Un beneficiu secundar - o lovitură scăzută

Orice obicei, problemă sau situație neplăcută în care m-am găsit, are cauza sa și beneficiile sale. Poate exista beneficia de necazuri? Poate. Este numit - câștig secundar.

Care este câștigul secundar

câștig secundar - acest beneficiu pe care o persoană primește de la situația problematică sa: prelungit boala, salarii mici, soțul de băut. Adesea, acest beneficiu îndepărtează oamenii inconștient. Dacă-l întrebați, de exemplu, decât profitabilă această boală, se va spune că nu există nici un beneficiu, unele minusuri.

Dar dacă te uiți mai adânc, întotdeauna pentru orice problemă, un obicei prost, situație dureroasă, relații complexe sunt unele beneficii secundare. Aceste beneficii păstrează o persoană în starea victimei și nu lăsați să se schimbe lucrurile în bine.

Deoarece există beneficii secundare

Acest lucru este cel mai bine prezentat cu titlu de exemplu. Nu o dată a fost un băiat. El a iubit mama si tata. Toddler ajunge pentru părinți, cum ar fi cât de des să comunice cu ei cât posibil. Dar mama și tata să lucreze, fiecare face propriile lor lucru, iar fiul ei au avut foarte puțin timp.

Fiul a fost plictisit, el a cerut și a cerut o atenție. Tata ar putea avea câteva minute să se detașeze de un meci de fotbal la televizor și se joace cu fiul său, și apoi a lipit de ecran. Mama ar putea primi înapoi de pe Internet, să joace un pic cu copilul și apoi se arunca cu capul în următoarea webinar. Fiul a rămas fără ecou.

Apoi, într-o zi băiatul sa îmbolnăvit. Febra, dispnee, tuse. Mama și tata au fost în mod constant cu fiul ei: a întrebat cum a simțit că el a avut o durere, citește-l povesti, povestind, jucându-se cu el în jucării. Ei au amânat cazul lor și toată atenția acordată copilului.

Și apoi copilul a dat seama că atunci când era bolnav, mama și tatăl a început imediat să-l iubească și să-și petreacă mai mult timp cu el. Când a fost sănătos, părinții erau ocupați cu propriile lor afaceri, și să-i nu a existat nici dokrichatsya. Odată ce boala a ajuns la o dată totul sa schimbat: mama si tata a devenit atent, iubitor, grijuliu. Asta ar întotdeauna au fost atât! Că ei au fost mereu asa ca am nevoie să mă îmbolnăvesc mai des. Și apoi părinții mă vor iubi!

Acum, că îi lipsește dragostea și atenția părinților, începe să se rănească. Și astfel, el devine ceea ce are nevoie. Acesta este modul în care copilul a găsit un beneficiu în boala lui, și a pus-o în serviciul său.

Aceasta se numește câștig secundar. Au existat unele dureri inițiale, ca urmare a care oamenii au văzut beneficiile și oportunitățile pe care durerea a adus, și a început să le folosească.

Cum de a găsi un câștig secundar

beneficiile secundare pot fi găsite prin simpla te pune întrebarea: ce este profitabil pentru mine această situație? Aceasta boala? Aceste relații teribil cu partenerul tau? Care este beneficiul pentru mine este că am câștiga doar atunci pentru a acoperi cheltuielile de bază? răspunsuri temeinice la aceste întrebări vor găsi un beneficiu secundar pe care le primesc de la această situație aparent proastă.

Foarte bine la ea pentru a determina beneficiile secundare ale utilizării hărților metaforice. Când am fost în căutarea pentru beneficiile lor secundare, pe care am păstrat la nivelul actual de venituri, apoi vin la unele realizări interesante.

Al doilea câștig secundar. Am găsit - dacă am face mai mulți bani, atunci le voi avea undeva să arunce afară. Eu va trebui să termine construirea casei, petrecerea timpului pe site-ul de construcție, mai degrabă decât să stea liniștit cu o carte, prietenilor tai, să se implice în creșterea lor spirituală. Dacă aveți bani, atunci voi fi obligat să cumpere ceva, undeva pentru a le pune, du-te, du-te ... Și va veni pe mine din lecțiile dulci de abilitare.

Acestea sunt cele două beneficii secundare am ei înșiși sapate. La prima vedere, par absurde. Dar dacă te uiți atent, puteți vedea că este așa. Pur și simplu nu a putut permite să-l recunoască. Am fost mulțumit de faptul că banii este suficient doar pentru cele mai necesare, și am o mulțime de timp liber pe studiile lor.

Cum de a elimina beneficiile secundare

beneficiile secundare pot lua doar una este conștient. Dar este mai bine pentru a merge mai departe și a elimina încărcătura emoțională din acel prim prejudiciu, care au format beneficiul secundar. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne amintim că situația din nou, arunca în ea, să se simtă din nou toate sentimentele care erau acolo.

Apoi, aceste sentimente este important să se recunoască, să accepte, vă mulțumesc și da drumul. De exemplu, vă simțiți mânie și resentimente. Poti spune pur si simplu cu voce tare: „Ce mă simt? Furie și resentimente. Recunosc furia și resentimentele. Accept aceste sentimente și să le dea un loc demn în viața mea. Vă mulțumesc pentru ceea ce ai, și dați drumul chiar acum. "

În timpul imersia în situația în care nu a existat un prejudiciu, pot exista unele senzații în corp: dorința de a contracta, ascunde, de evacuare, atac sau de orice alt. Ei, de asemenea, poate și trebuie să fie în același mod de a recunoaște, accepta, vă mulțumesc și da drumul.

In timpul căscat poate începe procesul, până la lacrimi, am un sentiment în organism. Asta e bine. Deci, du-te dincolo de acuzațiile emoționale.

Uneori este imposibil să se amintească o situație în care nu a existat un prejudiciu. Și apoi vin la ajutor hărțile metaforice care vă permit să ajungi la locul potrivit și timpul, și experimenta toate emoțiile și sentimentele care au fost acolo.

După ce a părăsit încărcătura emoțională de la un prejudiciu, câștigul secundar se fărâmițează în fața ochilor noștri. Omul începe să fie pe deplin conștient de situația și să își asume responsabilitatea. Și acest lucru aduce imediat rezultate noi.

Și apoi de lucru prin aceste beneficii, așa cum am descris mai sus. Dacă este făcută corect, apoi schimbați în bine garantată. Dvs. câștig secundar favorit va înceta să atragă probleme, și puteți alege ceea ce vi se potrivește cel mai bine este acum.