USM Alumni Club a modului de a face cu părul gri
Apariția primului părul gri, după 35 de ani și 50-55 de ani să înflorească este normal „comportament“ al corpului. Dar, de multe ori procesul începe mult mai devreme. Și suferă de acest lucru sunt atât pentru femei cât și bărbați. Este posibil să se întoarcă părul gri la culoarea inițială, sau cel puțin încetini apariția părului gri? Nu te grăbi să răspundă „nu“: conform statisticilor, aproximativ 30% din cazurile de gri precoce reversibile.
Apariția primului părul gri, după 35 de ani și 50-55 de ani să înflorească este normal „comportament“ al corpului. Dar, de multe ori procesul începe mult mai devreme. Și suferă de acest lucru sunt atât pentru femei cât și bărbați. Este posibil să se întoarcă părul gri la culoarea inițială, sau cel puțin încetini apariția părului gri? Nu te grăbi să răspundă „nu“: conform statisticilor, aproximativ 30% din cazurile de gri precoce reversibile.Ereditatea - principalul, dar nu singurul motiv pentru albire timpurie. Al doilea factor de risc cel mai important - griji constante și șoc nervos. situații stresante conduc la un spasm al vaselor cerebrale și capilare mici, care se hranesc fiecare fir de păr. Ca urmare a parului cade si este adesea pierdut pigment și devine gri. Se observă că persoanele care au experimentat stres sever, încărunțit nu este nici măcar, așa cum au fost centre - absolut gri poate fi doar un singur fir. Parul carunt poate adăuga unele medicamente specifice - medicamente pentru tratamentul și prevenirea malariei și a artritei reumatoide. Periculoase și UV - raze ale soarelui nu se usuce numai parul, dar, de asemenea, să le piardă pigment. Mulți experți cred că cauza părului gri precoce poate fi o problemă cu ficatul, boala tiroidiană, tulburări hormonale, boli de rinichi, herpes, osteoporoza, ateroscleroza, bolile cronice ale sistemului cardiovascular și digestiv. Pe scurt, aspectul de păr gri devreme - un semnal că este timpul să acorde o atenție serioasă de sănătate. Cu toate acestea, există un aviz opus: păr gri - nu este altceva decât ca o reacție de apărare la suprasarcină excesivă. Cineva care duce la ulcer peptic, cineva - un atac de cord, bine, cineva apare în loc doar gri.
Prematur părul gri pot apărea la cei care sunt dornici de diete fără proteine. Mai ales de multe ori acest lucru se întâmplă cu femeile și fetele în vârstă 17-25 de ani. Încărunți prematur și a risca o cafea avid și sare. Mai mult decât atât, gri pot apărea la deficit de vitamine și minerale, în special de cupru. Dacă încărunțit din cauza dezavantajul său, procesul poate fi suspendat sau chiar inversată. Trebuie doar pentru a satura produsele din meniu „dreapta“. Cupru în cantități mari este conținută în migdale, varza, sfecla (este mai bine să mănânce prime în forma oricărei salate), cartofi (coapte în pieile lor mai bune) și lămâie. În ceea ce privește utilizarea preparatelor de cupru, femeile care utilizează ca DIU de protecție cu inserție de cupru trebuie să-l trateze cu grijă - o supradoză de acest oligoelement poate fi imprevizibil și schimbe culoarea părului.
Pentru culoarea parului este responsabil melanina pigment, iar culoarea lor depinde de ce fel de melanină este produsă de organism. Dacă acest eumelanin - parul este negru sau castan de culoare, pheomelanin va oferi nuanțe de roșu și luminoase. În acest caz, blondele pierd lor de pigment „nativ“ mai devreme decât brunetele (un alt lucru pe care părul gri este mai ușor de observat la persoanele cu părul negru). Bărbații rândul său, mai întâi barbă gri și mustață. La femei, apar și primele fâșii albe, de obicei, la temple.
Prevent încărunțit și alimente bogate în zinc: ciuperci, ceapa, drojdie, grâu, orez și tărâțe de secară, cereale și fasole, semințe de cacao (în special dovleac). O sursă bună de zinc sunt de asemenea caise, banane, struguri, cireșe, nuci și alune, porumb, morcovi, fructe de mare, castraveti, rosii, scorus, brânză de vaci, dovleac, afine, trandafir sălbatic, măcriș, mere, pâine de secară.
Adevărat mod „gastronomic“ îmblânzească parul gri timpurie este considerat a fi încolțite de grâu: conține tirozină - cu pierderea parului acestei substanțe începe să-și piardă pigment. Tirozină se gaseste in migdale, avocado, seminte de dovleac, seminte de susan și brânză.
