Triatlon - este un sport olimpic cu o bicicletă, fotografie

Competiții Ciclism Eurosport

Sporting toate-rotund, care include trei tipuri de activități, este o competiție complexă. Înainte de a determina ce este un triatlon, ar trebui să știți tipul de sport. Concursurile sunt deținute versiunea de vară și o parte din mai multe jocuri internaționale. Triatlon, inclusiv navigație în apă deschisă, o cursă de biciclete și de funcționare, necesită concentrare maximă, viteza si rezistenta. Acest lucru se datorează faptului că toate etapele de atlet trece fără răgaz. În același timp, tot felul de triatlon au unele particularități. Un set de reguli, de aceea este necesar să se respecte și să ia în considerare toate momentele importante din acest sport.

Fundamentele și tipuri

Triathlon, care include trei tipuri de competitii, este relativ nouă specie în lumea sportului. Acest triatlon implică o sarcină grea. În acest caz, există astfel de tipuri de triatlon atât pe termen scurt și pe distanțe lungi. În fiecare caz, există anumite caracteristici care caracterizează tipul de sport. Există o divizie, creând astfel noi distanțe subspecii. Fiecare variantă are propriile reguli care trebuie respectate.

Caracteristica principală a triatlon este faptul că toate fazele urmează în mod continuu una după alta. În primul rând, o anumită porțiune de sportivi testate pentru a naviga în apă deschisă, apoi începe cu bicicleta și transversală. punctul de tranziție poate fi considerată ca fiind zona în care este prezent pentru fiecare regiune de tranzit atlet pentru plasarea echipamentelor individuale. Programul include mai multe concursuri de jocuri profesionale pe un triatlon la o anumită distanță.

Sportul este împărțit în mai multe formate. De exemplu, distanța olimpică implică înot 1500 de metri, cursa de ciclism la o distanță de 40 km și 10 km de funcționare. tip sprint de concurență efectuate cu înot pentru 750 de metri, cu bicicleta pe o distanță de 20 km și la 5 km de funcționare. Distanța de „Iron“ este suficient de severă de concurență. În acest caz, sportivul trebuie să înoate o distanță de 3,86 kilometri, pentru a efectua cursa de biciclete la 180 km și rula 42.2 km. „Poluzheleznaya“ distanță - este o cursă cu o baie la o distanță de 1,93 kilometri, mișcarea de ciclism de 90 km și a alerga 21.1 km. „Olimpic triplu“ distanta de curse nu are nici o severitate mai mică și aparține să înoate de la 4 km, 120 km ciclism și rulează la 30 km. Aceste tipuri de triatlon sunt populare, dar este relevantă și la distanță de-olimpică.

atlet profesionist, ultima etapă a călătoriei vine în zonele de preparare. Aici începe etapa următoare, și anume, cursa de biciclete, a cărui durată depinde de tipul de triatlon. Ciclism a trecut, începe cruce. Una dintre cele mai interesante puncte ale normelor prevede că un sportiv trebuie să se deplaseze tot drumul la cursa de pe picioare. Având în vedere complexitatea acestui sport pot fi considerate evenimente destul de severe de tip Triatlon. Fiecare dintre etapele necesită o distribuție uniformă a forțelor și momentelor de a fi în zona de tranzit ar trebui să aibă timp pentru a prinde respirația și tonul lor într-o cursă suplimentară de cross-country sau o altă parte a triatlonului etapa distanța clasică.

Acest sport și distanța clasică posedă caracteristici, cum ar fi:

• Start vela poate fi realizată cu un ponton, un site țărm adecvat sau direct din apă. În acest caz, sportivul poate purta grosime wetsuit nu mai mult de 5 mm, care este supus temperaturii scăzute a apei de aproximativ 24,5 grade Celsius;
• etapă Pasajul călătorie implică utilizarea unui stil care confortabil de utilizat de către sportivii profesioniști;
• După alergători echipa de inot sunt preparate într-o zonă specială, vine o altă fază - mersul cu bicicleta. Pe parcursul, este permisă versiunea olimpică a redactării. În acest tip de asistență tehnică pentru alergători absenți;
• Fundamentală a tuturor normelor, care este o cruce, este faptul că sportivul trebuie să se deplaseze numai pe picioare.

