Varza și proprietățile sale miraculoase

koletta a scris (a): Atunci când pierderea în greutate, este de dorit să se limiteze belokachannuyu murate pentru a elimina complet, restul: varza de Bruxelles, gulie, conopidă și alte - foarte bune. Despre san - prostii.

De ce este necesar să se excludă produsele. Mai ales atât de ajutor. Asta e ciudat pentru mine. mânca 1 kg sau să mănânce 50 de grame! Susțin ideea de a păstra varza in dieta, în orice formă și culoare.
Dacă vrei să spui despre dieta, atunci ei nu pierde în greutate, și de sănătate kolechat, în timp ce PP 50 de grame de varză. chiar murat numai beneficii. Se ameliorează intestinele și vitamine în ea o mulțime.
_______
Odată ce o persoană devine bolnav, este necesar să se uite în inima ta, care să ierte. (C)

marsida. 25/12/13 07:51 (răspuns la: koletta)

koletta a scris (a): Atunci când pierderea în greutate, este de dorit să se limiteze belokachannuyu murate pentru a elimina complet, restul: varza de Bruxelles, gulie, conopidă și alte - foarte bune. Despre san - prostii.


De ce este mai bine să se limiteze? Cu varză acră este clar - există multe săruri. Și varza este de ce?

Atunci când pierderea în greutate, este de dorit să se limiteze belokachannuyu (fermentat elimina complet) restul: varza de Bruxelles, gulii, conopida si alte - foarte bune. Despre san - prostii.

Pentru cresterea sanilor. Varza contine acid folic special care stimuleaza cresterea sanilor. Singurul lucru pe care ea a găsit în cantități atât de mici încât este necesar să se mănânce o pereche de capete pe zi pentru o lungă perioadă de timp pentru a obține rezultate semnificative, deși. Prin urmare, opțiunea de varză, desigur, posibil, dar trudnoosuschestvim. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la problema creșterii de san, este necesar să se apeleze la mijloace mai fiabile.

Varza - o sursă bună de acid ascorbic. 100g. Frunzele de varză pot reprezenta până la 50 mg de vitamina C. Cu marja sa redus în timp. Astfel, după cantitate pivniță de 3 luni de stocare de legume de acid ascorbic este redus cu un sfert și o jumătate de an, după mai mult de o treime. varză fermentată același contrast chiar mai bogat in vitamina C, decât conținutul în stare proaspătă și vitamina P, este crescut la 20 de ori mai mult.
Adăugarea de acid ascorbic în varză conține vitaminele K, U, B și o multitudine de microelemente: potasiu, calciu, fosfor și sulf. Vitamina U este cunoscut sub numele de „anti-ulcer“ vitamina. Potasiul sprijină funcționarea normală a mușchiului inimii, previne formarea de cheaguri de sânge, reduce colesterolul. Calciu și fosfor intareste oasele, dintii, unghiile si parul.
Acid tartronic conținute în varza, previne dezvoltarea obezității. Oamenii care se tem să câștige în greutate în plus, se recomandă să bea suc de varză sau saramură varză acră.

în unele transmisie inteligent spunând că este în creștere, dar trebuie să fie acolo la fel de mult pe persoană pe zi nu se va potrivi, dar îmi pare rău. Mi-ar fi mâncat

Varza este utilă. În special, problema poehudenii conține fibrele nedigerabile, utilizarea de varză înainte de masă reduce cantitatea de calorii mai multe lecții, dă un sentiment de plenitudine, poate fi folosit în loc de o gustare.

Apoi, este mai bine să mănânce varză mare)

Se presupune că, în cea de varză creștere în piept 13 ani)) 10-am dat seama că această prostie printre devchenok de vârstă)), dar, în general, este cu siguranță o legumă util.

Varza este cu siguranță utilă, dar nimic altceva, cu excepția vitami ea obladaet.Nikakih proprietăți miraculoase.