un sentiment de milă pentru el însuși și nevroza

Astăzi vom vorbi despre sentimentul de auto-milă și autocompătimirea ca o strategie pentru a obține rezultatul dorit. De multe ori există situații când o persoană încearcă să manipuleze și să aducă într-un alt sentiment de milă. pentru a obține ajutor, iar persoana poate să nu fie conștienți.

Nevroza și autocompătimire

Urmăriți acest videoclip pe YouTube

Pacat ca strategie de viață

Destul de des, descriind istoria sa, poporul a adăugat: „Am doi copii, mă simt atât de rău, nu pot părăsi casa, etc. Te rog ajută-mă!“. De fapt, astfel de oameni nu cere ajutor și să încerce să inducă un sentiment de milă. Experții subliniază că ajutorul unor astfel de oameni este inutil. Poate părea crud și ciudat, dar aproape întotdeauna de ajutor, indiferent cât de sinceră și serioasă, poate fi, va fi ineficient.

Nimeni nu neagă faptul că, uneori, viața oamenilor pune într-o situație destul de complicată. O persoană poate avea dificultăți financiare, probleme de sănătate și alte dificultăți. În acest caz, o persoană poate și ar trebui să ajute. Dar, de regulă, acele situații critice sunt extrem de rare. În cele mai multe cazuri, oamenii sunt doar încercarea de a obține rezultatul dorit de un sentiment de auto-milă. Experții act de faptul că acest obicei se formează în copilărie, atunci când, de exemplu, copilul arată ceea ce este rău sau rănit, și imediat devine atenția și grija la adulți. Chiar și în om copilărie Sunt convins că această strategie este de lucru, iar el începe să-l folosească tot restul vieții lor.

exemplu strălucitor

Exemple notabile pot fi găsite în școală, colegiu, când studentul numește profesorul un sentiment de auto-milă și pentru a obține estimarea dorită. Dar există acest punct de grave: o astfel de strategie se execută până la o anumită perioadă de timp, aceasta nu poate produce rezultate pe tot parcursul vieții. Ceva care ajută școala sau instituția, nu vor fi eficiente la locul de muncă sau într-o echipă, în cazul în care este important să se pună în aplicare sarcini specifice și de a obține rezultate. Iar atunci când strategia se oprește de lucru, o persoană care începe probleme psihologice grave. Acestea constau în faptul că de-a lungul vieții sale un om cunoscut doar o strategie pentru a obține rezultatul. Iar strategia în sine este greșită, pentru că oamenii se prezintă inițial ca o victimă, partea vătămată.

Cea mai mare problemă este că oamenii care folosesc astfel de strategii, a se vedea lumea doar prin prisma autocompătimire. Ei cred că în mod constant pe cineva are nevoie de ajutor în rezolvarea propriilor probleme. În plus, acești oameni au un puternic sentiment de auto-milă. atunci când ei înșiși nu pot ajuta pe altcineva. Se pare că acești oameni sunt bine îmbibate cu un sentiment de milă și de vinovăție. Totul se reduce la faptul că, sau ei stau pe gâtul cuiva, sau de a permite altora să urce pe cont propriu. Nici una dintre aceste opțiuni nu aduce rezultate pozitive. Și atâta timp cât oamenii nu scapa de sentimente de milă viețile lor vor fi foarte limitate.

Am nevoie pentru a ajuta oamenii care se confruntă cu auto-milă?

Expertii recomanda acordând o atenție la cuvintele. Este un lucru - de a empatiza cu persoana sau de a cauta ajutor, dar destul de altul - să se simtă un sentiment de milă. Există o astfel de metaforă: „Avem nevoie de un om care nu a da pește și undița și să-l învețe să pescuiască.“ În mod similar, în viață. Nu este nevoie să se simtă în mod constant rău pentru persoana, pentru că nu-l ajute să depășească orice dificultăți. Mult mai important este de a oferi o soluție specifică la problema, pentru a ajuta la punerea în aplicare a acestei decizii. Păcat, în sine, este inutil.

Cum să scapi de sentimentul de auto-milă?

Experții spun că, dacă o persoană dorește să se nervosa scape și de alte boli, el are nevoie pentru a deveni un pic mai dur. În cuvintele lui Brodsky: „Faceți totul pentru a evita să atribuie ele însele statutul victimei, indiferent cât de dezgustător nu a fost poziția dumneavoastră, încercați să nu vadă acest lucru ca forțele externe: istorie, stat, sefi, rasă, părinți, faza lunii, copilărie, de plantare târziu în oală, și așa mai departe. d. În momentul de față, atunci când pune vina pe ceva, vă subminează propria determinare de a schimba ceva. " De fapt, trebuie arătat acest lucru și această rigiditate. Oamenii care atribuie ele însele statutul victimei, doar încearcă să se sustragă responsabilității și trecerea vina pe nimic. Dar problema este că, cu atacuri de panica nervozitate si nimeni altcineva nu le poate ajuta. Este necesar să se bazeze doar pe ei înșiși.

Pentru a scăpa de sentimente de vinovăție pentru ei, există mai mulți factori de sprijin. De exemplu, acesta poate fi un terapeut bun, care va îndruma persoana pe calea cea dreapta, acesta va ajuta să înțeleagă propriile sentimente. Sau ales corect curs de medicamente, prin care unul va fi mai ușor de a face cu anumite simptome și boli - dar este toți factorii de sprijin. Toată munca o persoană care suferă de nevroze, atacuri de panică și diferite fobii, trebuie să faci singur.

Este important să se înțeleagă că în cazul în care o persoană care observă o strategie de sentiment manipulrovaniya de milă, ei au nevoie urgent pentru a scăpa de, deoarece nici un rezultat pe termen lung, ei nu vor da. Cei care caută să scape de atacuri de panica si nevroza, trebuie să își asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni și să înțeleagă că, dacă o persoană dorește ceva, trebuie să caute oportunități, nu scuze.