ulei de semințe de in pentru beneficii pierderea în greutate și a efectelor nocive, deoarece a lua în capsule

metoda de pierdere in greutate inventat de milioane de oameni, dar fiecare femeie vrea să găsească un altul, cel care va fi blând și benefic pentru organism. beneficii pentru ulei de semințe de in organism este de necontestat, deoarece acest instrument este folosit timp de mai multe decenii pentru o varietate de proceduri. Ulei din seminte de in este util pentru pierderea in greutate - este un panaceu pentru vindecare excesului de greutate. Nu puteți pierde în greutate pe termen lung? Aflați când să bea ulei de in, cum să bea, mijloacele de dozare potrivite și modul în mod eficient cu recepția corectă.

Avantaje și prejudicii de ulei de in pentru organism

Proprietăți utile de ulei de in

Uleiul de seminte de in ajutor? Impactul pozitiv al inului pot fi urmărite la următorii factori:

1. scăderea nivelului de colesterol din sânge.
2. Consolidarea vaselor de sânge.
3. Oferind flexibilitate vas de sange.
4. Crește vâscozitatea sângelui.
5. Stabilizarea a tractului gastro-intestinal.
6. efect antibacterian.
7. Aceasta face ca pielea, parul si unghiile sanatoase.
8. Este folosit împotriva echimoze, hematoame, herpes.
9. Pentru femeile gravide este util în faptul că dezvoltarea creierului fatului este mai intens si mai corect.
10. Prevenirea cancerului glandelor mamare.
11. Normalizarea nivelurilor hormonale și îmbunătățirea stării generale a femeii cu PMS.
12. Acesta conține acizi omega necesare pentru metabolismul propriu-zis.
13. Eficient în combaterea constipației.

Contraindicații

Valoarea biologică a lenjeriei este într-o poziție foarte înaltă - ocupă primul loc, depășind de măsline. Produsul este util, valoros, dar, de asemenea, în astfel de substanțe benefice au un număr de contraindicații:

• Nu poți lua lucruri, dacă aveți simptome de litiază biliară.
• În același timp, antivirale si ulei de seminte de in nu a luat.
• Evitați substanță, dacă sunteți antidepresive sau atribuite anti-coagulante.
• pancreatită cronică și colecistita, probleme cu pancreasul.
• Boli ale ficatului.
• Utilizarea in timpul sarcinii și alăptării trebuie să fie controlată și permisă de către medicul dumneavoastră.
• Nu combina ulei de semințe de in și sunătoare, combinația este plină de reacții alergice.

Cum să luați ulei din semințe de in pentru a pierde în greutate

Există două modalități de a reduce greutatea prin utilizarea de ulei de in:

1. Adăugarea de ulei de semințe de in la diferite gata preparate sau alimente care nu necesită tratament termic. Adăugați ulei poate fi salate, snacks-uri, produse de patiserie. supe bine amestecate, cereale, produse lactate, brânzeturi sănătoase și gustoase, cu ulei de in. gustul specific al uleiului de in bine coroborat cu boabe, sirop, miere, fructe. Principalul lucru - nici un tratament, deoarece proprietățile utile ale uleiului vor fi plecat.
2. Bea ulei zilnic în formă pură.

Instrucțiuni privind utilizarea țițeiului

Cursul începe eficiența de admitere a petrolului brut cu o lingurita pe stomacul gol, în, micul dejun într-o jumătate de oră. Treptat crește doza în timpul săptămânii, înainte de o lingura sau doua dimineața și o linguriță suplimentare pe timp de noapte înainte de a merge la culcare, la 20 de minute după cină. Se spală produsul de in au nevoie de un pahar cu apă caldă, dar nici cafea, ceai sau cacao. cursuri de slăbire ulei sunt deținute în dimineața și seara, timp de 40 de zile, apoi se face o pauză de o lună. Astfel de cursuri au nevoie de trei pentru rezultate bune în ceea ce privește pierderea în greutate și de sănătate. Nu bea lichidul, dacă vă îmbolnăviți după admiterea ei.

capsulele

Lenjerie de dieta pentru a pierde in greutate cu ajutorul unei capsule speciale este eficientă numai atunci când mâncarea este raționalizat, mananci doar alimente sanatoase. În cazul în care mâncarea principală - fast-food, dulciuri, alimente grase in exces, atunci va pierde în greutate este puțin probabilă. Luați capsulele mai ușor de in gust amar specific care nu toată lumea a plăcut.

Cum de a alege un ulei de semințe de in slăbire

Există câteva reguli care trebuie urmate atunci când alegerea produsului:

1. Aruncati o privire la termenul de valabilitate al produsului - material proaspăt foarte util. Păstrați uleiul de gătit nu poate fi mai mult de un an.
2. Cel mai bine este de a cumpăra lichidul într-un flacon de sticlă de culoare închisă sau lumină, dar, în plus, ambalate într-o cutie.
3. Dreptul de culoare - un auriu-maro, maro deschis cu o tentă verzuie frumoasă.
4. Sedimente în flacon indică naturalețea produsului.
5. Rezultate costum de slăbire doar presat la rece.
6. Luați în considerare mirosul, el dă un tratament pic de ulei de pește. Gustul nu trebuie să fie prea amar - acesta este un semnal că substanța nu mai este în stare proaspătă, termenul de valabilitate este depășită.

Valentina, în vârstă de 54 de ani. Tind la tratamentul cu medicina tradițională, astfel încât, pentru a scădea excesul de greutate, care a acumulat peste iarna pe partile laterale, folosesc condiții de repaus alimentar in lichid timp de o lună, apoi o lună mai târziu, el repetă procedura. Nu foarte gustoase, dar, în plus față de pierderea în greutate, îmbunătățirea digestiei și starea părului. Unghiile au devenit un pic mai puternic și nu mai stratifica.

Ulyana, în vârstă de 25 de ani. pierde în greutate nu este posibil - în a doua zi a început dureri de stomac groaznice, diaree și greață. Nu m-am gândit imediat că inul vina. Am fost la doctor, sa dovedit că am o problemă cu ficatul, asa ca reacția stomacului.

Țvetana, în vârstă de 24 de ani. Am mâncat salate îmbrăcat cu lenjerie de produse și adăugați-l la lot, atunci când coacerea pâinii sau brioșă rețete. Timp de o lună am fost în stare să-și piardă 2 kg, limitarea nu strict dieta si de a imbunatati metabolismul. Du-te la toaleta de dimineață a început, constipație încetat să chin.

Miroslav, în vârstă de 39 de ani. Nu am putut să bea pe stomacul gol - bolnav de mult, chiar și mirosul. Prilovchilis adăugate la salate și gustări de fructe, a mâncat cu caș și siropuri. În ultima lună a scăzut la 3 kg, intestinele oprit doare. Vă recomandăm utilitatea și compoziția medicamentului potrivit pentru curățare. Mulți nu pot mânca, există un risc de a obține o mai bună.