vacanță de sport Scenariu - abstract, pagina 5
- Avionul nostru urca tot mai sus pe cer albastru, vom zbura peste câmpuri verzi de pajiști verzi, păduri, dar distanța păreau munți înalți, avionul zboara mai aproape și mai aproape de ei, planul nostru este de aterizare, venind în jos și de jos de mai jos.
Dragi turisti, avionul a aterizat în Munții Altai.
/ Copiii deschid ochii, în fața lor dezvăluie o carte cu ilustrații altaic orizontală /.
- Aruncati o privire:
Aici sunt munții noștri
uite Ljubo
Împădurit, verde.
Haide, uita-te prin binoclu, se bucura de frumusețea munților, unii copaci cresc pe ele / pin, molid, cedru, mesteacan, plop, pe marginea plopii de drum /.
- Ce păsări vii aici? / Jay, loxia, nutcrackers /
- Ce mănâncă? / Nuci de pin /. În aceste nuci o mulțime de vitamine, acestea sunt foarte bune pentru sanatate. O pajiște în munți și văi presărat cu maci roșii, lumini portocalii, crini de aur. Ce munți frumoși! Îți plac?
Înainte de a face drumeții în munți, trebuie să facem un antrenament.
„Am încălzi mâinile“ / așezat pe podea /
1. Frecarea palmele împreună.
2. „Pune-un inel.“ Maseaza degetul.
3. "Albine" - comprima, decomprima, wiggling degetele.
„Noaptea a căzut albine adormit“ - să se relaxeze degetele.
4. "picioare" mash / picioare /.
Alternativ, luați tocuri de pe podea.
5. „Kachalochka“ - sub formă de rulouri de la călcâi până la degetele de la picioare și spate.
6. Comprimare și decomprima degetele de la picioare în „pumn“
Warm-up am făcut, este timpul pentru a merge de camping. Dar, în primul rând, trebuie să ne amintim regulile de conduită în campanie. Ce sa nu faci? / Ramuri de rupere, devastează cuiburi, vizuini, cuiburi, nu puteți face un / zgomot. Amintiți-vă, pentru o atitudine bună, vă va mulțumi întotdeauna natura.
- Și acum imaginați-vă că suntem turiști care au luat „rucsaci“, în schimb vom fi mingi pentru a construi reciproc, puternic și sănătos, turiștii trebuie să se întoarcă și de a ajuta camarazii săi. Așa că am pornit pe drumul spre munte. Ansamblul de muzică „“ spațiu „“ albastru. „Antrenament
1. Plimbare într-un cerc, mingea se află în spatele capului.
2 .Idem pe iarba moale pe degetele de la picioare, pe tocuri - mersul pe jos „șarpele“
3. „Pe pietrele de piatră“ - de mers pe jos de-a lungul traseului butoanelor.
4. „In radacina de molid“ - mersul pe jos pe stick-uri de gimnastică.
5. „În pliante“ - pas de mers pe jos, pas cu pas pe o folie de plastic.
6. „A început să plouă!“ Rucsacuri sus și să fugă de-a lungul calea de pe degetele de la picioare, care rulează șarpe.
7. „Pentru iarba umeda de mare“ - merge de mare a lua în sus a coapsei.
8. „alerga dreapta, sărind peste bălți“ - pas de rulare.
9. „Ploaia se oprise, drumul este alunecos, transporta rucsaci grele pe spatele lor, dar suntem turiști puternici care nu se tem de dificultăți, crește mai mare și mai mare în munți.“ - Mersul pe jos, cu o înclinare a corpului înainte, bilele de pe capetele lor.
10. „Noi am ajuns la baza turistică“, să decoleze și să se joace rucsaci, sari prin ele, unul câte unul, dar dacă am bate din palme, trebuie să stea pe / sac / mingii.
11. Și acum vom face o plimbare pe pajiste - o plimbare liniștită în toate direcțiile.
12.O odihnă Acum, a lua niște aer curat de munte curat.
13. 1-3 - inhaleze prin nas, stomac face o problemă înainte de 3-4 - test de respirație / în prin / nas, stomacul supt tine.
Și acum vom face masaj oral. De ce?
