test de sine, sau dacă avem nevoie de singurătate psihologie
(Arthur Schopenhauer)
Singurătatea ... Ceea ce credem, când spunem cuvântul?
Singuratatea - nu este atunci când ești singur în casă goală, iar atunci când există o mulțime de oameni gay zgomotoase, dar îți dai seama că acești oameni sunt străini. Când nu se poate auzi ceea ce vor să spună altora, și ei nu aud ceea ce vrei să le spui. Când nu sunt interesați de problemele unei alte persoane, și el a fost - a ta.
O persoană poate trăi într-un apartament separat, dar se simt de auto-îngrijire și îngrijirea altora și poate trăi într-o familie mare, se simt inutile. Situația poate fi agravată de faptul că un om singuratic începe să se gândească la insignifianță lui, inutilitate, inutilitate. În general, stima de sine scazuta de multe ori merge mână în mână cu singurătatea. Pe de o parte, în cazul în care persoana se considera nedemn de atenție, aduce comunicare la un nivel minim, pe de altă parte - comportamentul său face comunicarea dificilă.
Uneori, o persoană este singur, așa cum se teme să fie într-o situație în care el se va simți confuz și frustrat când ar arata ridicol. Din teama de rezultate negative, o persoană devine mai dificil de a depăși singurătatea.
Problema singurătății a fost mult timp îngrijorat cu privire la medici, sociologi si psihologi. Psihologii au descoperit ca persoanele singure au adesea probleme cu somnul, astfel de oameni nu au tendința de a avea grija de sanatatea lor. Ca urmare, noul studiu a constatat ca femeile si barbatii fara un partener constant prea mult de lucru, de multe ori predispuse la obiceiuri proaste, ei au stima de sine scazuta.
Depresia, alcoolismul, supraalimentarea, frustrare sexuală, diverse fobii - aici este o listă de boli care pot suferi oamenii singuri. In plus, singuratatea are un impact negativ asupra speranței de viață.
Este cunoscut faptul că persoanele singure sunt mai susceptibile de a suferi de oncologie, boli cardiovasculare, boala Alzheimer, hipertensiune. Cercetatorii britanici au observat zece mii de britanici și a constatat că riscul de a muri în următorii opt la zece la suta mai mare pentru barbati care nu aveau familii. Iar pentru femei, cifra este de aproape cinci procente.
Singurătatea - un factor care afectează starea emoțională a unei persoane în condiții nefamiliare izolare. În aceste condiții, astfel de abateri pot apărea ca personalitate împărțită și halucinații reactive.
Cercetatorii americani au identificat un model de expresia genelor in celulele de oameni care se confruntă în mod constant un nivel ridicat de izolare. Și sa dovedit că viața unică este asociată cu modificări în activitatea genelor responsabile pentru slăbirea sistemului imunitar, inflamatie, creste riscul de boli de inima, cancer si infectii virale. Genele in celulele albe din sange de oameni fara un partener permanent a condus la eșecul funcțiilor de protecție ale sistemului imunitar, așa cum au fost modificate.
Iată încă o confirmare a faptului că sănătatea mintală afectează starea fizică. Un experiment a fost realizat în care șaizeci și cinci de voluntari au participat. Ei au fost împărțiți în două grupuri. Participanții au fost necesare pentru a estima temperatura camerei în care au fost ședinței. Voluntarii din primul grup a intrat în cameră împreună, iar reprezentanții celui de al doilea grup - unul. Cei care au rămas singur, a estimat temperatura camerei este mai mică decât era în realitate. Și un alt grup de participanți evaluat de temperatură mai ridicată.
In faza urmatoare, participantii la studiu au avut de a alege orice masa - mere, înghețată, supa fierbinte sau cafea fierbinte. Acei participanți care au fost la masa singur, selectat cele mai multe ori cafea fierbinte sau supa.
Ca urmare, experții au ajuns la concluzia - singurătate face o persoană să se simtă rece.
Cautam un cuplu, chiar dacă partenerul nostru nu este foarte potrivit, vrem doar să se simtă căldura, umple singurătatea mea. Uneori ne dăm seama că persoana care le-am ales, nu cel care avem nevoie. Cu toate acestea, vom continua să trăim așa, dar nu ar fi singur.
Cautam un grup - familie, clan, colegii, colegii de echipa. Oricine - o persoană care are nevoie de cineva să se unească. Aceasta nu este o unitate reală, pentru că în această situație, sunt supuse majorității, chiar dacă ideile de grup sunt străin pentru noi. Dar suntem de acord - dar nu ar fi singur.
