Tratamentul anemiei, simptome anemie, nutriție în anemie

Pentru omul modern, la prima vedere, complet sănătos, este o stare normală de oboseală excesivă. Uneori, acest sentiment aduce la punctul de epuizare, oboseala și face imposibilă de a lucra productiv. Ca urmare, nu există nici o bucurie de viață, există indiferență, chiar și de recreere nu aduce rezultatul dorit.

Mulți tind să cred că aceste simptome sunt datorate stresului fizic, mental sau emoțional crescut, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. În cele mai multe cazuri, cauza oboseală excesivă și oboseala, care de multe ori se plâng de o femeie în vârstă de 20-50 de ani, este o boala grava - anemie.

Ce este anemia

În traducerea literală din cuvântul grecesc „anemie“ înseamnă „fără» sânge (o - «nu» și Haima - «sânge»), adică «anemie» ... Studiul acestei boli, medicii sunt angajate cu Evul Mediu, atunci când anemia numită „cloroză“ și a considerat tipic fetelor și femeilor de vârstă reproductivă, a pierdut o mulțime de sânge în timpul menstruației. progrese mai târziu, în chimie medicală a arătat că, în 80% din cazurile de anemie caracterizate prin deficit de fier în sânge.

Este bine stabilit că atomii de fier pentru a ajuta organismul uman oxigenat și eliminați de dioxid de carbon. Aproximativ 70% din fier conținută într-o anumită proteină - hemoglobina, care este o parte a celulelor roșii din sânge. Când celulele roșii din sânge sunt în mod ciclic mutate în sistemul circulator, fierul din hemoglobina, care trece prin plamani, asociat cu oxigenul. Apoi, prin vasele de sange mici (capilare), molecula hemoglobinei oxigenate transmite tuturor organelor și țesuturilor.

Deoarece oxigenul dă putere inima, creierul și mușchii, lipsa de fier în sânge este o lipsă majoră de „combustibil de energie.“ Acesta este motivul pentru care principalele simptome ale anemiei sunt slăbiciune, oboseală, amețeli, leșin, și așa mai departe. Există un simptom notabil al anemiei - de culoare a pielii. Faptul că hemoglobina în sine este de culoare roșie, pe care el pictează sângele nostru. Când saturația în oxigen a hemoglobinei este convertit la oxihemoglobină culoare cărămizie strălucitoare, făcând pielea proaspătă, roz și înflorit. La deficit de fier si oxigen, pielea devine palida, devine aspră, desigur, dacă nu alimenteze în mod regulat de fier.

Cât de mult fier avem nevoie?

Din fericire, fierul nu este eliminat din organism complet și irevocabil. Când viața unei celule roșii din sânge, care durează aproximativ 125 de zile pentru a fi înlocuit cu un alt maduva osoasa sintetizeaza de celule roșii din sânge, care conține 400 de milioane de molecule de hemoglobină. În acest caz, cea mai mare parte a fierului din moarte celulele roșii din sânge înapoi în măduva osoasă și este încorporată în noile molecule de hemoglobină. O porțiune minoră din fier se pierde în timpul metabolismului și este excretat. Pentru a compensa pierderea unui om adult sănătos suficient pentru a consuma aproximativ 15 mg de fier pe zi. Această cantitate de fier, de regulă, acoperite de produsele alimentare, dar numai în cazul în care persoana are obiceiuri bune și să mănânce dreptul de alimente.

Prevenirea deficitului de fier

Nu vom lua în considerare în acest articol sunt boli în care organismul sunt obstacole obiective pentru absorbția fierului: inflamația intestinului și ulcer duodenal, ulcer gastric, boli uterine, boli infecțioase și așa mai departe. Pentru o persoană sănătoasă principala cauză a anemiei este deficienta de fier in dieta. Prin urmare, o dieta adecvata - este principala modalitate de a preveni anemia. Pentru a compensa pentru portii zilnice de fier este de dorit să mănânce în mod regulat alimente care o conțin.

Cele mai importante surse de fier sunt: ​​carnea de vită și de porc ficat, carne de vită, ouă, carne de pui si in special prepelițelor, fasole, hrisca, pâine de secară, icre roșii în cantități mici.

Din fructe de fier va aduce cel mai mare beneficiu: persimmons, gutui, mere, fructe uscate. Pentru buna digestie fier superfluu sunt vitaminele B6, B12 și acid folic, care sunt prezente în legumele verzi, nuci, pește roșu și alb. Ca măsură preventivă suc de portocale util și băuturi din fructe, fructe - surse de acid ascorbic.

Nu trebuie să uităm că unele dintre produsele împiedică absorbția completă a fierului - o vacă și lapte de capră, precum și ceai de obicei. Pentru a evita să devină o victimă a anemiei, nu ar trebui să se implice în diete, refuzul de alimente normale. Fumatul afectează în mod negativ concentrația de fier în sânge, deoarece de sânge saturează fumul de monoxid de carbon, întârziind toate procesele metabolice majore care necesită oxigen. Nu uita de aer proaspăt și gimnastică, care stimulează circulația sângelui, saturarea sângelui cu oxigen, precum si medicamente specifice, care reduc riscul de anemie și accelerează recuperarea în caz de boală.

Un remediu de incredere pentru anemie - elixirul „Gerovitalului» Dr. Theiss

Elixir „gerovital» Dr. Theiss - este nu numai prevenirea eficientă a deficitului de fier si deficiente de vitamine, dar, de asemenea, un instrument excelent pentru recuperare cu stresul fizic și mental crescut, după o boală, operații chirurgicale, etc ...

pune o întrebare

Dacă nu găsiți ceea ce căutați, sau dacă aveți întrebări sau sugestii suplimentare, puteți contacta specialiștii noștri. Pentru a face acest lucru, vă rugăm să completați formularul. Managerii noștri vă vor ajuta în cel mai scurt timp posibil.