Toate bolile de nervi - se luptă cu emoții negative în primăvară, portalul despre gândire pozitivă,

Buna ziua dragi cititori de pe portalul nostru Sila-Misli.ru! Astăzi este deja primăvară. Și cel mai relevant - este emoțiile negative după o iarnă lungă, exacerbarea diferitelor boli, inclusiv sănătatea mintală (inclusiv nevroze). Și doriți să îndeplinească arcul complet înarmat! Dar, mai întâi, să definim modul în care reacționăm la evenimente nedorite în viața noastră, precum și să înțeleagă modul în care să se ocupe de emotiile noastre negative, și zâmbet din nou toți dinții albi! La urma urmei, tu știi foarte bine că „toate bolile nervilor“ și primul lucru care răspunde la emoțiile noastre - corpul nostru prețios.

psihoterapie modernă și psihoterapie a copiilor

Fără îndoială, astăzi oamenii au nevoie pentru a ajuta terapeutul mai mare decât în ​​urmă cu 10-15 de ani. Trăim într-un mediu psihologic nesănătos, dă naștere în mod constant emoții negative. Rolul său ca dificultățile economice din țară, și în fiecare familie. TV, ziare, locul de muncă, strada devine o sursă constantă de stres pentru toată lumea. Un stres declanșează atât boli fizice și mentale. Nu e de mirare ei spun că „toate bolile. - de la nervi“ Și am scris în repetate rânduri despre faptul că, cu ajutorul unor emoții puternice ne cream propria realitate, inclusiv de sănătate!

Dar mulți oameni, la primul cuvânt înfricoșător „psihopat,. “Și în al doilea rând, ei nu știu unde și cum pot ajuta. Este necesar să se facă distincția între un psihiatru, psihoterapeut, psiholog. Psihiatrul desfășoară în principal de recepție în spital mentală, el ajută persoanele cu tulburări mintale severe. Psiho-terapeut, de regulă, este angajată în psihoterapie de nevroze. tratează diverse tulburări de stres și boli psihosomatice, adică bolile pe care oamenii merg de obicei la terapeut (ulcer peptic, astm, diabet, distonie vasculară, hipertensiune arterială). Într-adevăr, de multe ori cauza acestor boli se află în starea mentală a pacientului.
Ca o regulă, 80% dintre pacienți - femei. Este mai bine atunci când pacientul și medicul de același sex - în acest caz, pacientul este mai ușor de a împărtăși preocupările lor și femei psihoterapie individuală effektivnee.Imenno și tinerii și persoanele în vârstă sunt cele mai sensibile la nevroză.

S-ar părea, nevroze cel mai adesea cauzate de probleme personale. relații de familie, ci prin intermediul lor, să strălucească în mod direct sau indirect, probleme ale întregii societăți. Pentru timpul nostru este caracterizat printr-o cultură agresivă, anti-uman. În ultimii ani, noi tipuri de nevroze. cauza care sunt carti, filme, muzica. De exemplu, opt fete dezvolta nevroza fobica puternice (nevroza anxioasa) după un film Freddy Krueger - copilul a fost frică să dea drumul din mâna mamei și chiar merge la baie cu mama ei (nevroze la copii). Un alt exemplu - a citit romanul lui Stephen King, și ea a apărut halucinații - ea a început să se audă „vocea“ și aproape sa aruncat de la balcon. La mulți copii, simptome de nevroza nu apare atât de luminos, dar puteți „calcula“ de agresiune nemotivată, anxietate, anterior neobișnuit pentru un copil. Cu toate acestea, părinții nu observă aceste semne, pentru că ei sunt forțați să se gândească la lucrurile elementare - ce să mănânce, ce să poarte și să pună pe pantofi. Pentru fiecare copil și propria sa nu este suficient timp. Așa că războiul pentru suflet, pe care preotul spune, într-adevăr, dar nu-l observi intotdeauna.
Și totul începe? Cu sentimente. Desigur! furie, tristete, frica - - emoții negative umane pe termen lung existente reconstruiesc procesele metabolice ale organismului, iar pe fundalul lor există multe somatice (corporale) si chiar cancer. Deci, nu este nevoie de a acumula emoțiile și a scăpa de ele, dar potrivite pentru formele din jur, pentru reacțiile noastre nu devin distructive. Noi trebuie să încerce să-și exprime iritare, furie, supărare, dar fără a provoca nici o durere, fără insultator, fără a umili pe cineva cu care spun.

Emoțiile negative ale omului - cum să se ocupe cu ei?

Șase moduri de răspuns nostru de emoții negative. Determina ceea ce ai!