Tratamentul astmului

În urmă cu mai mult de 50 de ani, studiul savantului sovietic Konstantin Pavlovich Buteyko a arătat cauza principala a astmului. Sa dovedit faptul că cauza tuturor cazurilor de astm este așa-numita pulmonară, hiperventilație, respirație profundă a provocat provocând lipsa de dioxid de carbon în organism. Aceasta respiratie profunda duce la boli cronice ale tractului respirator, inflamație cronică a bronhiilor cu sufocare și tuse.

Aplicarea de droguri traditionale dilată bronhiile, nepasandu în același timp, pentru a elimina cauzele profunde ale bolii, oamenii risca sa faca totul altceva emfizem și fibroză pulmonară. Tratamentul astmului prin metoda Buteyko sa dovedit a fi eficace în practică, nu numai în lupta împotriva atacurilor de astm, precum și eliminarea completă a bolii, fără posibilitatea de recurență. Sistemul este testat și testat nu numai în țara noastră, acesta este aplicat cu succes și în străinătate. Mici popularitatea sa se datorează faptului că nu este benefic pentru sistemul de medicina tradițională, o persoană poate dobândi exercițiile și samoistselitsya necesare absolut gratuit.

De ce apare astm?

Exercitii pentru astm

Buteyko exerciții de respirație pe sistemul de multe ori poate fi găsit sub numele de Buteyko, care stă ca „metoda de eliminare volitiv de respirație profundă.“

1. Aflați respirație superficială. Acesta este un principiu de bază. Monitor dyhaniemi dvs. încerca să respire, nu este adâncă. La început, aceasta poate provoca disconfort, dar să se antreneze în mod corespunzător și doar incepand de a respira corect, începe deja pentru a scăpa de probleme de greutate. În mod firesc, activitate fizică crescută, respirație va fi în mod automat mai profund, dar este de remarcat faptul că nivelul de CO² în organism, în aceste condiții vor fi, de asemenea, mai mare. Prin urmare, un rău nu va.
2. Exercitiu de respiratie superficiala. Breathe surfactant 3 - 4 ori pe zi. Primul exercițiu poate dura cel puțin 3 minute, practicând mai târziu, se aduce la 10 minute.
3. Țineți-vă respirația în timp ce mersul pe jos. Începe să țineți respirația după expirația pentru o perioadă scurtă de timp. Apoi, este necesar să respire un minut și mențineți din nou respirația, în care nasul de închidere. Se poate începe chiar și cu 5 - 6 secunde pentru a aduce procesul de formare la 50 - 60 de secunde.
4. care deține de respirație. Țineți-vă respirația timp, atâta timp cât posibil, după care agentul activ de suprafață respira. De îndată ce dorința de a lua o respirație profundă, începe să-și exercite din nou.

Respirații ar trebui să fie mai scurte exhalations de 1,5 - 2 ori. De exemplu: respira cu 2-3, 3-4 pentru expirati. Exercitarea poate provoca disconfort sever, teama de lipsa de aer, sau agravarea unei boli. Nu-ți fie frică de aceste sentimente, ei vor trece în curând departe, și te duci la amendamentul. Principalul lucru face exercițiile într-o stare de relaxare.

Tratamentul astmului Buteyko dă rezultate pozitive excelente atât la adulți cât și pentru copii. Dacă vă este frică să facă exercițiile pe cont propriu, apoi uita-te pentru un metodist certificat, care va ajuta să găsiți sănătatea și prelungi viața.