Vinete inabusita in multivarka, pierderea în greutate corespunzătoare, pe bază de plante, o bază de plante
Sezonul a venit un pic albastru, asa si asa au timp pentru a găti un delicios vinete inabusita in multivarka. Pentru cei care sunt pe o dieta - o alegere excelenta!
Sinenkie Herbalife dieta pentru a se potrivi foarte, ei sunt literalmente în tendința în perioada de toamnă și de vară.
Și este, în principiu, nu este surprinzător, deoarece proprietățile utile ale acestei legume este cu adevărat uimitor.
Iar dacă le combinați, de asemenea, cu rosii proaspete, ardei și ceapă, apoi tocană rezultat, un depozit de vitamine și minerale.
Acest fel de mâncare delicios pentru a împărtăși cu noi Alenochka, participant la concursul nostru on-line Herbalife „Beach-2 repornire.“
Ea a gătit vinete cu legume în multivarka. care adaugă avantajele pozitive ale aspectului dietetic al rețetei.
La urma urmei, la stingerea în ulei nu are nevoie de mai multe, legume în zacă suc propriu, și feluri de mâncare kalorazh fără adaos.
Desigur, puteți găti un fel de mâncare pentru această rețetă în cuptor, în cazul în care nu aveți acest dispozitiv 😉
Luați corecția în greutate de încercare!
Vinete înăbușită în multivarka
- Vinete - 3-4 bucăți
- Pepper - 2 bucăți
- Tomate - 3-4 bucăți
- Ceapă - 1 buc
- Morcovi - 1 buc
- Usturoi - 3-4 catei
- verdeață
- Sare dupa gust
- frunze de dafin
Sa dovedit bine, foarte gustoase)) Bon Appetit!
- Vinete, ceapa si morcovii sunt meu, curat și se taie în cuburi.
- Aruncăm multivarku noastre, pentru a alege modul de „Stingerea“ 1:00. Uleiurile adăugați nu este necesar, se adaugă puțină apă (50 ml).
- Închideți capacul și lăsați să se stinge 1 oră.
- Apoi ia piper, se taie în cuburi și pus în multivarku prea legume noastre!
- roșiile mele și tăiat fin ... și, de asemenea, trimite la legumele noastre.
- Să tot stins, apoi, după 20-30 de minute, se adaugă sare de stingere și un vârf de cuțit de zahăr (zahăr adaugă aromă).
- Timp de 15 minute, până când fierte se adauga frunze de dafin, usturoi și ierburi. Și este gata să ... gata.
Alenchik Îmi place, de asemenea, vinete, astfel tushenyt gătite în multivarka, și toată familia mea sunt întotdeauna fericit mănâncă tocană de legume pentru obraji.
Prieteni, cum vă pregătiți puțin albastru? Scrie comentarii pe site-ul nostru Herbalife. partaja rețete. Suntem bucuroși să le publice.
Luați corecția în greutate de încercare!