Utilizarea de usturoi si ceapa pentru un corp sanatos
Toate tipurile de ceapă și usturoi - nu numai condiment delicios pentru o varietate de feluri de mâncare, dar, de asemenea, antiseptice recunoscute, care sunt un beneficiu enorm pentru organism. În sezonul de răceli, acestea vor ajuta să nu se îmbolnăvesc, când totul în jur au o răceală. Și, în plus, va oferi corpul cu vitaminele A, C, D și antioxidanți, capabil de a reduce riscul de cancer.
Arpagic: Beneficii
Ieșirile fluid corporal exces, bogate in potasiu, vitamina C si vitamine B si PP, uleiuri esențiale și proteine vegetale. Adăugați la supe și salate. Nu uita despre distracție de iarnă minunat: cu copilul să crească arpagic într-un vas pe pervazul ferestrei. Aparate inteligente pentru grădină acasă.
Beneficii pentru sanatate Usturoiul
Elementele bogate care imbunatatesc memoria, dilată vasele de sânge și scăderea tensiunii arteriale. Rețineți că, atunci când gătiți catei de usturoi tocat întregi sau grosier păstrează mai bine decât mărunțită.
Utilizarea eșalotă pentru sănătate
Este mai multa vitamina C si minerale decât într-un arc convențional, iar gustul este mai moale și mai fragede. Acest remediu natural pentru tratamentul bolilor de ochi și stomac. Adăugați-l în preparatele proaspete de pui si curcan, supe și sosuri, și murate - în salate.
Ceapă fără lacrimi
Elementul cel mai valoros al arcului - quercetina, care are proprietăți protivokantserogennymi și reduce simptomele de alergii sezoniere. Dar, de asemenea, ne face să plâng când am tăiat ceapa. Nu să-și verse lacrimi, a pus ceapa timp de câteva minute în congelator. Acest lucru nu reduce beneficiile de ceapa, dar se va face procesul de gătire mai ușor.
ceapă roșie
Unul dintre cele mai puternice antiseptice nu se poate ridica numai sistemul imunitar, dar, de asemenea, să stabilească un proces de digestie si metabolism. Timp de câteva minute, se toarnă tocat inele de ceapa otet balsamic si se adauga la salata - nu vei regreta!
Nu-ți fie frică de miros!
Foarte rar mananca usturoi si ceapa, să nu rănească pe alții aroma specifică? Cercetătorii americani au emis o listă de produse care sunt capabile de a neutraliza mirosul. Mere, ceai verde, lapte, patrunjel, spanac, suc de lamaie. Mananca usturoi pentru un efect maxim cu unul sau mai multe produse din lista. Și după o jumătate de oră, puteți bea ceai verde sau lapte.