Utile decât ovăz laminate

Ovăz a fost cunoscut pentru o lungă perioadă de timp. Chiar și în lumea antică, romanii și grecii folosit pentru hrana animalelor. Cu toate acestea, produsele alimentare a fost folosit numai în secolul al 13-lea în Scoția ca supa cu carne, legume și plante aromatice de gătit.
De-a lungul timpului, acest lucru a devenit cunoscut sub numele de terci herculeană supa după eroul antic grec Heracle (Hercules). Și nu pentru nimic, cei care mananca terci dobândi Hercules forță extraordinară, comparabilă cu cea a eroului mitologic. Ovăz sunt un mijloc excelent de recreere și în care te vezi pentru tine, începând din dimineața să mănânce terci Hercules sau de vindecare fulgi de ovăz. Hercules este util în boli ale tractului gastrointestinal, pentru dinți, normalizarea nivelului de colesterol. reduce riscul de boli de cancer gastric, un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, sistemului genitourinar, normalizeaza functionarea ficatului si pancreasului, intareste parul, unghiile, promovează funcționarea normală a sistemului nervos, vitamina și agent fortifiant.
In ovăz murate vechi este utilizat pentru tratarea splinei. După un atac de cord și hipertensiunea arterială se recomandă să se utilizeze un decoct de ovăz.

făină de ovăz Vital pentru elevi, studenți, persoane cu activitate mentală ridicată. Cel mai bun mic dejun pentru culturisti considerat fulgi de ovăz! Este capabil de fulgi de ovăz pentru o lungă perioadă de timp pentru a furniza organismului cu energie. Oamenii de stiinta de la Universitatea Cardiff din Marea Britanie a observat că voluntarii de la 30 la 80 ani, care, pentru o lună hrănite zilnic fulgi de ovăz pe săptămână indicatori ai funcției cerebrale sa îmbunătățit, a existat o vivacitate si buna dispozitie. Deci, dacă doriți să păstrați o minte limpede și de memorie în vârstă, slabă pe fulgi de ovăz. Nu fi leneș să vă gătesc la micul dejun acest terci de vindecare.

Ce nutrienți conține ovăz laminate

Hercules - cereale care conduc conținut util la corpul de minerale precum fosfor, iod, siliciu, calciu, zinc, potasiu, magneziu, fluor, nichel, mangan, sulf, crom și vitaminele C, B, E, A, K, RR și colab.

Spre deosebire de alte cereale, conține biotină (vitamina H - imbunatateste starea generala de sanatate si pielii umane). Aceasta Biotina previne dezvoltarea ciupercilor Candida în intestine și promovează o microfloră sănătoasă.

Cu un deficit în corpul de biotină (vitamina H), zahăr a crescut și a colesterolului în sânge, te simți slăbiciune, somnolență, pierderea poftei de mâncare, greață, dureri musculare, anemie. La deficit de toamna aceasta vitamina par, matreata, pielea devine uscata sau prea gras.

dieta ovăz săptămânal

Pe baza Hercules a dezvoltat o dieta care constă în faptul că, pentru o săptămână, ar trebui să mănânce aburit sau înmuiate ovăz fără restricții. Iei un pumn de ovăz, se fierbe cu apă clocotită. Dacă vă pregătiți pentru viitor, este posibil să se umple seara de fulgi Hercules fierte apă rece și se lasă peste noapte. Aceasta dieta este foarte greu, o mulțime de acest terci nu mananca deloc dorinta! Pentru a sta pe un astfel de regim alimentar este strict interzisă fără sfatul unui medic. Rezultatul unei astfel de chin - minus 7 kg de greutate in exces!

opțiune mai blând - este de a aranja o zi de post un terci herculian sau o dieta cu adaos de miere, mere ras, iaurt. O astfel de dieta te va salva de la 5 kg in plus.

Cum c folosind laminate ovăz pentru a scăpa de boală, și normaliza funcționarea tractului gastro-intestinal. Baza pentru prepararea acestor medicamente, rețete de băuturi au devenit strămoșii noștri, și brevetat-o ​​ca „Miracle Doctor jeleu Izotov“. în Occident este numit „balsamul românesc.“ Aceasta reteta face parte din alimente retete gustoase și sănătoase. Doar sa gatiti. Și cât de bine corpul tau va aduce consumul zilnic al acestui jeleu! Vei simți un val de putere și energie, pentru a netezi ridurile!

Fulgii de ovaz incetineste procesul de imbatranire, un stimulator biologic natural promoveaza longevitate, vindeca si curata corpul de toxine. Este indicat în bolile de cerere echeni, pancreatic, ulcer gastric, diabet, hipertensiune, boli ale sistemului cardiovascular, imbunatateste metabolismul, intareste sistemul imunitar.

lăptișor Izotovsky conține aminoacizi esențiali: lizina, colină, lecitină, metionină, triptofan, minerale de potasiu, magneziu, calciu, fluor, fier si vitaminele E, A, PP, B1, B2, B6.

