Terapia Exercitarea în boli cardio - sistemului vascular
Boli ale sistemului cardiovascular sunt acum principala cauza de deces si invaliditate imputernicire a țărilor dezvoltate economic. În fiecare an, frecvența și severitatea acestor boli a crescut în mod constant, mai mult și mai des de boli de inima si vasele de sange se găsesc în vârstă tânără, creativ activ.
Prin boli ale sistemului cardiovascular sunt: distrofie infarct, miocardita, endocardita, boli de inima valvulara, pericardită, ateroscleroza, boala cardiacă ischemică (angină pectorală, infarct miocardic), hipertensiune arterială și hipotensiune arterială, boală arterială ocluzivă, tromboză, varice și alte o atenție specială. Ea merită boala coronariană - o boală asociată cu disfuncție acută sau cronică a mușchiului inimii datorită ofertei reduse de sânge arterial al miocardului. Soiuri de boala coronariana este angina pectorala si infarct miocardic. Boala coronariană este insidios, de multe ori (în 35-40% din cazuri), fără simptome clinice, oferind milioane de cazuri de invaliditate.
1. cardio - vascular (bază teoretică)
Boli ale sistemului cardiovascular sunt foarte numeroase. Unele dintre ele sunt boli în primul rând ale inimii (febra reumatică, miocardita, etc.), Altele - în principal arterelor (ateroscleroza) sau venelor (flebita - inflamație a venelor, extinderea lor înnăscută), altele afecteaza sistemul cardiovascular ca întreg (hipertensiune arterială). Boli ale sistemului cardiovascular poate fi cauza unor defecte congenitale, traumatisme, inflamații, intoxicații, încălcarea mecanismelor de reglementare a activităților navelor (și, într-o măsură mai mică inimă), modificări patologice ale metabolismului si alte cauze, mai rare, dintre care nu toate sunt dezvăluite complet.
Acest capitol oferă informații succinte despre cele mai comune boli cu un singur scop: pentru a da persoanei bolnave un minim de informații pe care îl va ajuta să să accepte în mod corespunzător și inteligent sfaturi medicale și orientare, și, cel mai important, pentru a evita pasi gresiti, ceea ce constituie un pericol pentru sănătatea lui.
defecte congenitale în structura a inimii și a vaselor mari, de multe ori se face referire la boli de inima ca congenitale, medicii detectate la copii cât mai devreme copilarie, în principal, de zgomot și a ascultat peste inima, și cianoză a pielii. Există, cu toate acestea, malformatii congenitale, nu cauzează cianoză sau zgomot cardiac. Aceste defecte sunt recunoscute de către experți, dar părinții util să știe că unii copii care suferă de bronșită persistentă și pneumonie recurentă, a constatat, în unele cazuri, boli cardiace congenitale latente. Medicina modernă are o avere de experiență și de recunoaștere a tratamentului chirurgical al defectelor congenitale ale inimii si vaselor de sange.
Există, de asemenea, boli cardiovasculare, care se bazează pe procesul inflamator. Ocazional, este o inflamație bacteriană. Aceasta înseamnă că, mantaua interioara a valvelor inimii (adică, endocardita), sau pe membranele exterioare ale inimii (adică, în cavitatea pericardului - pericardul) bacteriile se multiplica, cauzand inflamatie purulenta a acelor părți ale inimii - respectiv, endocardită și pericardită. Aceste boli pot fi tratate cu medicamente care suprima creșterea bacteriilor, adică, acționând asupra cauzei bolii.
Există inflamație a mușchiului inimii natură purulenta nu-bacterian. Ele sunt rezultatul și expresia unei disfuncții a anumitor părți ale sistemului imunitar. Cu toate acestea, cauza acestor tulburări devine din ce în ce mai bacteriene (de exemplu, angina) sau virale (de exemplu, gripa) boala, nu se referă în mod direct inima. Mecanismul de apariție a răspunsurilor alterate în sistemul imunitar, inclusiv alergii, complex. Pe această bază se dezvolta febra reumatică, miocardită, endocardită, și unele forme de alte boli mai rare ale sistemului cardiovascular.
