Usturoi pentru pierderea în greutate cum să facă, rețete, recenzii

Din cele mai vechi timpuri, cunoscut pentru proprietățile unice de usturoi, strămoșii noștri au folosit acest produs pentru a combate deficitul de vitamina și o astfel de boala teribila ca scorbut. Usturoiul contine multe vitamine si minerale, mult mai mult decât în ​​orice alte legume. Experții moderni recomanda să-l utilizați pentru prevenirea bolilor virale si catarale, diabet si cancer. Cu toate acestea, în cazul în care usturoiul este eficient pentru pierderea in greutate?

Inclus în acest alicina produs și dialil capabil să accelereze procesul de a pierde în greutate, dar numai în cazul în care în procesul de gătit care nu au fost supuse tratamentului termic. Cu alte cuvinte, usturoiul este util pentru pierderea în greutate numai în stare proaspătă.

Cum să luați usturoi pentru pierderea în greutate

Există un fel de dieta care implica consumul de catei de usturoi. În prima zi aveți nevoie pentru a mânca un cățel în al doilea două, trei de-a treia, etc. Consumul maxim de cuisoare pe zi unsprezece. După ziua a unsprezecea a unui astfel de slăbire dieta așteptați încă zece zile, atunci când numărul de dinți este în scădere. Cu toate acestea, usturoiul nu garanteaza pierderea in greutate, daca mananci tot. Trebuie să mănânci mai puțin junk food, alimente prajite si anume, dulciuri, produse de panificație și de grăsimi și fructe și legume proaspete mai mult, precum și preparate din soiurile scăzut de grăsimi de pește și carne și produse lactate. Nu uita despre activitatea fizică.

Ghimbir si usturoi pentru pierderea în greutate

În ciuda faptului că cea mai eficientă pentru scăderea în greutate este doar usturoi proaspăt, mulți nutriționiști recomanda in timpul dietei consuma ceai de ghimbir fierbinte pentru pierderea in greutate cu usturoi.

Ghimbirul este produsul care este capabil de a accelera metabolismul, și în combinație cu usturoi, care este capabil de a descompune grasimile si nivelul de zahar din sange mai mici, ajuta organismul sa arda grasimi eficient.

Pentru prepararea de ghimbir si usturoi pentru pierderea in greutate, trebuie să aveți la dispoziție următoarele ingrediente:

• linguri și jumătate de rădăcină de ghimbir tocat;
• un cățel mare de usturoi;
• un litru de apă clocotită.

Atunci când gătit usturoi ceai de ghimbir ghimbir pentru a se toarnă apă clocotită, apoi totul se toarnă într-un termos, care ar trebui să adăugați un ratat prin chesnokodavilku un catel. Ceaiul infuzat timp de o jumătate de oră.

ar trebui să mănânce ghimbir și usturoi pentru pierderea in greutate timp de patru ore înainte de o masă pentru a obține rezultatele dorite în a pierde în greutate. Nu este necesar să sperăm că numai unul numai ceai poate ajuta la pierderea in greutate. Cantitatea de grăsime în exces va fi redusă numai în cazul în care aportul zilnic de dieta va fi redus la 1300-1500 kcal. Astfel, reducând în același timp consumul acestei diete și băuturi puteți pierde trei săptămâni până la șapte kilograme.

Lamaie si usturoi pentru pierderea în greutate

Pentru a pregăti o astfel de băutură ar trebui să fie strivit într-un blender cu usturoi patru capete și patru lămâi. Amestecul rezultat trebuie să transfere într-un borcan de trei litri, care este apoi necesar să se toarne apă caldă. Bea trebuie să infuzat timp de trei zile.

În ziua în care trebuie să bea cincizeci de grame de usturoi băutură de lamaie. Perioada de tratament similar este de patruzeci de zile. În plus, puteți utiliza, de asemenea, ghimbir, usturoi si lamaie dieta. Trebuie remarcat faptul că astfel de metode și rezervoare de purificare de slăbire sunt contraindicate la femeile gravide, pacienții cu boli renale si epilepsie.

Usturoi și miere pentru pierderea in greutate

Mierea nu este recomandat să fie dizolvat în băuturi. Acesta ar trebui să aibă un pic de zahar la ceai. Trebuie să se amestecă părți egale de miere și usturoi, au trecut anterior prin intermediul presei. Pentru a obține rezultatele de care aveți nevoie pentru a avea o lingura pe zi acestei delicatese-ardere dulce timp de o lună.

Review-uri și rezultate

Natalia. Consumul de ceai de ghimbir si usturoi. Desigur, rezultatul magic la 10 kilograme în ultima lună nu a fost pierdut doar trei ani și jumătate, dar asta e un rezultat bun, având în vedere că, înainte ca am pierdut doar 2 kg pe lună. Cu toate acestea, m-am oprit mâncarea ta preferată de pui prăjit și a mâncat desert doar o dată pe săptămână și a fost bezele cel mai puțin dăunătoare. În același timp, am început să curgă în parcul din apropiere. Acesta este un ajutor, nu este un mod de a pierde in greutate. Dacă există ceva care nu este bătut în cuie în jos, și să stea într-un singur loc, puteți bea la fel de mult cum doriți, dar nimic nu va ajuta.

Julia. a suferit întotdeauna din colesterol ridicat, nu face nici o boală periculoasă, era necesar să-l reducă. Am fost sfătuit să bea o cantitate mică de perfuzie-lamaie usturoi. Rezultatul este destul de fericit.

Maria. Consumul de ceai de ghimbir si usturoi. gustul și mirosul neplăcut al fiertură, dar, în ciuda că, l-am văzut în dimineața, în speranța pentru un rezultat bun. În zadar - toate kg pierdute. În același timp, am mâncat niște legume și sa mutat mai mult decât de obicei, așa că am putea pierde în greutate fără ea.