Vara Castravete retete Salata - revista pentru femei

Vara - un timp minunat. Cât de frumos după scufundare rece de iarnă în marea caldă, se întindă pe plaja de nisip și se bucură de un fel de mâncare delicios de vară. În vara avem o varietate de legume și fructe, despre mesele grele si bogate in calorii, și nu doresc să-și amintească.

Acum, în dieta de zi cu zi pot include salate ușoare în condiții de siguranță de legume, supe, sucuri de fructe proaspete, garnituri de legume. Aceste feluri de mâncare sunt nu numai foarte bun pentru sănătate, dar, de asemenea, extrem de gustoase. Să începem cu salata de legume rețetă de vară de castraveți.

Castravetele tăiate în cercuri groase, se amestecă brânză de vaci cu smantana si ceapa verde tocate marunt. Masa rezultată se întinde pe felii de castravete.

salata de castraveti

Castraveți (600 grame) Se spală, coaja și se taie în cercuri sau dungi subțiri și lungi. Așezați placa, sare, se stropesc cu otet si ulei (aproximativ 40 grame), mărar sau se presară pătrunjel.

Gustul salata poate fi îmbunătățită dacă iaurtul sa toarne frisca (160 de grame), amestecat cu usturoi pisat. Decoreaza salata de ridiche, masline cutie si felii de oua fierte.

salata de castraveti de vara cu smantana

Castraveți (3 bucăți) și mi decojite, tăiate în felii subțiri, puse într-un bol salata, se adauga un pic de sare. Smântână (1/4 cană) se amestecă cu piper negru și oțet. Oțet nevoie pentru a adăuga un pic, o jumătate de lingură.

Sosul rezultat se toarnă felii de castravete. Se presara cu marar. Aceasta salata este un excelent complement de pește și preparate din carne.

castravete proaspăt, ridiche și verdeață

Castraveți și ridichi tăiate în felii, se condimentează cu smantana, amestecat cu mărar fini, pătrunjel și ceapă verde.

Salata de castraveti si ardei cu smantana

Castravetele (1 bucată) se spală, se taie pe lungime și se taie în felii sau frecat pe o răzătoare grosier. Ardei grași (2-4 păstăi) se spală, se taie pe lungime, se scoate de cereale, se taie în fâșii subțiri, se adaugă la castraveți, se presară cu oțet, sare și condimente.

Se amestecă ușor, se toarnă smântână groasă (250 grame). Salata poate fi decorat cu rosii si patrunjel.

Salata de vara de castraveți și roșii

tomate (5-6 bucăți scăldați) și castraveți (2-3 bucăți), tăiate în cercuri mici, se presara cu sare si piper, a pus într-un castron salata. Atunci când un tabel pentru a turna ulei vegetal (2 linguri), puteți, de asemenea, se presară cu oțet.

Masa rezultată se umple castraveti, se taie în bucăți și loc pe o placă de sticlă căptușită cu salata verde. Se presara fiecare servire cu ouă fierte posechennymi, decora ridichi tăiate gândit și mărar.

Salata de vara cu castraveți, ouă și usturoi

salata de castraveti cu brânză feta

Castraveți tăiate în cercuri, ardei dulce - inele sau inele și jumătate. Pune legumele intr-un bol salata. Sare și piper pe gustul tau. Se adauga branza feta cubulete, se stropesc cu ulei de masline.