Reteta: Intr-un borcan de 3 litri, se adaugă sub formă de pachete de ovaz 0,4 - 0,5 kg și 5-7 art. ovăz l-sol (boabe de ovaz pisa într-o râșniță de cafea), 100 g de iaurt sau smântână. Umpleți borcan cu apă călduță, lăsând puțin loc pentru fermentare, închideți capacul și a pus într-un cald (care nu depășesc 37 de grade). loc întunecos pentru fermentare (iarna radiatorului), capac învelit sau hârtie groasă. Când va exista un bule tulbureală de apă, aceasta înseamnă procesul de fermentare al acidului lactic mers. După 1,5 zile conținutul băncilor trebuie filtrate. Pentru a face acest lucru, să ia o cratiță mare, și o strecurătoare (diametru orificiu de 2 mm). Printr-o strecurătoare dor de o suspensie de fulgi de ovăz, iar turta a fost o strecurătoare, se spală de câteva ori cu apă fiartă, amestecând constant. fulgi prime utilizate în diferite scăldați moduri: briose coapte, biscuiți. Este util să le folosească pentru prevenirea dysbiosis, se adaugă miere, caise uscate, stafide și altele.

După filtrarea amestecului rezultat este decontată 14-18 ore. După acest timp au format două straturi: - sus lichid inferior - sau concentrat de precipitat, pe care o vom folosi pentru prepararea medicamentului fulgi de ovăz. De asemenea, se adauga cateva linguri de concentrat de lapte bătut în schimb cu alte concentrate de preparare jeleu. Lichidul superior (cvas) trebuie golit, este util să bea, conține bacterii vii de acid lactic. potolește setea, pot fi adăugate la produse de patiserie. Cvas frigider păstrează proprietăți utile timp de 7 zile. Nămolul de fund (concentrat), se toarnă într-un borcan și se păstrează în frigider timp de până la 3 săptămâni. Concentratul poate fi folosit pentru a prepara diverse sosuri, sosuri, deoarece are proprietăți de îngroșare.

Prepararea lăptișor: Ia lingurile gust 1-5 linguri se concentrează, se amestecă într-un pahar cu apă rece sau cu ajutorul infuziei obținut, iar când se termină - apa. Se pune jeleu de pe foc UVAR-l, amestecând continuu, până când densitatea dorită timp de 5 minute. Să se răcească și băutură pot fi adăugate sare, ulei vegetal, verdeturi tocate fin, miere și altele.

În scopuri terapeutice, jeleul este cel mai bine consumate zilnic dimineața, cald, cu o felie de pâine de secară. Un pahar de jeleu de 200 grame, se adaugă 1 lingura. l. ulei, 100 g de pâine. De preferință, după ce mănâncă jeleu nu are 3-4 ore. Nu trebuie să-l pregătească pentru o utilizare viitoare pentru câteva zile. Suficient pentru a prepara un concentrat care este stocat în frigider timp de până la 21 zile. După o săptămână de la primirea unei astfel de lăptișor de sănătate sa îmbunătățit semnificativ. Vei simti puterea si vitalitatea.

Astfel, folosind vindecarea izotovsky jeleu, tractul gastrointestinal va primi bacterii esentiale de acid lactic, și nu trebuie să cheltui bani pe medicamente scumpe pentru normalizarea microflorei intestinale. utilizarea, pe termen lung regulate de fulgi de ovăz enzimatice dă rezultate uimitoare prevenirea și tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal.

Rezultatul utilizării mele de zi cu zi de 6 luni de fulgi de ovăz: un val de putere, energie, fata a devenit mai proaspătă și atractivă. Și totuși am avut o problemă - de păr care se încadrează peste 2 ani (diferite măști nu ajuta mult pentru păr). La primirea fulgi de ovăz curativ după aproximativ 2-3 săptămâni de păr încetat să scadă a devenit gros și lucios. Și lucrul cel mai important este acum nu există nici o problemă în alegerea unui sampon atunci cand parul este sanatos nu este nevoie de a alege foarte atent la sampon. Acum am alege un sampon pentru par normal numai. ovăz budinca Izotovsky - este forța!

Cvas din fulgi de ovăz. Ia vasul de 2 litri, se toarna in pahar fulgi de ovăz se spală și se umple până sus cu apă fiartă, la temperatura camerei. Adăugați 3 linguri. linguri de zahăr, se amestecă pentru a se dizolva zaharul, se acoperă cu capac. Pune să fermenteze la temperatura camerei. Odată ce fulgii nu mai sunt „joaca“ - este gata pentru prepararea cafelei. Pentru a îmbunătăți gustul poate adăuga stafide, după aproximativ 10-12 ore de cvas ia o stafide palatabilitate. Băutura va fi astfel mai plăcut să bea. Puteți adăuga, de asemenea, suc de lamaie dupa gust.

Măști pentru față: Fulgi de ovăz coloidal hidratante Masca

cookie-uri fulgi de ovăz delicioase cu nuca de cocos.

Pentru aluat, se amestecă 100 g de făină de grâu, zahăr, fulgi Hercules si 2 linguri. l. nucă de cocos.
Topeste 125 de grame de unt, se adaugă 1 lingura. l. miere, 1/2 h. l. sodă în 2 hidratat linguri. l. de apă și se amestecă la fierbere. Se adaugă amestecul uscat al amestecului de ulei și se frământă aluatul cu mâna. Forma blatului mici și un pic de zdrobire, întinse pe o foaie de copt, hârtie pergament pus, lăsând distanța dintre ele, la fel ca în coacere, ele cresc în dimensiune. Coaceți va dura aproximativ 10 minute la 180 de grade, apoi cookie-urile obține moale. Dacă doriți cookie-urile sa dovedit clare, se coace timp de 15-20 de minute.
Mult noroc și sănătate bună!