Uneori, alte organe în timpul inflamației mușchiului cardiac poate fi afectat de toxine (produse de bacterii), intra in fluxul sanguin si sacrificiile pe care le-au oferit la inima cu sânge; afectează în mod similar, fluctuația miocardului în cantitatea anumitor hormoni secretat de glandele endocrine (de exemplu, boli ale glandei tiroide, cursul patologic al perioadei climacteric). leziuni severe la nivelul mușchiului inimii determină alcoolul; unii oameni au loc sub influența chiar și cantități moderate de alcool. Rezultatul acestor efecte toxice este așa-numita distrofie miocardică. Acest tip de deteriorare a mușchiului cardiac este caracterizat prin aceea că o respingere de alcool sau de eliminare a toxinelor sursă (de exemplu, pneumonie) si incetarea distrofiei miocardice intoxicație asemenea trece treptat tendința de recuperare are loc.
Deteriorarea vaselor de sânge, în special a marilor artere cu leziuni și răni, însoțite de sângerare, pune viața în pericol și necesită măsuri imediate pentru a opri până la îngrijire chirurgicală de urgență. Acesta este motivul pentru care este necesar pentru toți, dar mai ales pentru persoanele care folosesc vehicule, șoferi precum și geologi, turiști și altele cunoștințe solide de tehnici de prim ajutor pentru sângerare. Nu trebuie uitat faptul că trauma tocit (contuzie) a pieptului este adesea însoțită de contuzie cardiacă și hemoragie în miocardului precum și sacul pericardic (pericardul), care determină inflamația traumatică a pericardului (pericardita).
Un procent semnificativ de boli vasculare venoase reprezinta varice; aceste prelungiri sunt observate mai frecvent în venele subcutanate ale membrelor inferioare, plexul venos al mucoasei rectale și sunt asociate cu caracteristicile structurale inerente ale acestor vene. Frecventă și inflamație a venelor - flebită și tromboflebita în care nerespectarea prescripțiilor medicale amenință procesul de răspândire pe tromboză venoasă profundă cu ei (obstrucție a unui cheag de sânge) și membrul afectat pentru o perioadă mai lungă de timp. Uneori, tromboza venoasa extremității inferioare, se manifesta prin umflarea (edem) al țesuturilor, decât pacienții vada un „simptom al inimii“ și să ia medicamente diuretice sau boli a unei articulații și recurge la masarea picioare. Ambele metode nu contracara tromboza de sine și crește dramatic riscul desprinderii bucăților de trombilor transfera fluxul de sânge în plămân în cazul în care îngustează una dintre ramurile arterei pulmonare, și care rezultă în dezvoltarea embolismului pulmonar - boala foarte ingrozitoare.
Dintre toate sănătatea cardiovasculară din populația adultă a țărilor dezvoltate economic, in ultimul sfert al secolului XX au fost cele mai frecvente hipertensiune arterială și ateroscleroza. cardiopatiei se manifestă prin creșterea tensiunii arteriale - hipertensiune arterială. Metode moderne de tratament sale sunt eficiente și să ofere o reducere susținută a tensiunii arteriale, dar este important ca pacientul însuși a contribuit în mod deliberat la succesul tratamentului. Tratamentul sistemic reduce dramatic riscul de leziuni cerebrale si insuficienta renala cauzate de hipertensiune. În același timp, ea devine ateroscleroza mijloace de prevenire, care accelerează dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
Ateroscleroza. lovind artera îngustează treptat lumenul lor si afecteaza fluxul de sange la organe alimentate de acestea, astfel încât rolul patogen al aterosclerozei merge mult dincolo de boala reală a sistemului cardiovascular. Foarte des aceasta boala afecteaza artera coronariană a inimii (koronaroskleroza). Boala este cauzată de koronaroskleroza considerată ca independent și este numită boală cardiacă ischemică coronariană. Manifestarile clinice - in special angina, sau angină pectorală; complicatie frecventa a bolii coronariene este infarct miocardic, boală cardiacă coronariană poate manifesta cardioscleroză, care este ca un rezultat, rezultatul anterior formele sale și este fie în formarea buzunarelor musculare inima de tesut cicatricial la locul fostului atac de cord sau un foarte lent de dezvoltare, treptată ei mic de focare tesut cicatricial din cauza mici, dar lipsa alimentarii cu sange a inimii de lungă durată. Primele semne ale bolii coronariene - de obicei senzații dureroase, și anume semne de natură subiectivă, deci mai devreme pacientul va ascuți atenția asupra lor