/ Pentru a nu se îmbolnăvesc cu angină /
1. Limbajul palatului moale la accident vascular cerebral.
2. Faceți mișcare circulară în jurul limbii colțurile gurii.
3. Ia limba de nas, bărbie.
- Pe această poiană frumoasă vom face tabără și să se joace cu mingi.
exerciții de dezvoltare generale cu mingea.
1. „Desenați soarele“
Ip în picioare, picioarele departate, mingea în mâinile sale. mișcări circulare de mână cu mingea pe partea dreapta, apoi pe partea stângă.
Aruncă mingea în sus și-l prinde.
Ip picioare împreună, mingea pe piept.
1-2-3- plimbare mingea pe piept, picioare, picioare în jurul valorii de 4-6-, 7-9 - pe piciorul din spate pe piept.
Ip așezat, picioarele îndoite de la genunchi, mingea pe podea pe dreapta.
1-2- picioarele ridicate, cu bile laminate sub picioarele lor de la dreapta la stânga.
3-4 pase laminate de la stânga la dreapta sub picioare.
5-6- picătură picior.
5. „leagăn pe spate“
Ip ședinței, strângeți mingea între genunchi, coborî capul în jos, cu brațele îmbrățișând genunchii.
1-2- rostogoli pe spate; Poziția inițială de 3-4
6. „Ride pe minge“
Ip să se întindă pe burtă pe minge, mâinile să se sprijine pe podea. Pentru a merge pe minge în timp ce culcat pe burta lui.
7. Sărituri în jurul lui pe pământ, așezat pe minge, să păstreze mingea
mâinile înapoi. Mersul pe jos în jurul mingea, în „Bumbac“ pentru a pune un picior pe minge.
8. „Cine ar păstra mingea în mână“
Ip în picioare, picioarele departate, mingea în mâna dreaptă.
1-7.-pentru a păstra mingea în mâna dreaptă pe palma, pe partea stanga.
8-14.- să păstreze mingea în mâna stângă pe o palma, partea dreaptă
9. "Spinner"
Ip stai jos, pune mingea pe podea.
mana dreapta învârti mingea pe podea, cu mâna stângă se mângâind pe cap. Apoi schimbă mâinile.
Și acum ne aflăm într-un cerc și se colectează bilele în sac, uita-te la ceea ce esti apt. / Copiii arunca mingea în un sac de un singur /. Copii, să ne ia binoclul și să vedem ce trăiesc animalele în munți? / Capre de munte, cerbi, ursi, lupi, vulpi, bursuci, leoparzi, veverițe, iepuri de câmp /. Puteți obține un aparat de fotografiat și să ia o imagine de ei pe memorie / simulare / fotografiere.
- Copiii decât urșii place să sărbătoare pe? / Honey /. Hai să jucăm un joc de „Ursul și albinele.“
- Ei bine, ne-am jucat, am avut o pauză, este timpul să-și continue călătoria noastră. În cazul în care pentru a merge mai departe? În cazul în care traseul nostru? Vom merge direct la munte. Munte abrupt, fii atent.
Principalele tipuri de mișcări
1. „Trebuie să fugim pe deal și în jos la ea.“
/ Ran pe o scara înclinate, du-te la perete sala de sport și de a urca în jos /.
2. Apoi, vom merge de-a lungul unui traseu îngust de-a lungul defileului, pe stânci - mersul pe jos pe o scândură îngustă drept, mersul pe jos cu nervuri pe pista de zaruri.
3. Apoi înșurubați dreapta, du-te prin pădure, nu va trebui să sară prin copaci care erau în cale / Jumping lateral pe două picioare peste lemnul moale /
4. Și așa ne-am dus pe malul lacului, unde puteți și rostogoli în nisip / înainte / rola.
- Copiii, pentru a continua călătoria noastră, trebuie să înoate peste lac. Cel mai frumos lac din Munții Altai - Teletskoye-l.
- Ce poți să înoți? / Barca, o barcă, pe un / plută. Pe de o plută, nu putem înota, suntem mulți, va trebui să construiască două plute. Acum ne-am împărțit în două echipe și a vedea care echipa va construi o plută și pereplyvet peste lac. Dar mai întâi trebuie să ne pregătim pentru a șterge plaja de pietre și bușteni. / Copii echipament curat /
Releu „înot peste lac“
Potrivit prima echipă jucători trebuie să se întindă pe podea pe spate și rola dvs. „un jurnal“ de la înapoi la burtă până la marginea covorului și să rămână culcat pe spate, etc. De îndată ce ultimul jucător va rula „un jurnal“, toți jucătorii trebuie să stea unul în spatele celuilalt, a pus mâinile pe umerii celuilalt și împingând picioarele, merge mai departe, așezat pe podea nu este decupleze mâna la marginea opusă a mat.
