Un mod simplu de a pierde în greutate, fără a lăsa jurnale de acasă
Ce este?
Acest efect asupra organismului prin creșterea fluxului sanguin și de a crea un efect de saună. De obicei, utilizat pentru materialul care are un proprietăți de încălzire de ambalaj, de a promova circulația sângelui. Ca rezultat, se încălzește tisulare, se extinde porii vaselor sanguine, sunt dezvăluite îmbunătățite procesul de divizare celulelor grase este metabolism accelerat. Folosind împachetări reduce cu ușurință volumul corp de 2-3 cm. Cu toate acestea, trebuie amintit că apare o pierdere în greutate, în principal din cauza îndepărtării de lichid din organism.
împachetări la cald s-au dovedit în lupta împotriva celulita si vergeturi. Rezultatul procedurii crește elasticitatea pielii, devine elastică și netedă, intinerit, tonifiata, înăsprit și eliberat de toxinele din corp. În plus, după aplicarea unui efect de relaxare și armonie interioară, ajută pentru a diminua stresul si oboseala.
Contraindicații
Nu uitați că împachetări la cald se recomandă să nu toate. Nu puteți efectua această procedură în timpul sarcinii și alăptării, varice, boli ale sistemului genito-urinar si rinichi, tumori, boli cardiovasculare, alergii și diverse leziuni ale pielii. În plus, dacă nu vă simțiți bine, și nu vă simțiți bine, procedura ar trebui să fie amânată până la recuperare completă.
Cum se face?
Pentru a efectua împachetări la cald, veți avea nevoie de o rolă de film. Puteți lua alimente care se vinde în magazin. Selectați mijloace pentru ambalare. Skin înainte de procedura este dorită la abur, curățat cu exfoliante și masaj.
Pentru pielea uscată, se aplică machiaj să-și încheie prin aceasta frecarea ușor. Este posibil să-l preîncălzirea la 37-38 de grade. De obicei, procedura este efectuată pentru zonele cu probleme: abdomen, fese si coapse. Apoi închideți toate porțiunile tencuiți ale filmului. Acesta este înfășurată într-o spirală din partea de jos în sus, nu prea strâns, pentru a evita disconfortul. Rochie cu căldură. Eu folosesc de obicei, pantaloni scurți pentru pierderea în greutate și un halat de baie. Nu-i rău se potrivesc pantaloni cald. Acesta poate fi înfășurat într-un prosop și se află sub o pătură.
Durata procedurii de 15-40 minute. Apoi, spălați tot corpul în duș. Puteți face o baie cu sare. Nu uita de crema hidratanta sau loțiune pentru corp.
Acest lucru poate fi utilizat pentru împachetări la cald
- Pudră de cacao sau ciocolata neagra. Acesta conține cafeină, care crește circulația sângelui. In plus, cacao antidepresiv excelent si te elibereaza de stres. Și uleiul conținut în ea au un efect benefic asupra pielii. Ciocolata inainte de procedura este necesară pentru a se topi într-o baie de apă și cacao - diluat cu apă caldă.
- Med. Minunat efect asupra pielii, deschide porii, elimină toxinele, crește circulația sângelui. Acesta poate fi aplicat separat și pot spori efectele, amestecat cu sare de mare și uleiuri esențiale. Mierea se încălzește pe o baie de apă, la acesta se adaugă 2-3 picături de lămâie, portocale sau ulei de grapefruit. Citrice sporesc efectul de drenaj, crește elasticitatea pielii.
- Cafea. Cafeină (disponibil la farmacii) sau zaț diluat cu apă. Ei bine, combinate cu miere, uleiuri esențiale, argilă albă. Poate fi diluat cu un pic de lapte. Cafeina ajută în mod activ la descompunerea grăsimilor, efecte benefice asupra pielii.
- Uleiul de măsline. Foarte bun pentru piele, făcându-l moale, catifelat si matasos. 20 ml de bază se adaugă 3 picături de ienupăr, lavanda si ulei esential de lamaie. Amestecul rezultat a fost încălzit la 40 de grade.
- Algele (Fucus si Laminaria). Dă un efect rapid de slăbire, pentru a lupta în mod activ celulita, elimina laxitate si ridare a pielii și umflarea. Algele într-o formă uscată pot fi cumpărate de la farmacie. 2-4 Art. umple lingura de apa fierbinte si se lasa sa se umfle timp de 30 de minute. Puteți adăuga un alt gălbenuș de ou.