și a vedea un medic, cu atât mai repede boala este detectat și se începe tratamentul. Baza pentru un astfel de tratament ar trebui să fie orice senzație neplăcută în inimă, durere sau o schimbare dureroasă în domeniul sănătății. Dacă ei nu simt că nu au niciodată înainte (sau știu, dar a schimbat în mod semnificativ caracterul și condițiile de apariție); apar în anumite condiții, în special atunci când stresul fizic sau emotional intens; Ei au caracterul unui atac; trece imediat în timp ce eliminarea stresului, care le determină. Cele de mai sus nu epuizează caracteristicile de durere, suspiciune de angină pectorală, și, desigur, nu este suficient pentru auto-diagnostic acestei suferințe. Aceste caracteristici ar trebui să ajute sa scape de unele dintre ideile greșite pe care mulți oameni, mai ales la o vârstă fragedă, se crede că durerea sau un sentiment de presiune, etanșeitatea în regiunea retrosternala nu merită atenție, deoarece „în mod clar nu se referă la inimă.“ În același timp, este dureri în piept un comportament monotonă este o indicație absolută pentru tratament la medic. De asemenea, nu ar trebui să ne gândim că vârstă fragedă minimizează apariția anginei sau o senzație de arsură în piept în timp ce rulează sau mersul pe jos rapid în sus pe deal poate fi un simptom al anginei pectorale la o persoană angajată în sport; corectă în acest caz, solicitați imediat asistență medicală. Numai diagnosticarea precoce permite pacientului regulamentul necesar de muncă, sport și alte sarcini, precum și asistență medicinală, având ca rezultat anginei adesea încetează și să nu fie reluată de mai mulți ani. În același timp, sunt luate măsuri pentru prevenirea aterosclerozei.
2. Cauzele cardio - boli vasculare
Bolile cardiovasculare, impreuna cu cancer si diabet, detine ferm primatul printre cele mai frecvente și periculoase boli XX, iar acum, în secolul XXI. Raging în zilele de demult, o teribilă epidemie de ciuma, variola, febra tifoidă sunt plecat, dar locul lor a fost lăsat gol. Noi ori și corespund noilor boli. secolului XX viitorul medicinei pe bună dreptate numesc „epoca de boli cardiovasculare.“ De ce tocmai aceste boli au fost atât de răspândită? Motivele pentru aceasta sunt multe, se va concentra doar pe unele dintre ele.
Sistemul cardiovascular uman, care a fost format în procesul de evoluție biologică, de-a lungul istoriei omenirii, în ceea ce nu sa schimbat în mod semnificativ. Dar modul nostru de viață este foarte diferit de stilul de viață al nostru îndepărtat, și chiar strămoșii nu atât de îndepărtate. Apoi mișcarea, căutarea hranei, crearea de locuințe și toate celelalte activități necesare de constante umane și cheltuieli mari de forță musculară. Iar sistemul circulator uman este inițial axat tocmai pe acest stil de viață intens activ. Pentru funcționarea sa normală, de exemplu, o persoană trebuie să aibă loc nu mai puțin de 6 km pe zi, și această zi! Conform standardelor noastre actuale urbane să treacă chiar și una sau două stații de autobuz, la cea mai apropiată stație de metrou este de multe nu își pot permite. Cel mai adesea nu există nici un moment.
Fără îndoială, strămoșii noștri poseda mult mai mult timp liber decât noi, și, în același timp, pentru unele modele misterioase, mult mai mult timp. Aici este un exemplu de manual: un mare patrimoniu literar de Pușkin și Lermontov ne-a lăsat poeți, dintre care primul ucis 37, iar al doilea - în 28 de ani. lucrări strălucitoare de volum au fost scrise înainte de această vârstă, ei nu menționează faptul că opera literară nu a împiedicat viața lor activă în alte domenii. A fost pe o astfel de viață detaliată, fără grabă, dar plină de evenimente cu mare efort fizic și o abundență de diferite emoții și a înființat corpul nostru. Dar vor exista mulți oameni care își pot permite acum să trăiască așa?
Poate părea surprinzător faptul că o mare parte a sistemului cardiovascular nu se datorează sarcini excesive pe ea, și din cauza unei cronice, constant insuficient utilizat acesteia. Cu toate acestea, în mod surprinzător că este doar la prima vedere. Fiecare, desigur, știe cum să slăbească mușchii, în cazul în care nu sunt instruiți. Și în inima au, de asemenea, musculare si sarcini mari doar utile, precum și toate celelalte mușchii din organism. Desigur, vorbim despre o inima sanatoasa. Mai mult decât atât, țesutul muscular este și în vasele de sânge, și au nevoie de instruire.
