Tour de baie, revista pentru femei
Din punct de vedere al medicinei, drumeții - un instrument pentru tratamentul nevroze, depresie și alte probleme psihologice.
Odihneste acest lucru se întâmplă pe un „aici și acum“ este atunci când o persoană este complet cufundat în evenimentele care se întâmplă acum cu el.
Nu era îngrijorat de tulburarea gânduri despre viitor, care nu este încă sau fără sfârșit „de mestecat“ a evenimentelor din trecut. Aceasta este o modalitate buna de a elibera sistemul nervos de gânduri rele și lucruri.
Toată viața ta în campania are loc la nivelul nevoilor de bază - mânca, bea, respira, somn si nimic mai mult, nici o dorință nevrotice inutile învață psihologia vectorului sistemic.
Astfel, Camping, am mintea limpede de tot felul de resturi, și abordarea psihologică adevăraților dorințele lor.
Puritatea corpului este de asemenea foarte important pentru sănătatea noastră! Într-un corp sănătos - minte sănătoasă!
În cazul în care să se spele turiștilor? Problema nu este inactiv! Clean - garantarea sănătății!
Drumeții de multe ori apar în timpul verii. Ca o regulă, aproape ceea ce unii dintre râuri sau lacuri. În cazul în care temperatura aerului permite, acesta poate fi spălat direct în râu sau lac.
Pentru cei care doresc, puteți încălzi apa și de a face tratarea apei mai confortabil.
Ei bine, fanii de baie își pot permite nimic să nu nege și în condiții de teren!
Baie servește nu numai în scopuri de igienă, dar, de asemenea, ajuta la ameliorarea oboselii, arde de grăsime în plus, purifica porii, imbunatateste circulatia, creste transpirație.
Utilizarea baie poate profilaktirovat diverse boli.
În baie, puteți aranja o varietate de peeling, masca de hidratare pentru față și corp, precum și alte proceduri.
Dacă sunteți de planificare o vacanță în Karelia acolo pentru a crea bai au toate condițiile de pietre, lemn, apă curată de lacuri și râuri.
Puteți veni la parcare locuibile deja prestate, folosiți pre-construite semineu pentru o baie. Și puteți începe peste tot zero, și fă-o singur.
Pe lacul Ulmanga baie sub un loc special în cazul în care centrul de complex, există un stoc de pietre și lemn și loc confortabil pentru adoptarea procedurilor de răcire în lac.
Fabricat din vatra cuptorului de piatră. este necesar pietre stivă, astfel încât partea de jos a fost un loc pentru arderea lemnului, pietrele trebuie să fie spațiu pentru trecerea aerului care a fost aruncat.
Pe teren în apropierea băilor Stela lapnikom sau mesteacan ramuri.
Acumuland cadru, care este apoi întinde folia de plastic. Dimensiunea acestui krakasa pe care o alegeți pentru tine. El a preferat să facă o astfel de dimensiune care ar putea sta în sala de saună în plină creștere.
Din vatra face distanta de 0,5-0,7 m la abur în condiții de siguranță.
Este recomandabil de a pune împreună chiar și un magazin. Să adopte proceduri cu un confort sporit.
Se încălzește baia de aburi. Spălarea baie turistică este necesară pentru o lungă perioadă de timp (câteva ore), mai ales în cazul în care o companie mare.
Cu cât vatra caldă, cu atât mai mult vom obține temperatura în camera de aburi, și mai dispuși să se spele suficient de pietre de căldură.
Când pietrele au atins temperatura dorită, este necesar să se îndepărteze din cuptor toate cărbuni rămase și acoperă vatra din cadru de polietilenă.
Zaparivat în fierbere mături de apă, pregătiți-vă cu apă caldă și rece, toate accesoriile necesare pentru spălare, haine curate și du-te!
Mergem la camera de aburi, se toarnă pe pietre calde de apă caldă, se adaugă mai multă distracție pentru ce unele arome (menta, eucalipt).
Preincalziti parimsya corp de abur temporar cu o mătură. Ei bine, ca de obicei, napar, puteți arunca cu capul în lac să se răcească, apoi se repetă procedura din nou.
După spălare, îmbrăcat în haine curate, proceda la băutul ceaiului printre napar lui namytyh și alți călători.
În ceea ce privește baia, de regulă, din stocurile de alimente sunt emise de unele dintre bunătăți, cum ar fi un tort de ciocolata cu napolitane, sau clatite coapte sunt reale.
Cum altfel se poate folosi o baie de turist?
Acesta poate fi pur și simplu spălat, daca este frig afara, folosit ca loc pentru uscarea hainelor, un loc unde vă puteți relaxa, dormi în căldura. Aici este posibil să se usuce ciupercile, tresar de pește, refugiu de ploaie.
Cu o utilizare prelungită, polietilena vine în stare proastă, pietrele pot fi, de asemenea, de cracare. Dacă este necesar, totul poate fi înlocuit și re Alocați zi de baie! Partes pentru sănătatea ta!
Cu un pic de aburi, medicul dumneavoastră Olga Semenova