Utile decât portocaliu, la ce boli se tratează medicul meu vrăjitoare

Utile decât portocaliu, la ce boli se trateaza?

Orange te poate proteja de multe boli, deoarece elimină toxinele din corp și produse metabolice. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință japonezi: recomandă ei cel puțin o zi pe săptămână pentru a mânca numai portocale (cel puțin 6 unități), sau să bea suc de fructe, întărește sistemul imunitar. Studii recente Specialistii britanici au demonstrat că vitaminele, împreună cu substanțele conținute în coaja de portocala si confera o culoare portocalie, stimulează producerea de anticorpi, creșterea rezistenței organismului la diverse infecții, proteja de radicalii liberi, și chiar promovează vindecarea rapidă a rănilor.

Proprietatile curative ale Orange:

• Acesta reduce riscul de cancer. Nitriți și nitrați, stabilindu-se în stomac, formând substanțe cancerigene, și vitamina C, într-o cantitate mare este conținută în portocaliu, previne formarea acestora;
• Aceasta face ca sângele mai puțin vâscos. Dacă în fiecare zi pentru a mânca cel puțin o portocala, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge și a plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge, și vasele de sânge devin ele însele mai puțin fragile;
• Acesta acționează ca un laxativ ușor. 1-3 felii de portocale pe stomacul gol și între mese va ajuta la organizarea activității tractului gastro-intestinal, scuti constipație.

Cu toate acestea, nu abuzează de portocale. Este bine cunoscut faptul că de citrice poate provoca alergii.

Ce se poate face de portocale?

Stiati ca de portocala poate găti mii de diferite feluri de mâncare: cocktail-uri, deserturi si chiar supe? Aici sunt cele 4 rețete originale de la bucătari spanioli.

Sunny salata. 6 au nevoie de portocale, morcovi 4, 500 g de varză, 2 stafide pumn (se pot substitui struguri fără semințe proaspete), 4 lingurițe de susan (la gust). Se spală, coaja si se taie morcovii în felii. 4 curățate și împărțit în segmente ale unui pisa portocalie într-un mixer. Se amestecă masa rezultată cu morcovi. Se taie varza, se adauga stafidele, pus într-un castron salata. Se toarnă amestecul portocaliu morcov și se amestecă. Se presara salata cu seminte de susan. Cele 2 portocale rămase, curate, tăiate în felii și garnitura antena lor.

Crema de portocale. 2 au nevoie de portocale, morcovi 400 g, 750 ml de bulion de legume, lingură fin măcinat coriandru, ceapa, ulei de masline, piper negru, sare (după gust). Se toaca marunt ceapa, morcov tăiat în felii subțiri. Pune legumele intr-o tigaie cu ulei de masline, sote 5 minute la foc mic. Se adauga supa cu portocale tocat, ceapa si morcovi, sare și piper după gust, coriandru. Totul se amestecă bine, se acoperă și se fierbe timp de 20-30 minute. Bate cu un mixer pana cremos si se serveste, garnitura cu pătrunjel proaspăt.

mic dejun Orange. Au nevoie de 125 g de iaurt, 2 linguri de smântână, pulpă de miere linguriță apelsina.V un bol salata mic se amesteca branza cu carnea portocalie, se adaugă miere și se toarnă amestecul rezultat iaurt.

Vitamina cocktail. 2 au nevoie de portocale, banane, 100 g de înghețată (în sezon - proaspete) afine sau gem de afine, 1/2 cana de lapte. Peel și împărțiți în segmente portocale, taie banana, se adauga afine si lapte. Bateti toate blender. Vitamina cocktail gata.

Un pahar de suc de portocale proaspat stors pentru micul dejun vă va taxa pentru intreaga zi mai bine decât energie decât cafea sau ceai. Doar bea imediat după preparare, ca parte a vitaminelor se prăbușește repede.

La gustare în cursul dimineții sau masa de prânz, puteți mânca un întreg portocaliu. In pielea lobilor sale și sub piele conține substanțe speciale - pectina, care controlează nivelul de colesterol din organism.

Vrei să piardă în greutate? O dată pe săptămână pentru a aranja o zi de post: mic dejun, prânz și cină - numai portocale. Ele sunt sarace in calorii (40 calorii la 100 de grame), dar o mulțime de fibre, care satisface foamea pentru o lungă perioadă de timp.

Sfaturi utile. Cumpărarea acestor daruri ale soarelui de magazin, să acorde o atenție la cojii de fructe: ar trebui să fie mat. Pentru stoarcerea fructelor alege portocale solide și puternice cu pielea subțire netedă. Pulpa rămasă după stoarce sucul, lasa cauza: acesta poate fi adăugat la salate, sosuri, desert. Acest lucru va da un gust picant vasul și aspectul apetisant. Cum de a salva portocale un pic mai mult? Curățați-le din piele și să înghețe pulpa, pre-ambalate în pungi de plastic.