De fapt, sensul procedurilor reci și contrastante, precum și băi preferate ale oamenilor și saune din aceasta: în primul rând, temperatura mediului ambiant este foarte mare, iar apoi se schimbă brusc într-o foarte mică. Navele care se dilata si sa restranga, adică locul de muncă. Aceasta este formarea lor. Pentru a începe o astfel de proceduri mai bine de la o vârstă fragedă. Este dovedit faptul că copiii care, după o baie caldă toarnă apă rece și se simt mai bine, și se imbolnavesc mai puțin. Din păcate, mulți părinți, plini de dorința de a proteja copilul de boli, l-au facut modul de „confortabil“ de temperatură, la fel atât vara cât și iarna, atât acasă, cât și pe stradă. După primul proiect, copilul devine bolnav, iar prima infectie grava induce complicații cardiace. De ce, nu-ți pasă de asta? Aceasta se datorează faptului că „grija“ nu este vorba despre faptul că - vasele de sânge și inima nu învață cum să răspundă în mod corespunzător pentru mediu.
Deci, inactivitate musculară nu numai că face o persoană slabă fizic, dar, de asemenea, reduce rezistența naturală, și de acolo este doar un pas pentru expunerea la toate tipurile de boli, bacteriene și virale. Apropo, infectia se poate raspandi la inima, cum ar fi gripa sau o durere în gât este de multe ori din cauza tratamentului incorecte da complicații sub formă de miocardită - inflamație a mușchiului inimii în sine, infarct, care a fost deja discutată. Oamenii care conduc un stil de viață sedentar, mai mult decât altele, sunt predispuse la obezitate, care este de obicei cauza excesului de nevoia organismului de substanțe nutritive și energie. In obezitate, inevitabil, apar tulburări respiratorii (dispnee), care duc la insuficienta pulmonare si cardiace. În plus, oamenii care sunt supraponderali risc de a dezvolta ateroscleroza a crescut în mod semnificativ, deoarece vasele de sânge (așa cum am stabilit deja, de multe ori neinstruit) nu pot face față volumului tot mai mare a fluxului sanguin.
Sistemul cardiovascular neinstruit conduce la un alt fel de probleme. Cei mai mulți oameni moderni, în special locuitorii orașelor, cu o scădere globală în activități fizice de stres neuro-psihologice a crescut enorm. Acest lucru se datorează în mare parte cantitatea de informații care vine la noi în fiecare zi, prin televiziune, ziare, internet și alte mijloace media. Dacă luăm în considerare faptul că o mare parte din aceste informații ne face emoții extrem de negative, devine clar modul în care este supraîncărcat sistemul nervos uman. Dar sistemul nervos și cardiovascular sunt strâns legate. Orice emoție puternică determină organismul o reacție particulară și orice reacție a corpului este asociată cu modificări minime, cel puțin în fluxul sanguin la organe. De exemplu, ne este rușine și fard de obraz, ne confruntăm din fluxul de sânge. Ne temem, ne simțim frisoane și tremurând în organism - este sângele primit o mulțime de adrenalina, hormonul stresului. Ne face griji, am întețește ritmul cardiac. Și astfel de exemple pot fi citate. Pentru fiecare astfel chiar și minore, schimbare, în circulație în valoare a sistemului cardiovascular. Natura a oferit o modalitate de a diminua excesul de stres pentru organism: persoana este aranjată astfel încât descărcarea tensiunii nervoase se produce cel mai natural în timpul activității fizice crescute. Dar dacă echilibrul dintre sarcina fizică și neuro-psihologic este rupt, atunci răspunsul la stres emoțional este prea severă, prelungită, devine caracteristici patologice. Astfel, în sistemul cardiovascular începe să se dezvolte boli, cum ar fi hipertensiunea, ateroscleroza, și pentru ei, din păcate, este de obicei urmată de dezvoltarea bolii coronariene și infarct miocardic.
Unii oameni, în căutarea unui înlocuitor pentru „sentimentele de bucurie musculare“ (așa cum a face cea mai mare a fiziolog I. secolului trecut P. Pavlov numit), la rândul său, mijloace artificiale vzbadrivaniya. În acest fel, oamenii se găsesc în captivitate obiceiuri proaste, de multe ori uitând că consumul de alcool, tutun, și, în plus, medicamentul poate declanșa apariția multor boli cardiovasculare, in special boli cardiace coronariene.