terci Bezlyutenovye pentru hrănire
Kashi - o componentă importantă a alimentelor pentru copii. Atunci când a avut loc prima naluca, copilul familiarizat cu fructe și legume, este timpul pentru a oferi gruel. Pediatrii recomanda pentru a începe să mănânce terci fără gluten pentru copii, lista care hrișcă, crupe de porumb și orez. De ce aveți nevoie pentru a începe de la aceste cereale? Ce este gluten și cum afectează corpul? Când timpul înțărcării, aceste probleme se referă la toate mamele. Hai în loc de credite de studiu al acestui subiect important detaliate.
De ce la un an este de preferat la alimente fără gluten
Glutenul (gluten) - proteine vegetale. Se găsește în boabe de cereale - grâu, orz, ovăz, mei. Această proteină este absorbită de organismul uman și nu constituie un pericol pentru sănătate. Cu toate acestea, gluten este dificil de digerat. Prin urmare, nu este recomandat pentru copii sub un an. Sistemul digestiv nu este încă suficient de puternic pentru a procesa produse grele. Pornind de alimente solide cu produse alimentare, care are un gluten-free, tu a alerga riscul de a provoca astfel de fenomene:
- flatulență;
- balonare;
- durere;
- indigestie.
Dar acest lucru nu este cel mai rău. Există o boală neplăcută, cum ar fi boala celiaca. Este extrem de rar. Cu toate acestea, trebuie luată în considerare posibilitatea. In boala celiaca organismul nu este perceput de gluten. Persoanele care suferă de această boală, forțat toată viața să urmeze un regim alimentar special. În cele mai multe cazuri, problema este ereditară. Dar sunt factori care ar putea provoca dezvoltarea sa.
introducerea atentă a unor noi feluri de mâncare în dieta - o modalitate de a evita probleme. Graba cu produsele, disponibile în gluten, este neintemeiata.
Timpul va veni, iar meniul va fi prezent și yachka și Pshenko și produse de patiserie, și multe altele. Să lucrurile merg ca de obicei.
Introducerea cerealelor în dieta grudnichka
Kashi - Lure secundar. Ei au fost în fața de legume și piure de fructe. Dar, în unele cazuri, pediatri sunt sfătuiți să înceapă cu cereale. Indicatorii pentru prima alimentare sub formă de cereale sunt:
- creștere în greutate insuficientă;
- înclinația grudnichka pentru regurgitare abundent și constant;
- apariția frecventă de scaune lichide.
Timpul optim pentru administrarea primei alimentare pentru flacoane și copii sunt alăptați la sân, un pic diferit. Pentru primele - 4 luni pentru al doilea - 5-6 luni.
terci de cereale - o sursă de carbohidrați, fibre, vitamine si minerale. Ele trebuie să fie neapărat prezente în meniul după șase luni. După cum sa menționat deja, există trei tipuri de cereale fără gluten, potrivite pentru copii. Ordinea de introducere a următoarele:
Acest sistem nu este un șablon. Totul depinde de copil în parte. De exemplu, în cazul în care există un astfel de lucru ca un scaun instabil, pe primul loc în Fig.
Pornind de alimente solide ar trebui să fie din sticlă. Consistența - lichid. Cauti timp - în dimineața. Pentru a începe cu porțiunea minimă și apoi crește treptat. Cu vârsta, puteți face o lingură de terci gros și hrana pentru animale firimituri. De-a lungul timpului, puteți adăuga varietate folosind fructe. terci multicomponent a intrat nu mai devreme, decât copilul a folosit cu succes pentru trio-ul menționat mai sus. Si cea mai importanta regula - înainte de fiecare aliment hrănire proaspăt preparată.
Gătitul produse lactate este acceptabilă după un an. Primul terci de apă fiartă. Magazine crescute în amestec cu apă sau lapte matern.
Nu uitați să respecte măsurile. lot Volum pentru o admitere: 8 luni - 140-170 grame, 10 luni - până la 180-190 de grame pe an sau mai mult - 200-250 grame. Acest lucru nu înseamnă că trebuie neapărat să se ghiftui într-un număr specificat de copil. Totul este relativ și individual. Dacă ai noroc, iar copilul are un apetit bun, încercați să nu depășească parametrii de mai sus. Nu este necesar să se întindă firimiturile de stomac.
Utilizarea de terci de hrișcă
Produsul, compus din 18 aminoacizi, vitamine și PP, E. hrișcă conține o astfel necesară pentru elementele corpului uman: Ca, Fe, K, Cu, I, Zn, Co
Hrișcă este util în icter, boli ale gâtului. În plus, crește rezistența organismului la viruși, îmbunătățește circulația sângelui, bună pentru renovarea epidermei. Indispensabil produs la hemoglobina scăzută.