Ne grăbim să te distrezi, du-te pe slăbiciunile lor, în căutarea de emoție și plăcere. Cu toate acestea, varietatea de divertisment nu ne salva de la singurătatea interioară. Interesant, chiar și pasiunea pentru acumularea de avere - este o încercare de a depăși singurătatea. Desigur, o serie de lucruri, de asemenea, nu ne scutește de singurătate.
Internet - un mod convenabil de a evita izolarea completă, au iluzia comunicării umane și participare. Cu toate că, de ceva timp, se poate salva, dar, desigur, nici un substitut pentru comunicare în direct. În plus, există pericolul de complet prins într-o realitate virtuală și în continuare se distanțeze de societate.
Desigur, uneori, nevoie doar de confidențialitate atunci când trebuie să pună în ordine gândurile și sentimentele lor. Se întâmplă uneori ca un om nu poate fi singur, pentru că circumstanțele sunt. Este, de asemenea, foarte rău. Solitude - un remediu pentru epuizare, posibilitatea de a comunica cu intuitia ei, ca să te înțeleagă. Singurătatea te va face o persoană mai obiectivă, nu te va uita la opiniile altora, vei deveni pentru a lua decizii independente. Cu toate acestea, este important să se înțeleagă că acest lucru nu este singuratatea, nu izolarea de societate.
Se crede că timpul petrecut pe șederea singur, pierdut, dar de data aceasta ne ajută la menținerea vieții interioare, sufletul furnizează ideea imaginației noastre, iar apoi vom lua cele mai potrivite și promițătoare.
Un om vine în lume, și o lasă în pace prea. Iar între aceste două evenimente, persoana care vrea să trăiască o viață plină de alți oameni în societate. Singurătatea mănâncă departe la noi din interior, din moment ce rezultă nu din exterior, ci se naște în capetele noastre.
Cum se poate depăși acest sentiment?
Un mod minunat - împlinire creativă, orice activitate pe care le aduce un sentiment de armonie si fericire, putem aduce un sentiment de unitate cu oamenii, pentru că în astfel de momente, ne place viața, lumea și oamenii.
Du-te înapoi la natură - respira în mireasma florilor, se simt mișcarea vântului. Când suntem cufundat în lumea naturii, că suntem capabili să simtă spiritul universului, și să se alăture procesului de mare.
Dragostea - nu doar conexiunea fizică și conexiunea la nivelul sufletului, suntem cu adevărat liberi, într-o stare de dependență și lipsită de dragoste afecțiune.
Găsi noi modalități de a comunica cu oamenii - se alăture clubului de interes, du-te la dans, să ia parte la dezbatere.
Încercați și să fie un pic mai prietenos la colegi, prieteni, colegi de clasă.
Dacă ați întrerupt comunicarea cu persoanele care contează cel mai mult, apoi reînnoi vechile legături.
În final, puteți lua ajutorul unui psiholog, dacă nu vedeți posibilitatea de a găsi o cale de ieșire din această situație.
(Foto: Kuzma, sima, Zavodskov Anatoli Nikolaevici, Alena Ozerova, shutterstock.com)
Vrei sa ai un jurnal de alimente și calorii consum personal?
Menținerea unui program de greutatea lor, să profite de alte servicii utile?
Articole similare:
Cred că totul depinde de persoana și situația. Persoana autosuficientă nu se poate simți singur, chiar dacă cineva trăiește. Și, uneori, trăind într-o familie, oamenii se simt infinit singur.
Nu m-am deranjat, când sunt singur. chiar prefer să ies din casă atunci când nimeni.
cât de greu pentru mine după nașterea copilului în acest sens, eu sunt atât de scurt de timp pentru a fi singur cu mine însumi (((
și chiar o fotografie cu tine la dublu
Da uzh..ya și nu-mi amintesc când fotografiat sama..Nado mine de a iubi și de a organiza o sesiune foto)
Eu cumva nu înțeleg pauzele gânduri. fie bine, sau rău singur.
Eu cumva nu înțeleg pauzele gânduri. fie bine, sau rău singur. precum și la toate, insingurare două părți, doi poli și așa mai departe. vede în singurătate că el a înțeles sau mai ușor de văzut), de exemplu, uneori am echivala libertatea singurătate, și, uneori, la pedeapsa. mulți „oameni înțelepți“ spun că numai oamenii avansați spiritual nu se tem de singurătate
Situația poate fi agravată de faptul că un om singuratic începe să se gândească la insignifianță lui, inutilitate, inutilitate. În general, stima de sine scazuta de multe ori merge mână în mână cu singurătatea. [/ Quote]
Ca în cazul în care a pictat cu mine.
Sunt de acord cu Kenya
în ultimul timp îmi place atât de mult singurătate. cinci ore poate sta ea pentru a medita. Am se dovedește a fi o persoană interesantă))))) Cine ar fi crezut))))))))))))))))))