Verde beneficii hrișcă și rău, modul de utilizare, calorii

alimente naturale și sănătoase în fiecare an, câștigă tot mai mulți fani. hrișcă verde se referă, în mod specific la astfel de produse. Crop hrișcă colectat după curățare are o culoare verde natural și devin maro după prăjire. Din cauza absenței procesului de tratament termic în care produsul este păstrat în totalitate proprietăți benefice. Mai ales utilizarea de hrisca verde se manifestă în utilizarea cerealelor pentru purificarea corpului.

Compoziția produsului

Verde nu este tratată la o temperatură ridicată, hrisca set bogat de substanțe medicamentoase în organism viu. Produsul include următoarele elemente:

Grupuri de vitamine B, P, PP, E;
aminoacizi;
și acid folic, oxalic;
antioxidanți;
rutin;
calciu;
potasiu;
magneziu;
iod;
fosfor.

Proprietăți utile de hrișcă verde destul de extinse. Puteți selecta caracteristici ale produsului care aduc beneficiul organismului uman:

reduce probabilitatea de a dezvolta cancer;
efecte imunostimulatoare generale;
metabolism Optimizarea și reducerea probabilității de constipație;
retragerea excesului de colesterol din organism;
normalizarea cantității de zahăr în sânge, o scădere a glucozei din sânge;
efect asupra vaselor de sânge, purificarea sângelui de întărire;
Optimizarea stomacului, intestinului, in timp ce vindecarea de leziuni la nivelul acestor organisme;
toxine, toxine și alte elemente negative, care s-au acumulat în corp;
curatarea rinichilor, ficatului, intestinelor;
normalizarea tensiunii arteriale;
potență crescută;
un impact pozitiv asupra dezvoltării copilului la momentul sarcinii unei femei;
preveni îmbătrânirea prematură a epidermei.

Indicații pentru utilizare de hrișcă verde

Proprietățile benefice incontestabile ale hrișcă verde, oferă o listă extinsă de indicații de utilizare a produsului. Acesta include:

boli de inima si vasculare;
boli infecțioase: rujeolă, scarlatină, durere în gât;
presiunii intraoculare în glaucom ușoară;
boli de rinichi și anomalii ale funcției hepatice;
tulburări metabolice;
varice;
diabet;
bronșită;
boli tiroidiene;
Ocluzie intestinală;
stres, depresie;
excesul de greutate.

Și acest lucru nu este întreaga listă. hrișcă verde are un impact semnificativ asupra tuturor aspectelor organismului uman. Mai mult decât atât, acest efect are doar un efect pozitiv.

Dieta hrișcă verde (calorii)

În scopul pierderea in greutate este posibil aport zilnic de boabe germinate lingura pe stomacul gol sau utilizarea de boabe măcinate, amestecate cu suc de legume. zile de repaus alimentar popular pe hrișcă verde și curățarea puternică a întregului organism.

Utilizarea adecvată a hrișcă verde

Se recomandă să se aplice hrișcă de cereale cu varza verde. În acest caz, proprietățile utile ale extins complet și a îmbunătățit efectul consumului de alcool. procesul de germinare este nimic complicat și implică următoarele etape:

Se clătește și curățați târtiță;
ud și se lasă să stea timp de 2 ore și apoi drenată, clătit precipitate din mucus;
lăsați hrișcă spălat într-un container pentru cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 1,5 ore. Mai lungă cereale este înmuiat, cu atât mai mult va incolti. Ar trebui clarificat faptul că capacitatea nu ar trebui să fie un capac etanș, umezeala trebuie să se evapore încet;
după un timp dorit, hrișcă trebuie spălate în mod repetat, după care este gata pentru utilizare.

semințele germinate pot fi adăugate la tot felul de salate, îmbrăcate cu ulei sau consumă sub formă de terci. Procesul de preparare este foarte simplu, dar ar trebui să-l trateze cu atenție la verde după gătit hrisca păstrat întregul set de elemente utile.

hrișcă pregerminate trebuie turnat în apă și să aștepte gazul fierbe off. După aceea, se închide recipientul cu un capac și lăsați-l infuzat timp terci până la absorbția completă a apei. Fabricate în așa fel terci va păstra toate proprietățile utile. De asemenea, cerealele pot zaparivat într-un termos. Nu hrișcă poate fi în orice moment al zilei. digestibilitate ridicat al produsului, desigur, ajută.

Incepand consuma varza de alimente hrișcă verzi, ar trebui să fie pregătite într-un disconfort intern mic și vizite mai frecvente la toaleta. Nu este nimic greșit, dimpotrivă, este un semn că produsul a început efectul de curățare.

Harm hrișcă verde

Utilizarea de hrișcă verde este, fără îndoială, mare, dar prejudiciul a consumului de produs nu este dăunător. Numai în cazuri rare și dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, hrișcă, poate provoca unele probleme.

În caz de încălcare a produsului de pregătire pentru consum, nu bine-l curățește de înmuiere mucus acumulate, poate provoca sentimente daunatoare in stomac si intestine. De asemenea, produsul poate cauza cantități excesive de gaz si bila neagra.

Cereale nu este recomandat să aibă copii, datorită posibilității apariției de constipație. În plus, hrisca verde este capabil de a afecta o persoana cu crescut de coagulare a sângelui, datorită numărului mare de rutină în ea. De asemenea, este necesară prudență pentru a sta pe o dieta bazată pe oamenii de produs, cu boli complexe ale intestinului și a stomacului. În acest caz, necesită o consultare competentă a medicului.

În general, utilizarea produsului și prejudiciul nu au posibilitatea de comparație. Ultima utilizare practic absentă, și competentă a produsului are un efect pozitiv.

Proprietăți utile de hrișcă verde contribuie la tratamentul și prevenirea diferitelor boli și de a ajuta în lupta împotriva excesului de greutate și au un efect foarte vindecare asupra organismului ca un întreg. Prin urmare, utilizarea de hrisca verde este absolut evident și de necontestat.