Viața este greșită, renașterea spiritului
Există astfel de perioade în viață când totul merge oribil greșit atunci când mâinile în jos și încet, dar sigur fură depresie. Orice se întâmplă, amintiți-vă întotdeauna cele șapte lucruri înțelepte, care vor îmbunătăți starea de spirit, majorete și vă motivează și vă ajută să se concentreze asupra a ceea ce trebuie să persevereze să faci în continuare. Multe dintre problemele pe care trebuie să ne confruntăm în viața noastră, este inevitabilă, așa că trebuie doar să găsească puterea de a face față cu succes cu ei. Dacă sunteți în mod constant sub stres, și sentimentul că toată viața este greșit, ca un „tratament“ de multe ori vă reamintesc următoarele:
- Nu este totul atât de rău
Este de înțeles că s-ar putea simți dezgustător din cauza tuturor problemelor neplăcute apar dintr-o dată în viața ta. Uită-te la situația prin ochii altora, și veți observa că, în plus față de negativ continuu, dar există unele momente pozitive ale vieții. Desigur, este greu de a vedea și să recunoască, dar, de asemenea, să cedeze la deznădejde completă, ar fi o prostie. Doar o mică notă pozitivă din apropiere.
Toate problemele sunt temporare și tranzitorii. Și este un fapt absolut. Încercați să fie pacient, știind că secțiunile denivelate de viață nu va dura pentru totdeauna. În toate există mai multe situații stresante, și în fiecare zi, astfel încât să nu sunteți singuri. Asigurați-vă că să vă spun că, în timp pentru a remedia problema și a obține mai bine, și nu îndrăznești să-și piardă speranța. Puteți utiliza oferit de noi într-o tehnică psihologică publicație anterioară „lucrurile mici ale vieții.“ Acesta vă va ajuta să facă față cu sentimentul apăsător de disperare si uita-te la orice situație într-un mod diferit.
- Vei depăși toate dificultățile
Dacă nu pierdeți speranța, te face cu orice dificultate complet în puterea ta. Crede in tine si vei gasi ascunse adânc în tine resursele necesare pentru a depăși problemele. Toate acestea este sigur să se încheie, și va fi capabil să respire cu ușurare.
- Aveți posibilitatea de a controla situația
S-ar putea să nu-l cred, dar aveți de fapt, controlul asupra situației. Odată ce sunt în măsură să decidă modul în care percep această problemă. După ce sunt capabili de a controla propriile lor atitudini, stări și reacții la tot ceea ce ai prezentat cu circumstanțele. Mai degrabă decât cufundă într-o stare de neputință și disperare, să se concentreze asupra a ceea ce se poate schimba.
- Trebuie să facă față multor dificultăți în trecut
Dacă problema se profilează peste tine sabia lui Damocles, și nu vă dau nici trăi în pace, nici somn, amintiți-vă că în trecut ați făcut față deja cu o mulțime de dificultăți. Ai făcut-o și ai făcut-o din nou. Odată ce ați face cu ei cu succes, astfel amintiți-vă că puteți face cu orice fel de probleme. Acest lucru va consolida doar încrederea și stima de sine.
- Un cuplu de ani, problemele actuale nu ar avea valori
Cele mai multe dintre problemele pe care deranjeaza acum deveni absolut lipsit de sens în viitorul foarte apropiat. Deci, spuneți-vă că toate aceste probleme dura până fracțiune foarte mică din viața ta, și conștientizarea acest lucru este foarte important. Chiar dacă problema a fost percheziționat la tine în formă de boală fizică a celor dragi, pur și simplu nu își pierd credința, și sincer sper că toți au format în cel mai scurt timp posibil.
Când lucrurile devin foarte rău și intolerabilă, de ce să nu caute ajutorul unui încredere? Aceasta nu este o declarație de slăbiciune sau de incapacitatea de a rezolva problemele lor. Ajutor nu va împiedica niciodată, ci pentru că acest lucru este absolut nimic să-ți fie rușine.