Testosteronul testosteron ceartă! site-ul Culturism si program de fitness pentru pierderea în greutate
Testosteronul testosteron ceartă. Chiar dacă nivelul acestui hormon în sânge depășește toate limitele imaginabile, care pot fi din cauza „aprovizionare“ metodic-l din exterior, aceasta nu înseamnă că totul va merge la o cauză bună, cui pentru tine si mine este de a construi musculare. Știi povestea despre o pasăre care cu mândrie a refuzat să cânte, fiind închis într-o cușcă, chiar dacă a făcut din aur? Aceasta testosteron este același: vă va servi cu credință, dar atunci când este eliberat „libertate“.
Unde a plecat?
Testosteronul, ca și alți hormoni, cum ar fi estradiol, progesteron, androstendion si cortizol, corpul poate fi în două stări: legat sau nelegat. Testosteronul legat este inactiv și nu are efecte asupra organismului nu se poate face. Într-adevăr „lucrări“ numai testosteron liber. Cât de mult să mănânce în corpul nostru?
Toți diferiți, depinde de multe condiții. Partea de testosteron se leagă o anumită proteină, care este sintetizată în ficat și se numește hormoni sexuali de legare (SHBG), o parte din albumină. În cele din urmă, o foarte mică parte a testosteronului - mai putin de un procent - asociat corticosteroizi globulina de legare (GSX).
Legat prin SHBG, albumină și GSX este 97,3-99% testosteron. Free, respectiv, rămâne 1-2,7%, care este de aproximativ 5-21 ng / dl [1] în termeni cantitativi. Albumina (și GSX) testosteron se leagă suficient de bine și poate fi eliberată, de obicei, la primirea anumitor medicamente sau cu anumite afecțiuni medicale. Aceasta se numește testosteron biodisponibil, nivelul de aproximativ 66-417 ng / dl, sau 12.3-63 la sută. Deoarece aceste „anumite medicamente“ și „anumite condiții medicale“ sunt destul de specifice, în acest articol nu vom discuta despre testosteron biodisponibil, și să se concentreze doar pe ceea ce se leagă cu ajutorul SHBG.
nivelurile de SHBG în organism nu este constantă: este sintetizat, uneori, mai mult și, uneori, - mai puțin. Depinde, în general, nivelurile de estradiol (estradiol mai mare decât mai SHBG) și testosteron (testosteron mai putin, inferioare SHBG) niveluri. Depinde de nivelul de SHBG și prin luarea de anumite medicamente. Iată câteva motive - fiziologice, care acționează, de asemenea, secreția de SHBG, la bărbați, în direcția de creștere a acesteia:
- anorexie
- hipertiroidism (hipertiroidism)
- hipogonadism
- ciroza hepatica, care apare pe baza alcoolismului
Aceasta este o creștere a nivelului de globulină poate fi explicată prin fenomenul de „platou steroid“ - procesul de stagnare în rezultatele generate de administrarea cronică a unor doze relativ mari de androgeni și steroizi anabolizanți. Cu toate acestea, numai în parte.
Toate? Nu. Să ne insista pe conversia testosteronului liber. O parte (6-10%) este convertit în dihidrotestosteron (DHT). O altă porțiune, dar mai mici, de până la trei procente, este transformata in estradiol (incidental, DHT si estradiol sunt sintetizate în cantități foarte mici de testicule). Și DHT si estradiol acționând asupra hipotalamusului și glandei hipofize, reduce secreția de testosteron endogen.
Și dacă ai ridica nivelul?
Și ce se întâmplă în cazul în care crește nivelul producției de testosteron de către organism? În general, nimic special. Poprinimat am extras din planta cu un frumos terrestris nume de Tribulus (mă întreb de ce nu există nici o mențiune despre numele nostru nativ al acestei iarbă - „Tribulus terrestris“), zinc a avut o băutură, în general, mai mult sau mai puțin, dar nivelul de testosteron, care este produs de corpul nostru, a ridicat . Chiar dacă nu pentru totdeauna. Și apoi intră în acțiune SHBG, care „merge“, fără legătură de sânge, și astfel de oameni la fel de mult ca 40 la suta. Și dacă nu este suficient, corpul nostru ia nerecunoscători, și crește secreția de SHBG.
Da, și pentru un cuplu de dihidrotestosteron și estradiol în sângele nostru a devenit mai mult. Acest lucru înseamnă că producția de testosteron endogen este suprimat mai puternic. În general, „Cine este cel mai mare de învățare, el știe mai multe. Și cine știe mai mult, cu atât mai mult uita. " Ei bine, și mai departe în text.
Ce vreau să spun? Și, în plus, dacă doriți cu adevărat să realizeze ceva serios, atunci toți acești aditivi dobavochkami, dobavusechkami nu. O ușoară creștere a nivelului de testosteron endogen, corpul nostru nu se sperie. da imediat înapoi.