Nu rupe rădăcinile
Vitamine costurile de alimentare și părul în sine - în radacinile firelor de par gri recomanda freca suc de fructe caise, cireșe, pere, fragi, mure, zmeură, varză, ceapă. In prematur graying decocție util a rădăcinilor și frunze de urzică: 50 g de urzică uscată se adaugă 0,5 I de apă și 0,5 litri de otet fiert timp de o jumătate de oră să se răcească. Decoctul trebuie clătite păr după spălare sau frecati-l în scalp în fiecare noapte. parul inchis la culoare poate fi, de asemenea, în mod regulat clătite infuzie de ceai puternic. Pluck un fir de păr gri, în orice caz, nu poate fi - toți experții sunt de acord cu acest lucru. Unii văd pericolul ca în loc de păr gri rupt va crește unele noi - gri, deoarece va contracta firele de păr învecinate. Alții cred că această teorie absurdă, dar încă atenție: pe fața locului rupt părul gri pot creste uneori si parul vopsit, dar cel mai adesea - același gri, dar mai greu, de lichidare, și, prin urmare, mai ușor de observat. În plus, este tot aceeasi trauma, si infectia poate ajunge in rana rezultată. Deci, dacă într-adevăr într-adevăr doriți să eliminați părul gri, este mai bine să taie cu foarfeca.
De ce am un fir de păr gri?
culoarea părului, precum și durata de conservare a acestuia, de cantitatea de pigment conținută în ele, care este caracteristicile genetice ale fiecărei persoane. Cauzele principale patarea și păr cărunt - vârstă, suprasarcină neuronale și mediu nefavorabil. Cea mai veche schimbare de culoare a părului găsit în caucazieni, mai târziu - negrii, iar indienii părul gri începe să apară numai în 70 de ani.
păr cărunt se datorează lipsei de tirozină conținută ca o componentă în aproape toate proteinele. Și pentru că părul gri devreme ar putea fi prea devreme pentru oameni care sunt mândru de diete care exclud alimentele bogate în proteine. De asemenea, încărunțit pot apărea în tulburări ale sistemului nervos și endocrin, cu admiterea limitată de vitamine, precum și deficit de cupru. Dar acest proces va ajuta la prevenirea acid para-aminobenzoic, care promovează asimilarea deplină a proteinelor și participă la formarea celulelor rosii din sange care livreaza oxigen la celule.
Este posibil pentru a depăși părul gri?
Există o șansă. Dar numai în cazul în care tendința de îmbătrânire prematură și cauzate de cauze externe, nu genetice. Deoarece cea mai frecventa cauza de păr gri prematur este considerat deficit de anumite vitamine și oligoelemente ar trebui să fie incluse în regimul alimentar mai bogat produsele lor.
Puteți încerca să restaureze fostul șef de culoare a părului cu ajutorul medicamentelor, care va numi un medic trichologist (o probleme de specialitate de păr).
Ei bine stabilit vitamine și zinc și seleniu, mezoterapie folosind acid nicotinic. Principiul de funcționare a tuturor acestor fonduri - o dieta bogata in calorii lipsite de vitamine și microelemente părului și scalpului.
Dar nu conta pe un efect rapid. Deja regrown părul gri în sine va rămâne, și de a judeca eficacitatea tratamentului va fi, atunci cand parul nou va creste. Potrivit statisticilor, mai mult sau mai puțin bune rezultate în tratamentul albire prematură este posibil să se realizeze doar 30% din cazuri. Din gri, care a apărut ca un companion inevitabil de limită de vârstă, pentru a scăpa de cu ajutorul tratamentului până când, din păcate, este imposibil. Ce este acolo să mănânce pentru a îmbogăți corpul
Deoarece cele mai frecvente cauze de albire prematura - deficienta a unor vitamine și minerale, este necesar să se înceapă să-și reconsidere dieta, îmbogățindu-l cu vitamine, acid folic, cupru, fier, seleniu și zinc.
Aici este o listă de produse care conțin cel mai mult
- vitaminele B (necesare pentru a conține „izolarea“ tirozinei gri): mazăre, drojdie, făină de ovăz, hrișcă, grăsime de porc, ficat, rinichi, inimă, lapte praf, ceai, nuci, pasta de tomate, usturoi, spanac;
- acid folic: ficat de vita, ficat de cod, spanac, nuci;
- cupru: hrisca, orz, ovăz și tărâțe (în special secară), nuci, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de mac, drojdie, ficat, în special de miel;
- fier: cacao, hrișcă, ovăz, mei, secară, susan, tărâțe de orez, legume, făina de soia;
- Seleniu: ouă, Flounder, anghilă, ficat de porc, soia, pâine cereale integrale, fructe de mare;
- Zinc: cacao, orz, ovăz, mei, linte, carne de porc, vită, fructe de mare.