Beneficiile de orez
Rice a introdus primul în firimiturile de meniu, în cazul în care un copil suferă diaree frecventă. Pregatite remedieri terci de orez, iar scaunul devine mai dens. Rice terci învăluie peretele stomacului. Prin acest proces, nu există nici o iritație. Este sigur pentru a da copilului dumneavoastră este deja de 4 luni, dar pediatri recomanda să aștepte până la 5. De obicei, gustul blând foarte mult ca niște copii mici.
Ca parte a acestui produs, există un număr foarte mare de micro și macro:
vitamine prezente, cum ar fi acidul folie PP, C, E și B. Acolo.
Consumul de orez are un efect benefic asupra corpului copilului:
- firele de păr cresc mai bine;
- Unghiile devin mai puternice;
- pielea are un aspect sănătos;
- trece indigestie;
- Acesta calmeaza sistemul nervos (ceea ce este important pentru prichindei neliniștite).
Sistemul digestiv Grudnichka se descurcă cu digestia de terci de orez. Acest produs nu necesită activitate enzimatică activă.
Unele mame se tem de constipație la copii, consideră că este necesar să fie atent cu introducerea de orez pe meniu. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime corectă. În cazul în care un Prichindelul are dificultăți cu defecare, se adaugă suficient de orez terci un pic destrămată și mărul va fi nici o problema. combinatie excelenta cu o banana. În viitor, poate fi amestecat cu carne sau pește.
Avantajele uruială de porumb
Copiii mananca cu nerăbdare terci de porumb facut din porumb fiert. Bogăția de porumb: A, PP, H, K, C, E și B. În plus, organismul este saturat cu aceste elemente:
Prezența feluri de mâncare pe meniu are efectul:
- intarirea sistemului imunitar;
- normalizarea tractului gastrointestinal;
- efecte sedative;
- un efect pozitiv asupra sângelui.
Este alimente ușoare. Este bogat in fibre si bine absorbite. Grudnichka administrat în dieta poate fi de 6-8 luni.
Fapt interesant: Porumbul este uneori numit produsul de aur. Faptul că boabele de porumb contin aurum, mai mult decât atât, în forma, care este absorbită de organismul uman.
Gatiti-te sau să cumpere un produs de fabrica?
Început să intre în dieta de terci, puteți merge două moduri diferite. Fiecare mamă decide singur dacă să le gătească sau să cumpere în cutii de pulberi instant. Prima opțiune este mai supărătoare, al doilea - rapid și ușor. Dar ceea ce este bun pentru copil? Răspunsul este fără echivoc nr. preparate de casă a fost întotdeauna considerat cel mai delicios și de înaltă calitate. Cu toate acestea, până în prezent, producătorii de produse alimentare pentru copii oferă o alternativă decentă la gătite personal alimente. Instantons de cereale nu este doar convenabil de a folosi. Acestea sunt adaptate la copii:
După ce a luat decizia de a cumpăra magazin de produse, nu fi chinuit de remușcări. Alegerea unui mod mai simplu, nu înseamnă că ești o mamă rea. Austeră capabil de a obține toate substanțele valoroase în componența fabricii de cereale. Principalul lucru este de a învăța cum să facă achiziții.
- Verificați întotdeauna pe durata pachetului de raft. A se vedea, până în prezent nu a fost neclară. Cifrele trebuie să fie clar lizibile.
- studieze cu atenție compoziția. Acesta trebuie să fie pe un pachet de terci.
- Preferați producător bine-cunoscut, de încredere.
- Nu te zgarci asupra sănătății copiilor. Dobândi terci de calitate corespunzătoare.
- Să acorde o atenție la desemnarea, la ce vârstă este permisă utilizarea.
Dacă totuși doriți să vă răsfățați copilul ar trebui să învețe terciul de uz casnic cum să le gătească. Puteți pre-pisa de cereale, transformându-l în făină. Va da numai până cantitatea potrivită de apă clocotită, se fierbe timp de un pic, se acoperă și se lasă pentru o vreme. Există o altă cale. Terciul de a găti într-un mod convențional, și apoi se macină cu ajutorul unui blender.
Adăugarea de zahăr sau sare excluse. Ulei poate fi un pic mai aproape de un an. Îmbunătățirea gustul alimentelor poate fi fructe.
Shop-Kash
cereale fără gluten produse de mulți producători. Care sunt cele mai populare? Majoritatea părinților au încredere mărci din lista de mai jos:
Fie că sunteți de cumpărare de cereale și de a gestiona pe cont propriu cu pregătirea, sau a opri alegerea pe produsele de unul dintre brandurile - o afacere privată a fiecărei mame. Principalul lucru este că copilul primește toate cele necesare pentru creștere și dezvoltare a materialului. Gluten terci de ovăz - primul pas spre hrană pentru adulți. Mai vechi copilul dumneavoastră, meniul variat. Dacă totul merge bine, dupa un an, el va fi capabil să mănânce aproape toate cerealele. În cazul în care există îndoieli cu privire la modul de a proceda în ceea ce privește produsele alimentare, puteți consulta întotdeauna un medic pediatru. Grija pentru sănătatea copiilor ar trebui să fie întotdeauna în primul rând.
