Totul despre acrobații pentru copii - acrobație pentru copiii de la 3 ani - sport pentru copii

Ocupația acrobație sport va aduce doar beneficii, indiferent de cât de mult copilul merge la: zi, an sau să devină un acrobat. Sarind pe o trambulină. exerciții cu adăugarea de elemente de gimnastică, mersul pe jos pe un jurnal - este foarte util pentru organism ca întreg, copilul va învăța de coordonare și echilibru, în funcție de sarcina se dezvolta muschii.

Joc, după cum știți - este un favorit de copii de activitate, un copil va refuza să sară pe trambulină? Și ce beneficii pentru organism aduce sărituri, sărituri pe trambulină, întregul corp este angajată în același timp, organismul este în mare formă, iar copilul într-o stare de spirit buna. Există mai multe tipuri de exerciții cu elemente acrobatice, variind de la flip-elementar la forme complexe. În timpul lecțiilor copilului format postura corecta si swing toti muschii.

Acrobație este de diferite tipuri: circ - care acorde mai multă atenție și se întinde de calificare pentru a menține echilibrul, care rezultă în capacitatea de a stăpâni organismului de a lucra cu grupul și să învețe abilitățile de a acționa. Acrobație promovează pregătirea mentală fizică și psihologică. Sărituri pe Învolburate acrobatii urmări și de putere - toate acestea sunt cele mai frecvente tipuri de acrobație.

efect pozitiv asupra întregului organism, acesta este rolul principal al exerciții acrobatice. Alegerea unei secțiuni de formare, este de dorit să se selecteze antrenor recenzii, părintele care nu numai învață, ci iubește, de asemenea, copii. apoi cu atât mai mare șansa ca copilul va place acest tip sport.

Chiar dacă copilul nu devine un campion, vei învăța cu siguranță și va fi în formă, dar este întotdeauna frumos.

program de fitness pentru fete! Go2Fit - formarea femeilor de 30 de zile și de programul de nutriție, care este special conceput pentru antrenament în sala de gimnastică și la domiciliu. Este o alternativă la prețuri accesibile la cursuri costisitoare, cu un antrenor personal. Cel mai important lucru - Go2Fit nu este un program unic pentru toți. Fiecare program este format individual pentru fiecare fată, în ceea ce privește obiectivele sale, greutate și de fitness.
Go2Fit - care este modul în care va arăta personal de formare în viitor! Aflați mai multe

Cele mai multe mame si tati care dau copilul meu la secțiunea la vârsta de 3-4 ani. Cu toate acestea, nu doriți să așteptați pentru încă trei ani. Acest lucru va ajuta pentru a determina posibilitățile copilului. Multe mame si tati face o greșeală atunci când nu iau în considerare opinia copilului în secțiunea de selecție.

Sport cel mai bine tratate cu 7 ani. fiul sau fiica ta poate alege un Wushu, înot, tenis, hochei, patinaj artistic, acrobație, trambulină și gimnastică ritmică.

Mulți copii de la 8 ani care joacă volei sau fotbal. Pornind de la această vârstă sunt ideale clasa de handbal, bob, atletism. O opțiune bună este, de asemenea, naviga, sărituri cu schiurile, rugby și patinaj viteză.

În cazul în care copilul dumneavoastră este deja în vârstă de 10 de ani, el poate vizita sectiunea de scrimă, ciclism, alpinism, echitație și box.

Rețineți că exercițiile fizice nu ar trebui să meargă mai mult de o oră. După ce uluire dumneavoastră aveți nevoie de mai mult de odihnă și de a face temele.

Unul dintre acrobatiile sportive considerate cele mai spectaculoase și frumoase. Competiții pe ea se aseamănă mai îndeaproape spectacole de circ luminoase și spectaculoase decât doar efectuarea unele de rutină. Este sportul în efectuarea unor exerciții acrobatice, inclusiv cele legate de păstrarea echilibrului și rotație a corpului la prezența sau lipsa de sprijin.

Din istoria de acrobație sport

Acrobație a fost format în sport separat în 1932. Sa întâmplat la Jocurile Olimpice de la al 10-lea, când oamenii se rostogolea a intrat în programul de la concursuri gimnastica ca un sport separat. După aceasta a început să aibă loc în competiții de acrobație în diferite țări: Statele Unite ale Americii, Marea Britanie, etc. În URSS, gimnastica acrobatii separate doar de la sfârșitul anului 1930 - primul campionat a avut loc în 1939.

Femeile concursuri au fost organizate începând cu 1940, iar prima competiție de juniori a avut loc în 1951. Primii campioni la acrobație sportului mondial în competiția individuală au fost descoperite la Campionatele Mondiale de la Moscova, în 1974. Ei au fost 13 sportivi din URSS. O primă Cupa Mondială a fost jucat un an mai târziu, în Elveția.

Acum, Federația Internațională a acrobatii este membru al Federatiei Internationale de Gimnastica, si are o serie de probleme cu privire la prezentarea unei acrobație sportive la Jocurile Olimpice. Geografia acestui sport nu este la fel de mare ca este necesar pentru a fi incluse în programul olimpic.

Competiții

Competițiile sportive acrobație includ următoarele prezentări: salturi acrobatice (masculin și feminin), exerciții în perechi (de sex masculin, feminin sau mixte), exerciții de grup (pentru femei - trei bărbați - patru dintre ele).

Fiecare formă a performanțelor sportivilor includ un program pe două exerciții obligatorii și două arbitrare: în pol - diferite tipuri de flips, în spectacole de grup și pereche - exerciții statice și tempo. Toate performanțele sunt evaluate în conformitate cu standardele adoptate în gimnastica.

acrobație Sport

Start acrobație formare mai bine în copilărie, atunci când nu există bariere psihologice și temeri, iar corpul este din material plastic, flexibil și ușor să se întindă. Apoi, există mai multe șanse de a practica elemente acrobatice și exerciții, iar apoi vorbesc la evenimente. Desigur, acest copil trebuie să fie angajată la începutul unui mentor cu experiență la școală de sport junior.

Unii sportivi nu vin în acrobație în copilarie sau transferate de la un alt sport și, cu toate acestea, să obțină rezultate foarte bune. Ca și în multe alte sporturi, totul depinde de abilitățile naturale ale corpului, caracterul, dorința și motivația.

Leziuni și dureri în acrobație sport, așa cum o face în acest sport, nu sunt excluse. Cu toate acestea, cel mai adesea nu se accidenteze la realizarea unor elemente complexe, și din cauza încălzirii muschii insuficiente, lipsa de asigurare de către un partener sau nerespectarea cerințelor formatorului. În general, acest sport nu este considerat traumatic.