10 Un mijloc simplu și eficient de artrită tratare

Artrita este un tip de tulburare de articulare care implica inflamatie a unuia sau mai multor articulații. Boala doare mai mult de 300 de milioane de oameni din intreaga lume, iar cel mai frecvent tip este osteoartrita. Artrita este principala cauza de handicap la nivel mondial.

Artrita poate fi cauzata de atacuri de inflamație severă, care apare atunci când substanțele chimice sunt eliberate in sange sau corpului tesuturile portiuni deteriorate. chimice de presă, în final, nervii se agravează, rezultând într-o mulțime de durere. Artrita reumatoida poate duce chiar la paralizia brațelor.

Mai jos se va da 10 măsuri simple, care vor ajuta la atenuarea disconfortul și să ia măsuri preventive împotriva bolii. Înainte de a începe să vorbești despre tratament, este important pentru a afla mai multe despre diferitele tipuri de clase și atribute atribuite bolii articulațiilor.

Notă: Instrumentele enumerate aici nu sunt un substitut pentru tratament medical. Vă rugăm să consultați un medic dacă simptomele persistă.

Clasele artrita: osteoartrita, artrita reumatoidă, artrita idiopatică juvenilă, artrita septică, spondilita anchilozantă, guta si pseudoguta.

Simptome Artrita: înroșire, de mobilitate scăzută în comun, pierderea funcției articulare, dureri articulare, rigiditate musculara, oboseala si pierderea de energie, febră, frisoane, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare.

Aici, în cele din urmă, am ajuns la anti-artrita 10.

1. Exercitarea. Trebuie să mențină mobilitatea în comun, făcând activitatea fizică regulată. Acest lucru va ajuta la controlul presiunii excesive și stresul care apare la nivelul articulațiilor și întărirea mușchilor care susțin articulațiile și păstrează o lubrifiere suficientă a articulațiilor. Înainte de a efectua orice exerciții de întindere întotdeauna frămîntă în mod corespunzător. De asemenea, este o idee bună să mănânce dreapta și de a face plimbări de zi cu zi.

2. Masaj. Nu este nimic ca calmant pentru dureri articulare și musculare, masaj. Masaj cu ulei de muștar poate părea o decizie pic ciudat, dar e mare ajutor. Uleiul ajută la reducerea dureri articulare și inflamații. Puteți prepara un amestec de casă de ulei de muștar, în felul următor.

Se încălzește un ulei de muștar puțin până când a devenit ușor cald. Puteți adăuga un suc de ceapa mica. Ștergeți cu un amestec de articulații dureroase, sau le acoperă cu folie de plastic, împreună cu acest medicament.

3. Epsom sare. Magneziu relaxeaza muschii si terminatiile nervoase, care sunt agravate de inflamatie. Se țin de mâini într-un bol de apă cu săruri Epsom poate ajuta la ameliorarea disconfortului. sare Epsom - o excelenta sursa de magneziu, care reglează echilibrul pH-ului corpului. Sare reține nivelul scăzut pentru a preveni pH-ul inflamației.

Dar, deoarece este posibil să se prepare o compoziție pentru tratamentul artritei: umple un vas mare cu apă caldă și se adaugă o jumătate de ceașcă de sare amară. Se amestecă conținutul paharului. Scufundati mâinile sau articulațiilor afectate într-un bol. În plus, aveți posibilitatea să umple cada cu apă caldă și se adaugă 2 cesti de sare amară pentru tratamentul articulațiilor mari, cum ar fi genunchi. Păstrați articulațiile în apă timp de aproximativ 15 minute. Face acest lucru de zi cu zi.

4. Turmeric. Curcuma ajuta la reducerea umflarea dureroasă și inflamații ale articulațiilor. Închis condiment galben este propice pentru funcționarea sănătoasă a articulațiilor, menține sistemul imunitar este bine protejat și îmbunătățește digestia. Este, de asemenea, o mare pentru reducerea durerii la persoanele care sufera de artrita reumatoida. Praf galben poate fi chiar amestecat cu ceai verde.

