Util cum să facă pâine la domiciliu

Pâine, gătită acasă, este o mult mai sănătoasă și mai proaspăt achiziționate ca sub control strict al fiecărui element este producerea sa. O varietate de arome poate fi tărâțe, cereale și chiar nuci.

Pâine a fost întotdeauna considerată ca fiind atributul principal al cotidianului și masa festivă. Acum, în magazine o selecție largă de produse din cereale, dar toate sunt utile? pâine mult mai sigur și mai gustoase get coapte la domiciliu. Mai mult decât atât, această activitate este fascinant! Opțional, pentru a achiziționa aparatul de pâine și să cumpere o mulțime de cărți de bucate. pentru a încerca să coace, cum ar fi pâinea dulce sau nedospită. Principalul lucru - nu vă limitați și nu vă fie teamă să experimentați!

Pâine cu tărâțe

Pâine cu tărâțe este considerat a fi cel mai benefic pentru sănătate, din cauza cantității mari de vitamine conținute în ea. minerale și fibre. Bran are un efect de curățare asupra organismului și de a reduce nivelul zahărului din sânge, astfel încât această pâine este utilă într-un număr de boli. Puteți experimenta cu diferite tipuri de făină și, astfel, variază gustul.

ingrediente:

• făină de cereale integrale (grâu) sau 4 cani
• 4 cupe tărâțe
• iaurt (sau alte produse lactate) 3 cesti
• 5 linguri ulei vegetal
• sifon 1 linguriță
sare • 1 linguriță

Mod de preparare:

1. Preîncălziți cuptorul la 200 C. Toate ingredientele uscate au fost amestecate împreună. Produsele lichide sunt amestecate în cealaltă cupă. Apoi se toarnă masa lichidă în uscat.

2. Framantati aluatul moale. Apoi l-am împărți în bile mici.

3. Pune bilele în tigaie unsa. Se coace pâinea pentru aproximativ 20 de minute, apoi se răsturna role și se coace timp de 10 minute.