rezistența fizică și dă energia corpului. adică îmbunătățește eficiența.
Avem nevoie de ashwagandha se extrage cu o vitanolidov concentrație ridicată este Solgar Solgar, Ashwagandha Root Extract si Himalaya Himalaya Herbal Healthcare, ashwagandha.
ginseng asiatic Iamerikansky este eficace in imbunatatirea functiei cerebrale. Ele ajuta cu oboseala, înmoaie suprasolicitarea nervoasă și fizică la locul de muncă. Conform studiilor, stresul cronic și atrofie de suprasarcină a regiunii creierului. responsabil de memorie! Ambele tipuri de ginseng au aratat imbunatatirea memoriei la persoanele sanatoase.
Ginsengul stimuleaza sistemul imunitar si creste rezistenta organismului la boli și rece! Guzzle deosebit de bine în perioadele de tranziție și de schimbare a anotimpurilor.
alegerea aditivilor: extract de ginseng fără alcool Herb Pharm, ginseng asiatic sau ginseng american Acum Foods, American Ginseng.
Studiile au arătat că Rhodiola îmbunătățește abilitățile mentale și fizice în timpul stresului, reduce simptomele de anxietate, depresie si de stres de locuri de muncă. De asemenea, reduce oboseala mentală în timpul studiului și de lucru!
Alte studii au arătat că extractul de Rhodiola imbunatateste memoria, în caz de pierdere, legate de varsta! combinație foarte eficient cu Eleutherococcus Rhodiola.
Ia bugetul, dar extractul de înaltă calitate a Rhodiola rosea Acum Foods, Rhodiola, 500 mg
Gotu Kola (Centella) în Ayurveda este numit tonic pentru creier! Acesta stimulează circulația sângelui și așa activează în mod eficient funcția minții și a creierului, ceea ce despre alte proprietățile sale sunt de multe ori pur și simplu uita!
Gotu Kola alimentarea cu energie a creierului prin stimularea producerii de colină, ceea ce explică capacitatea sa de a activa creier la copii cu retard mintal. Dar, de asemenea, Centella îmbunătățește memoria de lucru și starea de spirit a generației mai în vârstă!
Good gotu kola extract Gotu Kola, standardizata Extract din plante, 300 mg. Gotu kola este combinat cu ginkgo biloba.
Deci, pentru îmbunătățirea memoriei lecitinei SCHEMA adecvat + biloba + Bacopa (Gotu Kola), și se adaugă adaptogens (ginseng, Rhodiola rosea, ashwagandha).
Împărtășiți experiența dumneavoastră, ce vitamine pentru a îmbunătăți memoria și ați venit ca cât de des luați adaptogeni?