Uleiuri esențiale pentru ochi, viata sanatoasa

Uleiuri esențiale pentru ochi.

Ochii sunt una dintre cele mai vulnerabile organe. Sistemul vizual funcționează în regim de urgență, atâta timp cât nu dormi. Diverse gadget-uri electronice, televizoare și calculatoare contribuie la tulpina ochi, crescând riscul de probleme, cum ar fi miopie, hidratare inadecvata si oboseala ochilor.

Problemele de vedere afecteaza treptat, mai tânără populație. Pentru a preveni bolile de ochi, este necesar pentru a îndeplini cerințele de igienă pentru lucrul cu cărți, timp de calculator pentru a efectua exerciții pentru ochi.

Pentru prevenirea și tratamentul bolilor de ochi este posibil să se aplice în mod eficient această metodă de medicina alternativa, ca aromaterapie. Plăcut miroase ajutor medical scuti de sarcina de pe ochi, pentru a îmbunătăți mușchii ochilor și de a îmbunătăți acuitatea vizuală.

În acest scop, pentru a fi utilizate în interiorul ochiului poate fi uleiuri esențiale în amestecuri speciale, pulverizarea lor în aer cu Aromolampe, să impună pe ochi ca loțiuni.

Uleiuri esențiale pentru ochi: rețetele.

1. Utilizarea activă.
În cazul în care lucrarea este legată de tensionarea ochilor și perioade prelungite de sta la calculator, ar trebui să petreacă cu siguranta de prevenire a bolilor de ochi timp. Pentru a face acest lucru, dieta trebuie să intre util pentru produsele de ochi: morcovi, afine, caise, caise uscate, spanac, porumb, grâu încolțit. O astfel de alimente pentru ochi va da un efect mai bun, în cazul în care este combinat cu utilizarea de aromoterapie.

În acest scop, cumpărare uleiuri esențiale de portocale, grapefruit, lamaie si turmeric. Uleiurile denumite ajută să se relaxeze muschii ochilor, scuti de stres fizic și mental, care este adesea cauzată de scăderea acuității vizuale.

Deoarece uleiurile esențiale au o eficacitate ridicată și biodisponibilitate, acestea nu ar trebui să fie luate într-o formă concentrată.

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor oculare au nevoie de 1 linguriță miere de albine, sau orice alt produs din lapte acru grup să se scurgă două picături de ulei. Pentru a utiliza ulei de medicamente ar trebui să fie de 20 de minute înainte de masă. În plus, este important să se bea în timpul zilei apa suficienta.

2. aer aromatizant.
Saturează aer parfum plăcut de ulei esențial destul de ușor prin intermediul arzătorului de ulei. Pentru aroma sediul, puteți folosi ulei de citrice, turmeric, eucalipt, brad, lemn de santal arome de lavanda, fenicul. În plus, puteți utiliza parfum de trandafiri, rozmarin, cimbru, fenicul si coriandru.

excelent efect este o combinație de uleiuri. Se prepară un amestec profilactic de 4 picaturi de ulei de rozmarin, bergamot 3 picaturi, 2 picături de portocală și aceeași cantitate de ulei de lămâie. Se toarnă în structura lampă de aromă și lăsați-l pentru a satura aromele de aer de 40-60 de minute. Acest lucru va ajuta la prevenirea oboselii mușchilor ochilor și tulburări vizuale. Utilizarea de aromoterapie este convenabil, deoarece nu are nevoie de consumatoare de timp pentru îngrijirea sănătății.

3. Uleiuri de masare.
In timpul orelor de lucru poate fi folosită o altă metodă pentru a elimina oboseala prin aromamasel ochilor. Această metodă constă în frecarea temple amestec ulei și occipital. Pentru aceasta este necesar să se prepare un amestec de 1 linguriță ulei de semințe de struguri, 3 picaturi de ulei de portocale și 1 picătură de ulei de pin si rozmarin. masaj Lumina temple Frecați amestecul și occipital, atunci nu mai leneș face un mic gimnastica ochi.

4. loțiuni aromate.
Spălarea ochilor mai ușor de făcut acasă. Pentru a face acest lucru, se prepară un amestec de 1 linguriță lapte sau miere cană de apă și 3 picături de ulei în ochi. Umeziti șervețel în soluție și atașați-l la ochi închiși timp de 20 de minute. loțiuni de tratament: 10 zile, după care este necesar de zece zile pauză, și din nou repeta cursul.

Deși aromaterapia este un instrument excelent pentru prevenirea și tratamentul de ochi, de viață sănătoasă avertizează că nu este pentru toată lumea. Uleiurile aromatice sunt produse alergene, astfel încât acestea să fie utilizate cu precauție. Și oamenii care sunt predispuse la reacții alergice, este mai bine să abandoneze această metodă de tratament.