terci din grâu în grădiniță

Astăzi vom pregăti un terci de mic dejun de grâu, așa cum se face în grădiniță. Măcinat cereale sunt delicioase si aromate. Și astfel începutul zilei - este o garanție voioșie, bucurie și wellness.

cereale de grâu - nu este doar mic dejun gustos și sănătos, este, de asemenea, un fel de „lecție“ de istorie. La urma urmei, rețetele sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri mai multe popoare: în Orientul Mijlociu încă din cele mai vechi timpuri pentru a mânca cușcuș în Europa - un alt fel de droblonki - grișul. De fapt, acestea sunt aceiași copii iubit paste, doar un fel de profil.

Cu toate acestea, puțin grâu - orz nu este ușor: în copilărie, este contraindicat pentru cei care au tendința de a alergii. Componente gluten - proteine ​​de cereale - în destul de târtiță. Dar, de asemenea, alte bunătăți, nu prea puțin: vitaminele A, B și E, fibre și zaharuri naturale. Micul grâu - este ca reîncărcare Energizant: în măsură să dea o energie rezonabilă și restabilirea puterii. Și în cazul în care copilul dumneavoastră nu este alergic la gluten din dieta rândul său, în condiții de siguranță această mizerie.

Timpul de preparare totală - 0 ore 50 minute
timpul de gătire activă - 0 ore 20 minute
Cost - foarte economic
Calorii 100 g - 154 kcal
Numarul de portii - 4 portii

Cum de a găti terci de grâu rețetă grădiniță

uruială de grâu - 120 g
Lapte - 400 ml
Unt - 20 g
Zahăr - 20 g
Sare - 1 praf (s)

Procesul de colectare terci de grâu hărți a fost listat la numărul 91.

Odată ajuns în apă clocoti, lapte cald turnat peste cereale. dar nu și la fierbere pe hartă, apoi fierte pana cand se inmoaie, aproximativ 30 de minute - 35, apoi lăsat sub capac. se evaporă. În general, acest lucru ar trebui să fie la fel de terci de ovăz sau grosieră?
Raspuns: Svetlana, mai bine, desigur, se toarnă laptele fierbinte. Acest terci de ovăz este un pic diferit în structura decât ovăz, dar nu dur, nr.

Evaporat pe o baie de apă, apoi se acopera si se lasa sa stea. Cred că este clar că 7 minute este suficient. Vă mulțumim pentru reteta;!)

Am sări peste o baie de apă, un capac și se lasă să stea. Gustoase și sănătoase. Îmi place să cereale)))
Vă mulțumim!
Răspuns: Asya, poftă bună!