Aici sunt doar o reteta gustoasa si sanatoasa: pentru prepararea unui medicament util pentru noi să bea 1/2 linguriță ghimbir măcinat, 1/2 linguriță turmeric sol 2 cesti de apa, 1 lingurita de miere pentru a adăuga aroma.

6. Ulei de măsline. Uleiul de masline actioneaza ca o aspirina naturala, ajutand la vindecarea articulațiilor dureroase. Uleiul contine enzime inflamatorii COX-1 și COX-2, care ajută lubrifiază articulațiile și da instant relief de la durere. Puteți freca un pic de ulei de măsline pe articulațiile afectate sau consuma 2-3 lingurite de acest produs util.

7. Ginger. Ghimbir reduce umflarea și rigiditate la nivelul articulațiilor datorită componentelor puternice anti-inflamator găsit în compoziția sa. Consumul de ghimbir crud în mod regulat, va ajuta pentru a usura durerea, imbunatateste circulatia sangelui. Ghimbir pot fi adăugate la ceai verde pentru un efect de vindecare mai mare.

Aici este o reteta simpla pe care o puteți utiliza în cazul în care nu le place gustul de ghimbir brut: Se umple vasul 6 lingurite de ghimbir uscat, 6 lingurite de chimen seminte si 3 lingurite de piper negru. Se amestecă bine. Consumați jumătate amestec linguriță cu un pahar de apă după fiecare masă.

8. Uleiul de pește. suplimente de ulei de pește populare bogate în acizi grași omega-3, DHA și EPA, care sunt folosite pentru a combate artrita. Acizii grași consolida, de asemenea, sistemul imunitar, lupta tumorii sau articulații dureroase. Uleiul de pește îmbunătățește sistemul cardiovascular și ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Peștii care trăiesc în apă rece, ar trebui să fie întotdeauna adăugate la dieta, dar dacă nu le place să mănânce pește, suficient de capsule de ulei de pește.

9. Unguent Cayenne. Capsaicina din ardei iute acționează ca un dopamina naturale blocarea semnalelor de durere de la sistemul nervos. Se descompune o substanta care transmite semnale de durere la nivelul creierului. Acest unguent poate fi aplicat la nivelul articulațiilor pentru a calma durerea.

Puteți găti unguent, urmați aceste instrucțiuni. Ce aveți nevoie de: 3 linguri de pulbere cayenne, unt 1 cană, de semințe de struguri (sau alte uleiuri, cum ar fi migdale, masline, jojoba), 1/2 cana ceara de albine ras, borcan de sticlă cu capac strânse pe corp.

Pentru a prepara, se amestecă 3 linguri de pulbere de ardei iute, împreună cu o ceașcă de ulei pe care o alegeți. Se încălzește amestecul într-un aragaz abur timp de 5-10 minute la foc mediu. Se adauga jumatate cana ras ceara de albine, până când amestecul este complet topit și se amestecă împreună. Se răcește amestecul în frigider timp de 10 minute și apoi se amesteca. Se toarnă într-un borcan de sticlă cu capac etanș, așezați în frigider și de a folosi în fiecare zi.

10. Cinnamon. Scortisoara are proprietati anti-microbiene, anti-cancer si proprietati antioxidante, deci ajută la repararea țesutului deteriorat și de a consolida densitatea oaselor. Acest condiment puternic este de mirare ideala de droguri pentru persoanele care sufera de osteoartrita sau artrita reumatoida. Cinnamon merge bine cu miere și ajută la calmarea disconfortul. Se amestecă o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră cu o lingura de miere într-o ceașcă de apă caldă și adăugați la combinația de ceai preferate. Miere și scorțișoară pot fi făcute pentru aplicarea pastei pe zona dureroasa.