Tratamentul artroza-artrită de vânzare la Moscova
Recomandări medic - nutritionist Schigolevoy Larisy.Nikolaevny
Pentru pacienții cu artroză, artrită
Excludere la momentul prăjită de purificare, afumat, bulion bogat (carne fără oase
se fierbe timp de 10 minute, fără a scoate spuma, apoi se toarna supa, carne clătite, se toarnă apă clocotită și gata de a găti un pic mai mult). Reduce aportul de glucide, în special cartofi.
LFK -100 mișcări în articulații, fără a ieși din pat - în fiecare dimineață
Masaj, FTL - minim 2 cursuri pe an (fără exacerbare)
Tratamentul medicamentos (Nise, diuretice, vit c în ...) - dacă este necesar, la recomandarea lech. doctor
Exterior - folositi lotiune Tei-fu - frecat în zona afectată de 4 până la 6 ori pe zi, spălați stratul anterior.
Fitoterapeutice 6 luni
BASE: Liquid Chlorophyll - 1 linguriță pentru a se dizolva într-un pahar de apă caldă filtrată. adauga acolo 1chl Minerale coloidale - pentru a lua pe stomacul gol - timp de 10-20 de minute înainte de a mânca. Apoi 1des l din fiecare produs per litru de apă filtrată diluată - bea sip, în timpul zilei, intre mese.
Primele 2 săptămâni
1 Atunci când tendința de constipație - sagrada crușin ,; la scaun normal - Neicho Lax - pe 1 2 capsule. De 1-3 ori pe zi, cu mese (doza ajustate individual la un scaun pentru perioada a fost de 1 x 2 săptămâni siropoase 2 - 3 ori pe zi). Diaree - Alimente-znzaym - pe 1 2kaps înainte de fiecare masă
2. Berdok - pe 1kaps de 3 ori pe zi înainte de mese.
NEXT: 4-6 săptămâni
3.Proteaza plus - 3-5kapsul + Food-enzaym - 3-5 capace - de 2-3 ori pe zi, între mese, bea apa si clorofila si minerale. (Doza zilnică a tuturor capsulelor: 1 capsulă de 7-8 kg corp 1 / 3-1 / 2 din această doză -component Food-enzaym, repaus - doza zilnică de proteaze trebuie sa fie de cel puțin 6 și nu mai mult de 16 capsule .. . Se împarte în 2-3 doze)
4. Formula rechin-ray - -2 2 capsule de 3 ori pe zi.
5.Omega 3 - 1 kaps- 2 ori pe zi.
6. Când durerea și inflamația articulațiilor + Buplerum- -2 la 2 capsule de două ori pe zi
Următoarele 3 luni:
Pe fondul produselor de bază luate în timpul meselor:
1. Glucozamina - 1 caps -2 -3 ori pe zi
2. condroitină - 1 kpas- 2 -3 ori pe zi
3. Un complex cu sulf (MSM) - 1 comprimat de 3 ori pe zi
4. Osteoplyus - 1 comprimat - de 3 ori pe zi
5. Omega 3 - 1 kaps- de 2-3 ori pe zi
- la crescute ale colesterolului - Lockley - 1st.l - după 2 ore după cină - se dizolvă într-un pahar cu apă;
- niveluri ridicate de zahăr din sânge - chelate de crom - pe 2tab dimineața, înainte de a mânca
- femei în timpul menopauzei sindromul - Wild Yam - 1 caps -2 -3 ori pe zi.
Să examinăm 5 regulile de bază ale nutriției. 1. mesteca cu atenție produsele alimentare. permite enzime saliva descompun carbohidratii din produsele alimentare la monozaharide. După cum știți, se întâmplă doar în mâncare bună în contact cu saliva. Amintiți-vă înțelepciunea oamenilor: „Cine mestecă lung - viata lunga.“
2. Volumul de alimente la fiecare masă de 300 până la 500 ml. Această regulă provine dintr-o înțelegere a funcțiilor biliare: în primul rând, acesta îndeplinește rolul de antiseptic, pe de altă parte, emulsioneaza grăsimi, și cel mai important, face metaboliților hepatice (toxine). Bilă din reflexul vezicii biliare este aruncat afară imediat ce 12-duoden era hrană. Dacă mâncarea nu este suficient pentru a utiliza (legare) a întregului bilă, bilă liberă irita peretele intestinal, aspirat din nou (împreună cu zgură). Atunci când gătit mai mult decât este necesar, nu este suficient bilă pentru emulsionarea și dezinfecție și, ca rezultat, putregai, fermentare, flatulență.
4. Intervalele dintre produsele alimentare ar trebui să fie de la 3 la 5 ore. Este mai bine dacă mănânci o masă de 300-400 ml la fiecare 3,5 - 4 ore. Gustarile intre mese nu este
5. In timpul zilei, intre mese este necesar să se bea cel puțin 1,5 litri de apă. Este posibil să se calculeze cerințele individuale în apă: în general, cu alimentul lichid ar trebui să se bazeze 30-35ml per 1 kg de greutate corporală. Jumătate din acest volum trebuie filtrat apa vie curata (c clorofilă sau calciu coral)
Amintiți-vă, cel mai important lucru - o „gut pură.“ Aceasta este „soba“ pentru corpul nostru fizic. Bună treabă - bună „încălzire“. Permiteți-mi să vă amintesc despre semnele unui scaune „sănătos“:
- Scaunul trebuie să fie în dimineața, la câteva minute mai târziu, după trezire și picătură de apă
- Trebuie să existe o dorință convingătoare de a defeca
- Trecerea scaunului nu ar trebui să fie însoțită de încercări zadarnice
- Culoarea trebuie să fie uniformă de-a lungul, de la maro deschis la maro închis, fără incluziuni străine (sânge, mucus, reziduuri de alimente nedigerate)
- Ar trebui să fie formalizat: o cârnați rotund moale. Nu ar trebui să fie siropoase sau bulgări.
- Nu ar trebui să rămână pe toaletă după spălare (dacă utilizați în mod regulat Yorshik - au probleme digestive)
- Nu trebuie să se simtă miros iritant în timpul defecare.
- Ar trebui să simți o mișcare completă a intestinului
Și din nou vreau să reamintesc că este necesar, cel puțin o dată pe an, par să proctolog (mai ales dacă vă simțiți fiola dumneavoastră rect umplut cu fecale, chiar și atunci când nu au nevoia de a defeca, au mucus si altele. Probleme)
Fii sănătos și activ de mai mulți ani!