Verificați glanda tiroidă

Acum cincizeci de ani, Dr. Otto Broda Barnes a constatat că temperatura corpului este un excelent indicator al activității glandei tiroide. Mai mult, este subliniat în special că astfel de proprietăți nu are decât temperatura corpului, imediat după trezire.

În cartea sa, el a explicat că, în dimineața temperatura corpului anormale precoce poate indica o inflamație a glandei tiroide, precum și o serie de probleme și boli care apar atunci când organismul nu funcționează corect.

Dr. Barnes a creat un test de acasă pe care le puteți utiliza, nu ieși din pat. Vei învăța ușor și rapid modul în care tiroida glanda cu ajutorul unui termometru obișnuit!

Cum de a testa Barnes:

Inainte de a merge la culcare, se prepară un termometru, un shake bun al lui. Temperatura trebuie să fie de aproximativ 35 ° C. Imediat după trezirea împinge termometrul în axilă și păstrați-l acolo timp de zece minute. Apoi uita-te la rezultat și scrie-l în jos. Acest rezultat este cunoscut ca un „temperaturii bazale dimineață.“ Temperatura bazala normală este cuprinsă în intervalul între 36,5 ° C și 36,8 ° C. Vă rugăm să rețineți că, în timpul proceselor inflamatorii, precum si la femei in timpul menstruatiei si sarcinii, această temperatură poate varia. Prin urmare, acest test ar trebui să se facă numai atunci când sunt complet sănătoși.

1. Daca temperatura bazala este între 36,5 ° C și 36,8 ° C, atunci tiroida funcționează corect.
2. Daca temperatura dimineata sub 36,5 ° C, aceasta indică o funcție redusă a tiroidei (hipotiroidism). În acest caz, ar trebui să acorde o atenție la alte simptome. Printre acestea se numără depresia, lipsa de energie, oboseala cronica, raceli frecvente, dureri de cap cronice, tulburări de memorie și de concentrare, și căderea părului.

Dacă temperatura bazala mai mare de 36,8 ° C, atunci acest lucru înseamnă că activitatea glandei tiroide este accelerat (hipertiroidism) sau în organism duce unele inflamatie.

Acest test este recomandat pentru trei zile pentru a obține cele mai precise rezultate. Dacă în acest timp, temperatura bazala va fi deasupra sau sub limitele normale, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Și nu uitați că pentru funcționarea normală a glandei tiroide este necesar să se aibă grijă de starea ficatului, evita stresul, asigurați-vă că organismul dumneavoastră a fost o cantitate suficientă de seleniu, vitamina A, cortizol, magneziu si vitamina B.