Un set de masa musculara fara grasime, culturism
Salutări tuturor fanilor unui massmuscles.ru sănătos site-ul stilul de viață În articolul de astăzi vreau să considerăm că excită aproape toate culturisti de la începători la băieți cu experiență, cum să câștige masei musculare fără grăsime. Cred că toată lumea va fi de acord cu mine că acest lucru este un factor foarte important pentru orice culturist, pentru că toți doresc să aibă o masă corporală slabă și nimeni nu vrea să fie grăsime. Dar, așa cum se spune doresc nu este dăunătoare, dăunătoare nu doresc să aibă masa musculara toate doresc, dar să ajungă la unitate. Pentru mulți sportivi scopul unui set de masa musculara fara grasime este o utopie. Să-ți spun și dacă da, trebuie să monitorizeze cu fanatism cantitatea de grăsime subcutanată în organism, sau încă mai bine să câștige masei musculare cu o cantitate mică de grăsime
Deci, pentru ce fiecare atlet, culturist, culturist, turnikmen etc. Ei doresc să aibă masa musculara fara grasime? Cineva face la fete ca cineva pregătește să vorbească la eveniment, și cineva vrea doar să arate frumos. Nu contează ce gol ai urmări, principalul lucru care a fost un stimulent. Există, de asemenea, sunt oameni care „greutatea uscată“ nu este deloc important, și este mai important, de exemplu, pentru a crește forța.
Cel mai important lucru pentru a înțelege de ce ai nevoie de ea, de exemplu, dacă sunteți o efectuează profesionale la concursuri în sala de fitness sau culturism apoi, desigur, ameliorarea musculare și o cantitate mică de grăsime subcutanată este foarte importantă și depinde de locul pe care îl va avea asupra concurenței. Eu cred că, în acest caz, riscul este justificată, iar viața este în valoare de torturarea diete chimia corpului, etc.
Și dacă o persoană doar doare ei insisi debilitante dieta, etc. doar pentru a impresiona prietenul sau prietena de relief, atunci cred că nu este justificată de munca și nu merită riscul și din cauza acestei frici câștiga grame de grăsime în exces. Notă grăsimea din organism este, de asemenea, foarte important pentru funcționarea normală, numai cu moderatie.
De exemplu, chiar culturistii profesionale pe care le vezi cu un relief spectaculos în competiții sau în revista acoperă lucioasă, capabilă să mențină o astfel de scutire pentru doar câteva zile după eveniment, apoi în offseason, ele sunt, de asemenea, masa de grăsime în plus.
Da, desigur, am înțeles că mușchiul fără grăsime este un aspect foarte frumos și bărbătesc, dar nu întotdeauna, acest lucru ar trebui să fie o prioritate. Noi culturisti an este împărțit în mai multe sezoane, massonaborny și uscare, adică, iarna și toamna tastate în masă cu o cantitate mică de grăsime și primăvara devreme pentru a începe o dietă specială concurență și uscat.
Bine, acum la cel mai important, de la ceea ce depinde de un set de muschi fara grasime.
Este foarte mult depinde de ce tip corpul tau, mai mult aici. rata metabolismului, metabolismul, recepția steroizi anabolizanți și preparate pentru arderea grasimilor.
De exemplu, mesomorph va fi cel mai ușor de a câștiga musculare fără grăsime, dar endomorful va avea cel mai rău dintre toate, ca un tip de corp mai mult decât altele predispuse la acumularea de grasime in exces. Ectomorfa are o cantitate mică de grăsime, dar este foarte dificil de a câștiga masei musculare.
Dacă o persoană are un metabolism bun de grăsime nu va fi amânată.
Și, desigur, cele mai importante muschi mari, cu un relief venos și clar bun poate lăuda doar un „chimist“, acestea sunt o unitate de care am vorbit la început.
Pot spune cu certitudine de 100%, și nu să vă amuze cu iluzii-formare în „viață“, care este, fără a folosi steroizi anabolizanți, pompat masa musculara fara grasime imens nu poate fi!
Există oameni care sunt înzestrați fizic și genetic, prin natura și acești oameni au relief de mușchi și o cantitate mică de grăsime, dar încă o dată creșterea mușchilor și astfel de oameni prea limitate, iar acestea pot avea o ușurare, dar mușchii nu vor fi enorme.
În cazul în care corpul tau este predispus la un set de grăsime și doriți să faceți o ușurare monstruoasă numai prin dietă și exercițiu fizic, apoi uita despre asta și mai bine se concentreze pe creșterea performanței de putere, sau treci pe metode mai radicale.
Da, cu ajutorul dietei poate deveni vascularizație subțire și se potrivesc, dar super-și mușchii uriașe nu ajunge nicăieri.
Și, amintiți-vă, și în mintea voastră, organismul nu poate, în același timp, pentru a obține masa musculara si arderea grasimilor. acesta este fie câștigă sau arsuri, deci imposibil să câștige masei musculare și arde de grăsime.
Amintiți-vă corpul este proiectat astfel încât, dacă masa musculară a adăugat că vor fi adăugate în mod necesar și grăsimi. Iată un exemplu de prietenul meu, natura foarte subțire, dar a ridicat, iar acum el a decis să bată steroizi anabolizanți pentru a obține masa musculara, așa că nu l-am recunoscut în câteva luni, dar a devenit mult mai sănătos, dar ușurare lui a fost plecat și a existat o burtă, deși el a ținut o dietă .