Top 7 motive pentru a mânca un jurnale kiwi
Aflați ce este utilizarea de kiwi.
Acest mic de fructe gustoase poate ajuta la intarirea sistemului imunitar, precum si pentru a deveni mai flexibil, mai frumos și mai tineri. În arena de kiwi!
De ce este util să mănânce kiwi
1. Kiwi este bogat in vitamina C, care intareste peretii vaselor de sange, reduce riscul de hemoragie și normalizează presiune.
Interesant, conținutul de vitamina C este egală cu două portocale un kiwi.
Mananca un fruct kiwi pe zi - si o lipsa de vitamina C, nu amenință!
2. Fructele kiwi protejeaza impotriva racelilor si gripei. Pentru sistemul imunitar, acest fruct - o mană cerească. Fructele kiwi au o cantitate mare de acizi organici și vitamina C, care crește rezistența organismului la diverse infecții. În plus, ajutorul de kiwi transfera cu ușurință răceli și viteza de recuperare.
3. Kiwi împotriva stresului! Acest fruct tropical contine antistres minerale - magneziu, care ameliorează perfect spasme musculare si tensiune, oferind odihnă și relaxare pe tot corpul.
Snack kiwi proaspete va ajuta să recapete puterea, recupera de la stres, precum și proteja de gânduri și sentimente tulburătoare.
4. Iesi din umflare si probleme cu vezica biliară. In sucul de kiwi care conțin acizi organici care măresc excreția de urină și bilă, ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism. Include in dieta ta kiwi de zi cu zi, pentru a preveni umflarea și stagnarea bilei în organism.
5. Kiwi va stabili intestinelor. Kiwi bogate în substanțe pectice valoroase care ajuta la retragerea toxinelor si a toxinelor, normaliza functia intestinului, servi ca prevenirea constipației.
6. Kiwi ajută să piardă în greutate. Acest fruct este o mană cerească pentru visul de a pierde in greutate. Kiwi ajută corpul să facă față digestia alimentelor ca proteine și grăsimi. Și, de asemenea, ajuta la curatarea organismului, aducand zgura. Postul în zi pe kiwi - ceea ce ai nevoie pentru o siluetă subțire și un ten sănătos.
7. Intareste inima. Vitamine si minerale care sunt conținute în kiwi, un efect benefic asupra inimii. Fructe kiwi proaspete în dieta sunt o prevenire bună a bolilor cardiovasculare, în special ateroscleroza.