vitamine efervescente
Du-te la farmacie și întrebați ce tipuri există vitamine. Servește tablete, bile gummi, bomboane, capsule, soluții lichide și chiar vitamine efervescente. Este acesta din urmă fel sunt acum devine foarte popular, și există mai multe motive. Despre caracteristicile acestei forme de eliberarea de substanțe nutritive și vor fi discutate în acest articol.
vitamine efervescente Deosebit
vitamine efervescente - vitamine este sub forma de pastile care trebuie să fie dizolvat în apă înainte de utilizare. Ei se dizolvă cu ușurință, cu șuierat caracteristic - de unde și numele lor.
Nu este nici un secret faptul că orice material luat sub formă de soluție, sunt digerate mai repede, deoarece corpul uman este familiarizat cu forma copilarie de a obține nutrienți. Absorbția și asimilarea vitaminelor sunt mult mai mari decât în mod normal. Mai mult decât atât, această opțiune exclude aplicarea orice deteriorare a tractului digestiv. În cazul în care, după ce a primit tablete convenționale, unii oameni se simt greață și alte reacții neplăcute, aici ele sunt aproape complet excluse.
În plus, cei mai buni producători de vitamine efervescente dota un gust destul de bun, și a le face mult mai confortabil și chiar mai mult - este mai ușor să-i convingă să accepte copilul.
Dar există o altă parte a monedei: componentele care fac vitaminele „sâsâi“ atunci când se dizolvă, includ acid - cum ar fi acidul citric. Cu utilizarea frecventă este nesigur de a smalțului și poate duce la scurgerea de calciu, motiv pentru care apar probleme.
Ce vitamine efervescent mai bine?
Acum, există o gamă largă de vitamine efervescente, și de a decide cu ce să cumpere, este mai bine să nu fi leneș și să citească compoziția. O opțiune, care este cantitatea maximă de vitamine, la un preț moderat, și în valoare de a lua. Evaluează necesitatea de a nu numai prezența numelor de pe listă, dar cât de multe micrograme de material cade pe fiecare tabletă.
Printre opțiunile populare pot fi enumerate Multifort (complex echilibrat dintre cele 13 vitamine și minerale, 10) și Supradin (12 vitamine și minerale 8). Utilizați astfel de sisteme este mai bine în primăvara și toamna pentru a menține forțele imune ale organismului.
În plus, există versiuni diferite - de exemplu, vitamine efervescente, sau vitamina C. Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care au trecut examenul și știe exact ce substanțe în organism este lipsit.