- Lacul este o mulțime de pește. Vrei să mergi la pescuit?
Hai să jucăm un joc de „pescar și pește“
- Numărarea alege pescar, ceilalți copii, „pește“, dar fii atent, în cazul în care pescarii vor ridica o rețea, aveți nevoie pentru a rula o rețea, iar dacă va coborî în jos, sari peste rețea. Și dacă ești prins într-o rețea / pas pe coarda /, apoi afară din joc.
- Ei bine făcut pentru a pescarilor, peștele prins, este timpul să se gândească la cină. Este necesar să se înceapă un incendiu. Unde pot face un foc? / În șemineu vechi sau în apropierea apei de pe lac /. In schimb, vom lua lemne de foc la 1 bit și răspândi focul. Aproape de foc nu pot sta jos. De ce? / Te poti arde /.
focul nostru arde viu, să jucăm muzică și dans în jurul focului. Copii, atunci când este aprins un foc de la acesta sunt umbre și scoate în evidență, se pare că turistul nu dansează singur, cu el umbra lui.
Un jucător va fi un turist, iar cealaltă umbra. Muzica lui V. Shainsky „Smile“ dansuri turistice, după cum umbra lui urmează mișcarea. Când muzica este întreruptă, trebuie să stea în continuare în aceeași poziție, apoi se schimbă rolurile.
- Ei bine, ne-am odihnit, am dansat in jurul focului. Poți să stai jos și să bea ceai. Copiii, și nu avem sudura. Cum poate fi asta?
Din ceea ce putem pentru a face ceai? / Răspunsuri copii /. În munți, o mulțime de plante medicinale. Uite, aici oregano, coada șoricelului, miros, iarbă zapashistye. / Copiii au considerat, mirosire ierburi /. Și a cărui boabe? / Wild trandafir, păducel /. Crezi că poți face ceai din ele? / Da /. Dar ceaiul este gata, să popem. / Copii vitamina bea ceai de plante /
- Copiii, soarele apunea scăzut, este timpul să se întoarcă acasă, dar trebuie mai întâi să facem? / Stingerea incendiilor /.
- Cum putem stinge focul? / Apă, nisip /.
- Am pus un foc, iar acum stau într-un avion și să zboare înapoi în orașul tău preferat. În timpul zborului, vă voi spune legenda miraculos Lacul lebedelor. muzica liniștită de ansamblu „Space“, „Balada“. Stai jos confortabil, poți culca. Copiii stau într-un cerc. Relaxarea culcat pe spate. Minunat lac deoarece apa este curată și clară, în timpul iernii în ger greu de apa este limpede, în timpul iernii puteți vedea lebede albe. Și de ce este așa-numita, ea spune legenda.
- Călătoria noastră este de peste, dar nu uitați că în timpul călătoriei fotografierea animalelor. Acum, veți obține hârtie fotografică și să imprimați fotografii la animalele de acasă, și în lecția următoare ne vom uita la ei și a pus în album ca amintire a călătoriei noastre.
Rezumatul orelor de educație fizică în grupul de vârstă
Rezumatul orelor de educație fizică din grupa de vârstă, „Harvest“.
Obiectiv: să se atașeze copiii la un stil de viață sănătos.
Elibereaza copii oboselii fizice și mentale.
Ridicati copii stabilitate emoțională.
Continuă să învețe pe copiii care se joacă exerciții pentru prevenirea și postura platfus.
Capacitatea de a asigura copiilor efectua masajul tălpilor.
Pentru a consolida grupele musculare majore, aparatul vestibular.
Dezvoltarea coordonarea mișcării, funcția de echilibru.
Echipamente și materiale:
Special echipate „Calea de Sănătate“, care include: cuburi, stick-uri de gimnastică, saltele de masaj, conuri, bețișoare, bile de masaj pentru stimularea punctelor biologic active ale picioarelor; mingi-fitboly; scaune; audiocassette cu înregistrarea piesei „baby house“.