Trei sfaturi pentru cei care se tem de schimbare

Care este teama de schimbare și modul în care se manifestă

Frica de schimbare - este frica de posibile schimbări în diverse sfere ale vieții. Ea se manifesta prin conservatorism excesivă, respingere și rezistență la orice inovație, dorința de a evita schimbarea, să păstreze toate imuabilitatea, „conserva“, el însuși și mediul înconjurător.

Cauzele fricii de schimbare

În cele mai multe cazuri, părinții doresc ca copiii lor bine. Uneori, cu toate acestea, grija lui nemăsurat ei fac un deserviciu pentru urmași, ducând la copii se întâmplă să adopte setările parentale împiedică vii. Aceste plante pot fi atribuite timiditate excesivă cu privire la orice modificări, incapacitatea de a chiar un risc minim.

Dacă ați achiziționat o experiență negativă, cu siguranță poate fi o justificare pentru frica de schimbare. Dar, în viața fiecărei persoane se întâmplă, de asemenea, o experiență pozitivă atunci când schimbarea aduce în viața ta noroc, bucurie, fericire, prosperitate. Atunci când se planifică viața, vă puteți baza pe experiența celor două specii. Alegerea este a ta!

Și, în orice caz, de la naștere până la moarte, poate fi găsit ca o viață reafirmării și sens distructiv. Obiceiul de a găsi o scuză pentru a „bâzâi“, nu la fel de inofensiv pe cât pare la prima vedere ...

Copilul indelung asteptat sa nascut - cum ar fi bucuria, dar, de asemenea, un necaz, apartamentul este prea mic! Prin strâns - un alt chiriaș pentru același spațiu de locuit! Cu banii, din nou, napryazhenka ...

Am cumpărat o mașină - confortabil, fără îndoială, dar acum benzină și de întreținere trebuie să fie cheltuite!

Fiul a absolvit școala - un om crescut deja, dar vă faceți griji este acum, în cazul în care a trebuit să facă!

Problema, aparent, nu în conținutul evenimentului, și în ce sens este investit de tine!

Unii oameni ca nu se teme de schimbări, cum ar fi gata chiar să-i, de așteptare pentru ei ... Dar când cred că este necesar pentru a obține de pe canapea ... să ... fac ceva ... pentru a rezolva problema ... tam-tam ... Ei bine ... Mai bine să se tot lasa face ... și dacă nu, nu este foarte mult și a vrut!

În capacitatea leneș bine dezvoltată pentru a amortiza este de dorit, care poate fi realizat numai prin eforturi susținute. Toate nimic, dar rezultatul este supărător ...

În mod independent, face față cu frica de schimbare

Chiar medalie are cel puțin două laturi! Dacă nu vedeți în cazul pozitiv, aceasta nu înseamnă că nu este acolo. Sfat: încercați să căutați folosind cuvinte simple proprietăți antonim (negativ-pozitiv, lumină-întuneric, trist, vesel, rautacios, sănătos, etc). Acest lucru va ajuta să vă extindeți viziunea situației.

Vorbeste despre problemele tale

Dacă nu sunt în măsură să vadă că ceva bun se întâmplă să te schimbă, este posibil ca este evident, trebuie doar să ceri cealaltă persoană. Sfat: vorbesc despre problemele lor cu prietenii. Poate că între ei există o persoană care nu suferă de miopie!

Utilizați umor

Un simț al umorului este adesea susținută și salvează omul prins într-o situație gând-to-win. Sfat: căutați un motiv să zâmbească, în cazul în care totul la prima vedere pare sumbră și fără speranță. Situația încetează să mai fie teribil, de îndată ce devine amuzant!

Istoria practicii

Tinere este prea serios pentru vârsta lui, el a cerut ajutor despre atacuri de panică. Panica îl abătut asupra aproape de fiecare dată când a trebuit să fie departe de casă timp de aproape doi ani. Până în momentul de consultanță AS (Sondare ca el însuși identificat prin nume, care a cauzat zâmbetul meu, pentru că tânărul a fost într-adevăr foarte tânăr) rar a părăsit casa și numai în caz de urgență, atunci când acest lucru nu a putut fi evitată. Totul a început cu o criză hipertensivă, care, după cum a explicat medicii, a fost asociat cu modificări hormonale pubertare. Criza sa întâmplat în stradă, AS Am scăzut ușor rănit și foarte mult teamă ca el a decis că el era pe moarte. Trecătorii chemat o ambulanță și AS a fost dus la spital, au tratat cu ușurință, el a explicat că el nu are nimic serios, doar adolescenta si „meteosensitivity“, și du-te acasă la Dumnezeu.

Ca urmare a mai multor reuniuni, AS treptat, am început să simplifice atitudinea lor față de sănătate, a tensiunii arteriale, prietenii și viața în general. El a devenit mai mult și se lasă fără o privire de panică „în lumină“, am întâlnit o fată. Modificările au intrat în viața lui, a devenit o parte din ea și împins treptat din frica de schimbare.

Îți place?

alte articole

• Cum să învețe să nu fie frică de câini
• Viața: să se teamă sau nu să se teamă
• Depășirea frica de relații
• Ne luptăm cu frica de conducere

a se vedea, de asemenea,

• Infirmii imaginari - cum să facă față cu frica de boli
• Depășirea frica de relații
• Gelozia și cum să trăiască cu ea
• Ne luptăm cu frica de sarcina - 6 sfaturi psiholog

interesant

• Cum să supraviețuiască durerea - Psiholog
• Cum să nu fie frică de zbor pe avioane - Psiholog
• Ne luptăm cu frica de sarcina - 6 sfaturi psiholog
• Ce se poate face cu o frica de sex - consiliere atacabil pentru bărbați și femei

Ce este acest site?

• 5 moduri de a scapa de frica
• Cine este mai puternic - tu sau claustrofobie?