Schimbarea oricare din etapa următoare, în acest tip de sport este în mod clar reglementat. În acest caz, sportivul trebuie să efectueze rapid și cu acuratețe pregătirile pentru următoarea cursă în zona de tranzit, fără a obstrucționa concurenților. Purtarea are loc în timp ce în acest domeniu, iar apoi se continuă imediat alergători grup distanță de legătură.

Echipamente și norme

Trecerea triatlonul distanța clasică necesită o formare, astfel alese cu atenție costumele. Acest tip de concursuri de vară presupune existența unor elemente de norme adecvate. De exemplu, un costum de înot pentru apa rece nu ar trebui să fie mai mult de 5 mm. Veloshlem și ciclism sunt, de asemenea, elemente necesare, și înainte de etapa care trece sportivul trebuie să se asigure condiții tehnice optime a vehiculului.

Orice versiune a triatlonul necesită pantofi speciale în care sportivul va fi capabil să treacă în mod eficient cruce. În acest triatlon competițiile au reguli de conduită, în conformitate cu normele privind cursele de ciclism pe autostrada, regulile pentru alergători și pentru înot. Acest lucru se datorează faptului că competiția olimpică la distanță sau o altă versiune sunt combinate sport.

înot sport, ciclismul sau cros-țară nu este câștigat în mod individual. Cel mai bine este să fie în grupul de conducere, care are loc în timpul cursei. Un avantaj semnificativ față de concurență în această etapă a competiției de vară nu conduce la un rezultat bun, dar numai la pierderea prematură a puterii. Acesta este motivul pentru trecerea distanțelor de triatlon clasice fiecare atlet se straduieste pentru a găsi un echilibru, pentru a fi în grupul de lideri. Această abordare ne permite să monitorizeze succesul altor alergători, propria lor putere și respectarea regulilor de concurență.

Regulile de bază în mișcarea sportivă sunt după cum urmează:

• etapă Pasajul de înot se desfășoară în îmbrăcăminte specială, un costum de baie, care este în conformitate cu normele. Toți concurenții vor începe după semnalul;
• Faza următoare - cu bicicleta - începe după schimbarea persoanei. În acest caz, aveți nevoie pentru a începe să se deplasează doar în afara zonei de tranzit pe o bicicletă;
• Ciclism este un moment cheie în lupta pentru victorie. Fiecare atlet folosit o strategie care nu ar trebui să încalce regulile de circulație, la o distanță de pe autostradă;
• După ce ați terminat de ciclism, sportivii schimba pantofii lui, ceea ce se întâmplă în timp ce în zona de tranzit. Acesta definește luptători cruce puternice pentru victoria. Acest sport este destul de severă, deoarece necesită o pregătire fizică semnificativă pentru trecerea tuturor distanțelor, cunoștințe strategii curse, abordare profesională și respectarea strictă a regulilor. De exemplu, înotul trebuie efectuată cu precizie pe ruta specificată, și scurtarea distanței duce la o penalizare și crește riscul de descalificare. De asemenea, cursa de biciclete este adesea efectuat pe autostradă, iar fiecare versiune are anumite reguli de fază triatlon de trecere.

Competiții pe triatlonul clasic diferite niveluri poate fi efectuată de mai multe ori pe an. În orice caz, campion este determinată de rezultatele de succes și rapide distanțe de trecere. În același timp, diferite tipuri de sporturi necesită caracteristici specifice. De exemplu, cursa olimpică diferă puțin mai durabil pe mare, o cursă scurtă și o cruce scurtă, care include atletism de rulare. Mai intensă sunt „Iron“ versiune a acestui sport sau „Poluzheleznaya“. În orice caz, este important să se ia în considerare cu atenție toate regulile de ceea ce se întâmplă în perioada premergătoare. Deci, puteți câștiga sau finaliza cu succes campionat la distanță triatlon clasic sau într-o altă formă.