Viața după planificare nunta primul copil

Pentru fiecare cuplu de planificare un copil - un punct important! Viitorul tată și mamă (în special mamele) vine timpul pentru a schimba multe lucruri în viață, astfel încât copilul sa născut puternic și sănătos!

Mai recent, la propria sa nunta acceptați cele mai bune urări de la prieteni și rude care doresc bani, sanatate, dragoste si, desigur, copii. Și acum vine chiar în momentul când gândim serios la nașterea copilului. Și pentru a face acest lucru ai nevoie de la fel de mult ca și cu un an înainte de concepția sa. La urma urmei, pentru sănătatea mamei și a rămas în aceeași stare, iar copilul a fost suficient de puternic, ai nevoie de o mulțime de lucruri de luat în considerare.

obiceiurile dăunătoare

In zilele noastre, puțini oameni se limitează și refuză consumul de alcool și fumatul. Orice ar fi fost, dar când sărbătorim orice vacanță sau eveniment semnificativ, deși, uneori, dar putem bea un pahar de șampanie bună, vin sau ceva mai puternic. Acest lucru este dăunător pentru sănătatea copilului în timpul sarcinii. Prin urmare, atunci când planifică nașterea unui copil este necesară pentru a exclude utilizarea băuturilor alcoolice. Acest lucru este de a se asigura că organismul dumneavoastră este complet pregătit pentru nașterea copilului.

sănătatea copilului în timpul sarcinii

Vorbind de fumat, trebuie remarcat faptul că această dependență este de asemenea important să se renunțe, deoarece nicotina este rău nu numai pentru sănătate, ci și asupra sănătății.

Pentru cei care fumeaza, este necesar să se renunțe la acest obicei treptat. Deoarece timpul sarcinii, va fi gata să uite de țigări. La urma urmei, copilul ar trebui să fie implicat în planificarea pentru a muta dorințele lor și să se gândească la modul în care nicotina afectează în mod negativ sănătatea copilului dumneavoastră.

În acest caz, aveți nevoie pentru a arunca de a fuma ambii părinți, în scopul de a sprijini dorința pentru un viitor fericit reciproc.

Nu este nevoie să sublinieze!

Ar trebui să ne amintim că, pentru buna dezvoltare a copilului în familie ar trebui să fie menținută o atmosferă favorabilă.

Prin urmare, este important să se încerce să se mute departe de stresul. În acest scop, se potrivesc perfect diverse cursuri de masaj sau de yoga, sunt de mare ajutor pentru a calma nervii. Nu ar trebui să fie deranjat la cea mai mică pretext, pentru că nu există oameni care nu fac greșeli. Du-te departe de certuri și conflicte. Alegeți o poziție neutră și amintiți-vă că celulele nervoase nu se regenereaza!

mame, cât și un stil de viață sănătos

Fetele sunt deosebit de importante pentru a face față cu sănătatea dumneavoastră, planificarea unei sarcini. Primul lucru de făcut este de a verifica starea dinților la dentist, si vindeca tot ceea ce este necesar, deoarece acordul cu tratament dentar complicat în timpul sarcinii, după anestezie poate dăuna sănătății copilului nenăscut. În general, trebuie să faceți tratamentul stărilor existente, până când tusea și răceala obișnuită. Chiar și o astfel de fleac în timpul sarcinii poate aduce o mulțime de probleme, pentru ca să ia medicamente în timpul nu este recomandată această perioadă.

Trebuie să treci de inspecție și, dacă este necesar, tratat de un ginecolog, din cauza sănătății femeilor dvs. depinde în mare măsură de modul în care copilul se dezvolta in uter.

Încercați mai multe exerciții fizice. Multe mame insarcinate încep să curgă dimineața, în timp ce altele sunt limitate la doar exercițiile de dimineață. Dacă preferați un astfel de lucru ca propriul său de presă și pompat în sus-l, vei fi mult mai bine simt dupa ce a dat nastere, ca burtica ta ca el a fost, și va rămâne în formă și frumos.
Fiecare mama insarcinate ar trebui să înțeleagă că soarta copilului viitoare depinde în primul rând de ea. Iar dacă luați responsabilitatea pentru viitoarea sarcina, ar fi rapid și ușor, iar copilul este in uter se va simți dragoste și fericire! Mult noroc!