Cum să-l elibereze?
Am ajuns la concluzia că, pentru cresterea masei musculare, și, împreună cu performanțe de putere, preparate injectabile de testosteron din exterior sunt esențiale. Ei bine, pentru a nu le evita, ca și în cazul în care nu doriți! Dar, de asemenea, utilizat, mai ales lung, androgeni și steroizi anabolizanți legate prea devreme sau prea târziu va duce la ridicarea nivelului de SHBG în sânge. Uneori prea devreme, așa cum se întâmplă în cazul unor doze foarte mari de AAS. Avem nevoie de o soluție la problema? „M-au au.“
Cu toate acestea, trebuie să facă mai întâi câteva rezerve. În primul rând, am trece de la premisa că nu suferă de ciroză afectarea ficatului din cauza dependenței excesive de alcool. De asemenea, nu ai nici o hiperfuncție tiroidiană.
Rezumă. Trebuie:
Nu sunt obezi, diabet, ciroza hepatica, hipertensiune.
Nu abuza de alcool, droguri excluse (și cel mai bine este să aibă niciodată în viața mea să nu le atingă: libertatea - este, știi, bine în valoare, este dificil, și de a pierde poate fi foarte rapid și pentru totdeauna).
Nu overtrain, să dedice timp suficient de somn.
Nu exclude grăsimea din dieta, doar comuta la grasimi sanatoase.
În general, este recomandarea obișnuită. Și acum pentru soluția medicală. Trei.
stanozolol orală. Acest preparat am scris in numarul anterior al revistei noastre, dar din nou nu este un păcat. Astfel, potrivit studiilor, utilizarea stanozolol oral într-o cantitate de 0,2 mg per kilogram greutate corporală de atlet este capabil să reducă nivelul de SHBG în plasmă cu 50%. Este deja foarte mult - cantitatea de testosteron liber în sânge a crescut imediat. Încă o dată, și recomandările sale: „ciclu“, medicamentul trebuie utilizat timp de 7-10 zile, la fiecare 4-6 săptămâni
Proviron. Acest medicament - Mesterolone - poate fi atribuită în mare măsură inhibitori de aromatază. Ne amintim că creșterea secreției SHBG are loc, în special, și ca răspuns la niveluri crescute de estradiol în sânge. Blocarea aromataza, Provironul previne creșterea nivelului de estradiol. În plus, Provironul foarte bine atașat la o moleculă de SHBG. Desigur, legătura între ele, el nu da aceste molecule se leaga molecula de testosteron. Prin urmare, nivelul de testosteron liber în sânge crește. Proviron este de obicei „conectat“ la sfârșitul ciclului de 6-10 săptămâni de AAS timp de 10-14 zile, dar poate fi extins la aplicarea sa, și întregul ciclu. Adevărat, costul în minte, nu este întotdeauna estradiol - este rău.
Methandrostenolone. Ei bine, acest lucru nu este o soluție - o „meta“ SHBG se leagă mult mai rău decât alte AAS, astfel încât cea mai mare parte rămâne în stare liberă. Un alt considerent în favoarea includerii tuturor familiare, dar nu devenind droguri nici mai puțin valoroase în tot felul de combinații de AAC.
Poate că acest lucru este tot pentru ziua de azi. Venerat - a ascultat - și acum este timpul pentru mediul de afaceri să întreprindă. „Release“ testosteron este „liber“ - și el vă va mulțumi cu o răzbunare!
Nivelurile de testosteron in sange de oameni variază de la 350 ng / dl la 1000 ng / dl. Cu cât mai mare nivelul, cu atât mai mult de sex masculin caracteristici sexuale secundare sunt exprimate, cu atât mai ușor este dat un set de masa musculara. Deși nu întotdeauna - în cele din urmă, totul depinde de nivelurile de testosteron liber în sânge.
Femeile au mai putin de testosteron se leagă de albumină și este biodisponibil. Dar, cu ajutorul SHBG său se leagă mai ușor - 35-75 la sută. SHBG din nou nelegat în sângele sexului frumos în două ori mai mare decât cea a bărbaților - 80%. Mai mult și testosteron liber (în termeni procentuali, desigur, dar nu în cantitate).
Deci, nu atât de mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit ca punctul este, se pare, nu este de a reduce secreția de corpul propriu „numărul unu hormon masculin“, iar în nivelurile de creștere constantă a SHBG din sânge. Aceasta este, reduce în mod inevitabil producția de testosteron nu este - a redus acea parte a acesteia, care, de fapt, este capabil să lucreze. Aceasta explică eficacitatea specială a Proviron la bărbații în vârstă.