Vinul rosu este bun pentru a afla pentru cine și de ce
Probabil ai auzit că vinul roșu poate fi bun pentru sanatatea ta. Faptul că acesta conține antioxidanți și resveratrol știe toată lumea, chiar și cei care nu știu ce substanță. Un pahar de vin rosu sec-o zi nu va afecta, spun cei care doresc să justifice dorința de dornici de a bea.
vin roșu Cât de util?
Ceea ce a fost găsit în acest studiu?
1. Vinul roșu sec îmbunătățește microflorei intestinale.
Studiul a testat efectul acestui defect, băuturile nu fortificate.
Oamenii care beau 2 pahare de vin au crescut nivelurile de bacterii benefice in intestinele lor. Dar nivelurile de bacterii patogene - a scăzut.
Ei bine, se poate spune despre un pahar de vin rosu sec, noi „nu bea, și ele sunt tratate.“
2. Vin rosu sec scade tensiunea arterială și inflamații în organism
Acei oameni care beau acest vin a scăzut, de asemenea, tensiunii arteriale sistolice și diastolice, a trigliceridelor, a colesterolului LDL și CRP (proteina C reactiva), care este un indicator al inflamației în organism.
Dar nu se opresc beneficiile puternic pentru sănătate, cum vin pe ea.
3. Efectele vinului roșu uscat au fost comparate cu efect echivalent asupra porțiunii de corp gin (per portie alcool echivalent).
Nici unul dintre avantajele acțiunii de vin roșu au fost găsite în grupul care a folosit gin.
Există un alt avantaj al acestui vin
4. Atunci când este utilizat împreună cu mâncarea, încetinește creșterea zahărului din sânge de alimente consumate.
După cum puteți vedea, există avantaje din utilizarea de vin rosu sec.
Nu vă îndemn să trateze vin, dar în zilele de sărbătoare, companiile nu pot refuza un pahar de vin rosu sec, nu spun ca esti pe o dieta si nu transferă boala lor și se bucură de un pahar de vin bun.
Puteți alege Cabernet, Merlot, Pino Nuar, Shiraz, sau orice alt vin rosu sec pentru a obține toate aceste beneficii puternice de sanatate de polifenoli unice si resveratrolul.
Oamenii de știință au descoperit și alte proprietăți benefice ale vinului roșu.
5. Vinul rosu este o mare sursă de antioxidanți.
Ele pot reduce nivelul de colesterol „rau“ si creste nivelul de colesterol „bun“.
6. Vinul rosu protejeaza impotriva anumitor tipuri de cancer.
S-a dovedit a încetini creșterea anumitor tipuri de celule canceroase, si protejeaza de cancer oral.
risc 7.Umenshaet de osteoporoza.
Aici este o traducere literală a unuia dintre oamenii de stiinta - medici, care au studiat această problemă:
„Moderat de alcool ca o componentă a unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată și activitatea fizică poate reduce riscul de osteoporoza.“
Conform unui studiu, femeile sanatoase care au consumat alcool cu moderatie, ca parte a unei diete echilibrate, de regulă, nu au antecedente de fracturi asociate cu osteoporoza.
8. abținerea de la folosirea vinului este mai rău decât utilizarea sa în moderare.
În același timp, ca de baut este mai rau pentru sanatatea ta decat abstinenta de ansamblu, consumul moderat de alcool poate fi mai bine pentru tine decat abstinenta.
9. Protejați inima.
Efectele cardioprotectoare ale vinului sunt bine documentate. Acest lucru se poate aplica arterelor și de a crește fluxul de sânge, reducând riscul de formare a cheagurilor de sânge și de a proteja împotriva cardio - boli vasculare si atacuri de cord.
10. Reduce riscul de a dezvolta dementa.
Este cunoscut faptul că consumul exagerat de alcool este asociat cu un risc crescut de a dezvolta probleme cognitive.
Un consum moderat de alcool este asociat cu un risc mai mic de dementa si de accident vascular cerebral ischemic.
Deci, nu se abtina de dragul de abstinență, de dragul unui stil de viață sănătos de la un pahar de vin rosu sec.
Dacă sunteți confortabil cu un pahar de vin, și o poți face cu moderație, nu există nici un motiv pentru a te nega acest lucru în compania prietenilor.
Femeile insarcinate pot fi daunatoare, chiar si un pahar de vin. Păstrați acest lucru în minte.
Dacă doriți să primiți noi articole unice despre alimentația sănătoasă, să vă abonați la știri pe blog.
Puteți evalua acest sistem de puncte de articol 5. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe steaua din dreapta, numărul de ordine al asteriscuri corespunde cu evaluarea 1,2,3,4,5
Vinul rosu este bun pentru a afla pentru cine și de ce
41 voturi
Evaluare medie: 4.6 din 5
vin fiert se face din vin roșu cu condimente aromate - remediul perfect pentru hipotermie, primele semne de răceală și de stres. Crede Orientul Îndepărtat ... Mai întâi inhaleze fumul parfumat în creștere de la un pahar inalt (există pahare speciale de vin fiert - un fel de cluburi hibride pe picior), apoi sorbi cu atenție câteva picături de poțiune magică, posmakuyte, si .... stresul care le-ați eliberat, iar boala sa diminuat ... vinul - este o sărbătoare, anticiparea comunicării calde, rafinament (la urma urmei, vinul este băut din pahare ....) Nu văd nimic în neregulă cu faptul că, sărbătoarea a fost în fiecare zi ... Și din nou, nu ar trebui să bea vin după deschidere, vinul trebuie să se ridice în picioare, „respira“, dar în acest caz se desfășoară pe deplin buchet. Și feriți-vă de imitații!
Este mare și, de fapt, orice mâncare și băutură este utilă dacă le mănânci cu moderație nu înfulece și să nu se îmbete
Irina! Sunt de acord cu tine că multe dintre studiile în funcțiile de afaceri favoarea poddatosyvayutsya vorotilam, dar nu este corupție, ci „oameni de știință“ neprincipiale și venalitate. Dar am citit literatura de specialitate și în alte avize nu sunt îndeplinite. Și că resveratrolul este util - este incontestabil. este posibil de a primi și de hrișcă. Iar dacă cineva vrea să „vacanță“, atunci este mai bine să lase un pahar de vin bun rosu sec decât vodca sau Cahor. În România, bea mult și nu trăiesc mult timp. Ei beau prea mult, dar trăiesc o lungă perioadă de timp în Franța.
Am avut contact cu aproape toate centenari băut vin ca unul dintre ei a spus - nu mai bea înainte ca primele semne de intoxicație. Cred că hematiilor aglutinare poate avea loc la doze mici de alcool în cazul acidificarea sângelui. De altfel un efect curativ suficient de ridicat se evaporă vinul roșu jumătate.