tipuri de înot

Kroll (Engl crawl -. Crawling) - stil de înot pe stomac, în care stânga și dreapta părți ale corpului face accidente vasculare cerebrale alternativ. Fiecare braț efectuează o cursă de-a lungul axei corpului înotătorului, în timpul căreia picioarele, la rândul său, de asemenea, ridicate alternativ și coborât. O persoană plutind în apă și numai ocazional, în timpul unui accident vascular cerebral capul se întoarce pentru a lua o respirație. Kroll este considerat a fi cel mai rapid mod de a înota. Pentru a concura în freestyle majoritatea sportivilor preferă să se târască, astfel încât „liber“ și „crawl“ au fost practic sinonime.

Poziția fața corpului în jos permite înotătorul să se rotească liber brațul sub apă. Acest lucru se compară favorabil cu târască spate, în cazul în care este dificil de a avea o mână adânc în apă. Se transferă brațele în față deasupra apei este rezistența minimă de apă, în comparație cu bras. Și dacă veți compara cu fluture, apoi Krol mâini alternative permite rotirea pentru a ajuta la întregul corp, întorcându-se dintr-o parte în alta. lucra în mod alternativ de mână, de asemenea, conduce la o accelerație mai uniformă.

Acest stil de înot este cunoscută pentru a omenirii din cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, civilizația europeană l-au întâlnit doar în 1844, competiția de la Londra. Indienii americani, obișnuiți să se târască, cu ușurință înainte de înotători care au folosit limba engleză bras. În ciuda înfrângerii, înotătorii britanici nu au dorit să adopte „barbare“, în opinia lor, modul de înot, însoțită de un zgomot mare și stropi.

Numai în intervalul dintre anii 1870 și 1890. primul european a fost în măsură să adopte un stil neobișnuit. Ei au fost truda John, a călătorit în Argentina. Și totuși, o copie a fost inexacte, așa cum a lucrat picioarele într-un plan orizontal, mai degrabă decât pe verticală, așa cum am făcut localnicii.

Apoi, noutatea a fost finalizat australian Richmond Wild Cavill (1884-1938), fiul unui profesor de înot Richard Frederick Cavill. El și fratele său sunt fiecare în mod independent, a venit cu un nou stil, numit după crawl australian. O parte din competențele pe care le-au adoptat de la Roviana Lagoon, Insulele Solomon nativ.

Încă mai târziu, american Charles Daniels perfecționat metoda lor de a schimba shestitaktovye accidente vasculare cerebrale în jos, rezultând într-o așa-numită crawl american. Probabil, aceasta este baza de stil modern.

Poziția inițială în stilul crawl - „în atenția“, în care corpul înotător este întoarsă cu fața în jos, brațele întinse în sus, piciorul indreptat.

Butterfly (fluture engleză -. „Butterfly“, de asemenea, numit „Dolphin“) - unul dintre stilurile cele mai complexe punct de vedere tehnic și plictisitor de navigare. Acest stil de înot în stomac, în care partea stângă și dreaptă ale corpului, în același timp, face mișcări simetrice: mâini face un accident vascular cerebral puternic, ridică corpul unui înotător pe apă, fac picioarele și pelvis ondulații. Butterfly - una dintre cele mai dificile moduri de înot și este considerat a doua viteză după iepure.

Reglementările privind titlurile sportive efectuate în piscina 25 și 50 de metri

Inițial, au existat doar 3 stiluri de înot: liber, bras și crawl pe spate. Butterfly a apărut la „modernizare“ a bras. Mâinile a început să măture pe suprafața apei, care a accelerat promovarea înotător. Apoi, schimbarea picioare și mișcarea într-o mai natural.

Fluturele este esențială tehnica corecta. Spre deosebire de iepure, iepure pe spate și bras, fluture imposibil pentru a obține o rată bună de numai forța fizică. Mulți oameni consideră că acest stil dintre cele mai dificil de a învăța. Principala dificultate pentru incepatori este întoarcerea simultană a brațelor și a corpului de apă într-o poziție inițială, astfel, de asemenea, în timp ce respira.

Echipamentul este format din mișcări simultane cu mâinile și picioarele, în marele rol jucat de o mișcare ondulatorie a întregului corp. În poziția inițială a înotătorului este în apă pe burtă, cu brațele întinse, picioarele extinse din spate.

curse B este cel mai vechi sporturi de tehnici de înot, istoria merge înapoi mai mult de zece mii de ani. Un stil foarte similar descris în egiptean „Peștera înotători“ arta de rock care se referă la al 9-lea mileniu î.Hr.. Cunoscut model asirian 1292-1225 gg. BC reprezentând un bras soldat plutitor.

În 1904, bras a fost inclusă în programul olimpic ca o baie la o distanță de 440 yards (402 metri), numai bărbați au fost lăsate să conteste. Pe aceste jocuri a fost înlocuit cu o distanță de 200 de metri, care a fost din prezent la toate Jocurile Olimpice. A doua distanță la Jocurile Olimpice din 1912 și 1920 a fost de 400 metrovke. Începând cu 1924, a avut loc la Olimpiada încălzește la 200 de metri pentru femei, iar 1968-200 metrovke atât pentru bărbați și femei, adăugat la 100m.

Înot bras incluse în programul de toate competițiile majore organizate de Federația Internațională de Natație (FINA). Folosit piscina pentru eveniment implicit (recent de multe ori indicat) - 50 de metri, a avut loc, de asemenea, concursuri în piscina de 25 de metri ( „FINA“). Serii de bărbați și femei sunt ținute separat, aceeași distanță.

federații naționale efectuează, de asemenea, un concurs de înot în cazul în care există înoată întotdeauna stilul bras. Vserumynskie concurenței - este, în special, anual Campionatul Mondial de 50 = piscina metru, Campionatul European de la piscina de 25 de metri, România Cupa (25 m bazin), cu distanțe de 50 de metri bras, la 100 de metri, 200 de metri.

La concursuri în înot, în cazul în care căldurilor au loc evenimente Ștafetă mixt și mixt, bras face parte căldurilor sub forma unui segment de distanță care sportivii trebuie să înoate acest stil.

Căldurilor pe distanța neobișnuită pot fi distinse competiții naționale a avut loc australian înotători anual majore de organizare de sport de peste 18 letMasters înot Australia, care includ o bras înot în 400 de metri, la 800 de metri, 1500 de metri, înregistrările sunt înregistrate.

Spate, se târască pe spate. Stilul de înot, care este vizual similar cu crawl din față (mâini fac accidente vasculare cerebrale alternativ și picioare fac de ridicare continuă alternativă / coborâre), dar are următoarele diferențe: un om plutind pe spate, nu pe burta lui, și matura peste apa curge brațul drept, și nu îndoit ca în Crawley. O treime din viteza de stil de înot. O caracteristică specială a acestei metode este faptul că persoana nu trebuie să respire în apă, pentru că persoana este pe suprafață. O altă caracteristică a stilului - aceasta este ceea ce se face pornind de la apă, și nu cu tabele, la fel ca în toate celelalte stiluri.