- Clay. Ei bine-hidrateaza pielea, indeparteaza toxinele, reduce cantitatea de, calmeaza nervii. Clay este, de asemenea, vândute în farmacii. Ar trebui să fie diluat cu apă caldă și se amestecă. Puteți adăuga uleiuri esențiale. Conectați o lingura de argila alba cu alge, se toarnă 50 ml de vin rosu sec, și veți obține o mască antidepresiv minunat pentru ambalaj.
- Iarbă. Puteți utiliza orice plante aromatice: .. Mușețel, salvie, lavanda, ienupăr, brusture, menta, urzica, etc bună pentru împachetări și ceai verde. Ierburi sunt măcinate într-o moară de cafea (5 Art. Linguri) umplut cu apă clocotită și infuzat timp de aproximativ 15 minute. Puteți adăuga un pic de miere, scorțișoară sau citrice ulei (este necesar să fie atent, t. Pentru a. Va arde). țesături de bumbac luat apoi coborât în bulion, impregnat și aplicat pe corp. Aceste împachetări sunt benefice pentru piele, scuti de stres și de a vă ajuta să piardă în greutate.
- Muștar. Praf de mustar amestecat cu miere în raportul de 2 la 3. Acesta oferă un efect de încălzire foarte bună, sângele se grabeste la nivelul pielii lichefiază grăsime reduce. Fii atent folosind această compoziție. Muștar poate arde pielea. Este mai bine să se înceapă cu 1/2 art. muștar lingură 2 linguri. miere de albine. Data viitoare valoarea sa poate fi crescută.
Împachetări se face cel mai bine cursuri, 12-14 proceduri într-o zi. Apoi, o pauză de 1,5-2 luni. Rezultatul este resimțită după prima sesiune. Volumul redus, îmbunătățirea sănătății, înăsprit și catifelează pielea.
Prepararea alge micronizate:
Necesitatea de pahar și containerul pentru amestecarea 150ti lichid 160ti ml.
Să-și încheie întregul corp nevoia de alge 150-160 mililitri de pulbere uscată.
Important! Proporția de apă a pulberii micronizate alge marine 1: 4.
Într-un recipient de apă trebuie să fie fluxul treptat subțire se toarnă alge marine, amestecând cu grijă pămătuf totul. Acest lucru va face masa omogenă, fără cocoloașe. Puteți utiliza, de asemenea, un blender sau mixer.
se amestecă cu grijă în primele 2 minute, până la consistența netedă de smântână groasă.
Lăsați compoziția timp de 10-15 minute la umiditate alge absorbite și umflate.
împachetări cu alge marine și de pierdere în greutate noroi: la murdăria pe care doriți să le adăugați alge marine uscate, cum ar fi varza de mare standard. Pe coapse piele curățiți și picioare aplică un strat uniform de amestec de murdărie și alge, apoi înfășurați folia deasupra. Ideal rola de filme speciale pentru produsele alimentare - se potriveste perfect corpului. Capacul superior cu o pătură de lână, se va crea un efect suplimentar de seră. Se înmoaie timp de 20-30 minute, apoi se clătește cu apă caldă tot.
2. Ambalarea algelor, gălbenușuri de ou, ulei de lămâie și camfor împotriva celulitei se iau 2 linguri de alge, se adaugă 0,5 litri de apă fierbinte. Lasă timp de 30 de minute. Strain. Prin varec se adaugă un gălbenuș de ou, 10 picaturi de ulei esential de lamaie si 20 picaturi de ulei de camfor. Se amestecă bine. Ungeti cu zonele cu probleme și cu atenție înveliți în partea de sus cu folie de plastic. Lasă pe timp de 45 de minute. Se va spala la duș.
3. Ambalaj de alge, argila si ulei esential de lamaie: se amestecă laminaria și orice argilă în părți egale, se diluează cu apă până la o stare de cremă, se adaugă 3 picături de uleiuri esențiale de lămâie sau portocală. Toate se amestecă bine, a pus pe un corp, înveliți în folie și se întindă timp de 40 de minute. Apoi se clătește sub duș.
Lingura de alge marine uscate, 2 linguri de smantana (nu spun ce fel de grăsime). Se amestecă, răspândirea, film de folie alimentară și pus pe ceva cald, sau adăpost. Păstrați o jumătate de oră. Se clătește cu apă caldă. Cursul este de aproximativ 30 de zile. Cu toate că, în funcție de care vrea să realizeze efectul. Și pentru a face acest lucru periodic.