tulburări ale somnului și tratamentul somnambulism

Tratamentul medical pentru somnambulism este necesară, în cazul în care boala este cauzată de o problemă medicală care stau la baza. În unele cazuri, medicamente pot fi prescrise de fapt, în cazul în care medicul decide să trateze somnambulism pacientului, dar, de asemenea, există o serie de pași pe care oamenii pot lua pentru a reduce impactul tulburărilor de somn.

Sfaturi cu privire la modul de a preveni somnambulism

Până în prezent, nu există nici o cale de a preveni boala somnambulism absolut; Cu toate acestea, puteți face unele lucruri pentru a minimiza riscul de a fi un nebun. Printre acestea se numără:

• somn adecvat.
• Limitarea stresului. Meditează sau de a face exerciții de relaxare.
• Evitați orice fel de stimulare (auditive sau vizuale), înainte de culcare.

Sfaturi pentru a vă proteja atunci când somnambulism

Aici sunt pașii pe care se pot lua pentru a preveni deteriorarea dacă faci ceva într-un vis:

• Organizarea unui mediu sigur pentru somn, liber de obiecte dăunătoare sau ascuțite.
• Dormit în dormitor la parter, dacă este posibil.
• uși și ferestre Închidere.
• Curtain geamurile din sticlă cu perdele grele.
• Se montează butonul de alarmă sau un apel la ușa dormitorului.

Cum să se ocupe de somnambulism

Dacă somnambulism este cauzată de afecțiuni medicale care stau la baza, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian, apnee obstructiva de somn, convulsii, mișcări periodice ale picioarelor si sindromul picioarelor neliniștite, episoade de somnambulism trebuie să se oprească imediat ce boala primara vindecat.

Medicamentele pot fi necesare în cazul în care un somnambul este în pericol de rănire atunci când somnambulism provoacă distrugerea considerabilă a familiei, sau provoacă somnolență excesivă în timpul zilei, atunci când alte opțiuni de tratament nu au lucrat.

Ce medicamente sunt utilizate pentru a trata somnambulism

Medicamentele care pot fi utile includ:

aportul de medicamente pot fi de multe ori întrerupt după câteva săptămâni, fără a repeta somnambulism. Uneori, somnambulism a crescut pentru scurt timp după întreruperea medicamentului.

Alte opțiuni de tratament somnambulism

Tehnici de relaxare, imagini mentale și variante de trezire anticipatorii sunt preferate pentru tratamentul pe termen lung a persoanelor care au somnambulism tulburare. La începutul lunatic trezire este pe cale să-l trezească minute za15-20 înainte de timpul normal de episod somnambulism și apoi să nu dea de somn nebun timpul, timp în care apar, de obicei episoade.

Tehnici de recreere și imagini mentale sunt cele mai eficiente atunci când practica cu ajutorul unui terapeut experimentat comportamentale sau hipnotizator.

Perspectivele pentru tratamentul somnambulism

Boala, desi devastatoare si teribil pe termen scurt, somnambulism nu este de obicei o tulburare gravă. Această condiție de sănătate pot fi tratate în mod eficient de multe ori.