Utilizarea de băi pentru copii mici

✔ Când puteți lua copilul o baie?

Baie - o modalitate foarte bună de temperare, inclusiv pentru copii. În timpul unei vizite la corpul de baie afectează contrastul temperaturii apei și a aerului. Părinții nu au fost frică să ia copilul la baie, care au nevoie să știe unele caracteristici ale stau acolo.

✔ Cum să se pregătească copilul să se întâlnească cu o baie?

Copilul dumneavoastră este de distracție în casă baie de înot, spală în liniște. Nu protesta împotriva apei de turnare. În plus, combinați stropească cu băi de aer parțiale sau complete.
În cazul în care copilul răspunde pozitiv la această schimbare a „climatice“, cu favoarea-dressing dezechipare (nu plânge, nu rândul său albastru, tremurături bărbie, nici un sughiț), este sănătos și fericit - poate fi în baie.

✔ La ce varsta poate invata un copil la baie rusesc?

Ia copiii la baie poate fi de la trei la patru ani. Dar, mai întâi în continuare să discutați cu medicul dumneavoastră. Baie este contraindicat în bolile cronice ale bronhiilor, plamani, inima. Ei bine, în cazul în care copilul este, practic, baie sănătoasă pentru el - una dintre cele mai bune metode de temperare. Stingerea efect se bazează pe ciclul de contrast: încălzire, răcire, relaxare. Sub influența temperaturii ridicate dilată vasele de sânge, după răcirea ei devin mai înguste. Acesta este un exercițiu de mare pentru organism. Dar nu uitați regula: aburul și să ia un duș rece pentru timpul necesar până la două ori mai puțin decât o perioadă de odihnă. Fiecare părinte ar trebui să respecte cu atenție copilul: în cazul în care copilul păli, atunci când protestele - se elimină imediat din camera de aburi.

✔ Cât timp poate baie?

Niciodată copil mai mult de 10 Parte minute. La fel de mult timp plecat și un duș rece. 20 de minute - să se odihnească. Apoi, când o „sesiune“ dorință poate fi repetată în cazul în care copilul este deja mare. În cazul în care copilul este în baie, pentru prima dată, nu ar trebui să fie cu el în sauna mai mult de 3-5 minute. Și doar o singură abordare. Acum, despre răcire. „Novice“ nu se poate turna apa rece: acesta va fi un adevărat șoc pentru o lungă perioadă de timp descuraja de vânătoare du-te la baie pentru el. Folosiți apă caldă, reducând temperatura treptat. Copiii, deja obișnuiți cu baie, în timpul iernii posibil după sauna în loc de un duș rece pentru a șterge de pe zăpadă. Acest „shake-up“ pentru organism este foarte util.

✔ Ce fel de mătură este de preferat pentru copil?

alege cu grijă mătura copilului. Varul mai moale și parfumat este o mătură. Pentru răceli el nu are egal. matura de mesteacan este indispensabil pentru astmatici și copii cu tendința de a erupții cutanate și pustule. De asemenea, foarte ușor să respire după o astfel de mătură. Iar stejarul - calmeaza sistemul nervos.

✔ Ce fel de iarba este mai bine să utilizați?

Puteți găti o varietate de ceaiuri de plante. Pentru dezinfectarea aerului ia frunze de menta, salvie, cimbru și eucalipt. Pentru a îmbunătăți utilizarea de respirație frunze uscate de tei, stejar, mesteacan, oregano si cimbru. Cimbru, menta, oregano, musetel, muguri de mesteacan si ace de molid proaspete afecta copilul reassuringly. Pentru prepararea unor astfel de extracte, toate componentele sunt luate în părți egale. Dar pentru plante medicinale tonice aduna alte. Ia-o singura bucata de muguri de plop uscat, două - florile de vetrice, o parte - frunzele uscate de bizoni. Dacă sunteți de gătit infuzii în prealabil, să le depozitați în frigider, dar nu mai mult de două sau trei zile.

✔ Poți să conduci un copil mic într-o saună?

Copiii place de multe ori chiar mai mult. Temperaturile ridicate acolo usor de tolerat. Faptul că în limba rusă temperatura băii sauna atinge 55-60 ° C și umiditate - până la 70-90%. În saună aer este încălzită la 70-90 ° C, dar nu mai mare de umiditate de 10-15%. Prin urmare, de obicei, copilul se simte confortabil acolo. Dar acest lucru nu înseamnă că este mai bine să ia copiii la saună. Cineva de genul asta.

✔ Reguli vizita sauna

Într-o saună puteți lua copilul este deja în vârstă de trei ani. Noi trebuie să înceapă cu aceeași asteptare o baie de aburi timp de 5-7 minute. După câteva vizite, puteți pluti copilul timp de aproximativ 10 minute. Copiii mici după perechea se toarnă apă rece. Cei care sunt mai mari, se pot folosi piscina unde temperatura apei este de obicei între 3 și 10 ° C Și o altă distincție importantă. În sauna, camera de aburi sunt uscate, iar în baie ruseasca trebuie să arunce mai întâi copilul cu apă caldă și pus pe o pălărie pe cap pentru al proteja de supraîncălzire. Ultima mare sfat: nu conduce copilul in baie pe stomacul gol și seara înainte de culcare. Apoi, perechea va aduce beneficii numai să-l!