Trenig - cum sa scapi de frica - mai mult de o sută de exerciții

Training „Cum sa scapi de frica“ are două părți.

1.Trening cu prezentarea fiecărei secțiuni, scopul, conținutul - exact ceea ce se face, și indicația de timp (aproximativ) necesare pentru fiecare secțiune. Pentru această prezentare de formare este atașat pentru a ilustra pe grup. Acest material gata făcute pentru efectuarea instruirii în domeniul gestiunii temeri. Antrenorii pot formata, adăugând exerciții de a doua secțiune. Exercita mai mult de o sută, alegerea este bogat.

2. A doua parte - descrierea de mai mult de o sută de moduri de a face cu frica (de exercițiu). Ele pot fi folosite în formare și de a efectua-te. Pentru comoditate, programul este dat treizeci de lucru independent, cu frica lui.

Astfel, materialele vor fi utile nu numai antrenori, formare de conducere, dar, de asemenea, pentru toți oamenii care sunt în mod, frica, frica, anxietate.

Ai două piese dintr-o dată.

Programul de formare „Cum să scapi de frica.“

• Privetstviya.Nastroy. reguli de formare. Ce se va lucra. sugestii utile pentru lucrul cu frică.
• Care sunt temerile?
• Testul pentru identificarea fricii și anxietate generală.
• Cum sunt temeri. Metode de formare temeri.
• Ce măsuri interzice frica.
• Conștientizarea beneficiilor fricii secundare.
• temeri reale și imaginare.
• Gândindu unui om speriat.
• senzație Corporala. În cazul în care trăiește frica?
• Tehnica "Shapiro-Savitskaya".
• Scutirea de la cleme corporale asociate cu frica.
• Desensibilizarea clasică.
• Lucrul cu frica prin respirație.
• Opțiuni pentru lucrul cu frică.
• Utilizarea gândirii raționale (logica) în frică.
• Utilizarea de vizualizare frica.
• Condițiile, în cazul în care frica poate veni înapoi.
• Fearlessness - această acțiune.
• Practica curaj.
• Finalizarea.

Munca independentă cu frică. Exerciții.

Cost: 5000 ruble

Înregistrarea pe acest curs este suspendat.

Informații despre cursurile adăugat: Pichugin Vitaly