Teip genunchi și umăr efecte comune ale aplicării metodei

Uneori este necesar să se stabilească articulația deteriorată, astfel încât să se asigure un tratament fără a limita mișcarea. O modalitate eficientă de a preveni leziunile și patologii ale sistemului musculo-scheletice este taping.

taping

În medicină, pentru clanuri (bandă engleză -. Ribbon) înțeleg banda largă elastică pentru fixarea articulațiilor și mușchilor. Banda din material special, de înaltă calitate, care seamănă cu ipsos. Datorita compozitiei sale unice, acestea sunt bine păstrate pe corp, chiar și după tratarea apei.

Mai multe clanuri aplicat pe zona afectată, formând un bandaj. Acesta protejează mușchii și articulațiile de la tulpini, entorse și stres nejustificate. Pentru a susține o anumită parte a corpului benzile sunt utilizate în medicina sportivă și în anumite boli:

• Artroza, periartrita.
• Scolioza, postura încălcare.
• Osteocondrozei.
• Boli ale aparatului ligamentous.
• Miozita.
• flatfoot combinate.
• cifoza Când tineresc.
• Ahile bursita.
• curbura Gambe la copii.
• sindromul de durere miofascială trunchiului sau membrelor.

Popularitatea benzi achiziționate datorită ușurinței de utilizare și durata expunerii. Ele pot fi purtate timp de până la 7 zile, iar camera cu condiția impactul acestora. Acestea îmbunătățesc acte lymphocirculation privind concentrarea patologiei la nivel reflex.

Cele mai vulnerabile la daune și boli ale umărului și genunchi articulațiilor. Ei au cea mai mare nevoie de protecție. În plus, taping ajuta la ameliorarea sarcinii pe mușchii și pentru a evita suprasolicitarea.

articulația umărului

Aderat la piele-kineză teip sprijină mușchii, menținerea mobilității, îmbunătățește circulația sângelui și a fluxului limfatic.

exerciții de reabilitare ar trebui să fie strict dozat cu o amplitudine mică și ușoară întindere. Clase fără clanuri poate duce la re-prejudiciu sau trecerea la forma cronică a bolii.

Atunci când este necesar să clei teip:

1. Înainte de jocuri sportive, care sunt angajate în mod activ în brațe (tenis, volei, golf).
2. Activități cu sarcini pe un singur umăr.
3. Perioada de recuperare după un prejudiciu.
4. Inflamația țesuturilor moi.
5. sindromul de durere.

Taping este adesea folosit pentru a preveni re-prejudiciului, repara muschii, articulatiile si tendoanele, ameliorarea durerii, umflarea, a restabili funcția de părți ale corpului.

Cel mai dificil este Kinesis - taping a articulației genunchiului. Cand plasturele durerea este aplicat pe perimetrul genunchiului. După aplicarea întregii aplicații trebuie să fie mișcări active, netede pentru a spori efectul adeziv. Trebuie evitată, de asemenea, în decurs de 30 minute de activitate fizică.

1. Pentru descărcare ligamentul genunchiului la sportivi (jucători de fotbal, jucători de hochei, utilitare ușoare și haltere).
2. În perioada de reconstrucție după totală.
3. Când durere, edem. Acestea includ, de asemenea, traumatisme, boli, deformând modificări (de exemplu, osteoartrita).

Selectați metoda corectă taping poate fi doar un medic după diagnostic, de exemplu. Există contraindicații .. La alegerea boala tehnica greșită poate fi exacerbată.

Printre limitele absolute sunt escoriații, răni deschise, utilizați teip ca pansamente, boli de piele, boli de rinichi severă, inima, tromboza, alergii.

Cum se aplica?

Este important să respectați toate instrucțiunile de Kinesis corect suprapunere. Și, din moment ce este articulația genunchiului este cel mai adesea necesar să se stabilească, apoi uita-te la cum se face corect.

Tehnica teip suprapusă ligamentului lateral intern al genunchiului:

• Se prepară un interval de 2 cm la 27-33.
• Stând pe scaun, îndoiți genunchi, menținând un unghi de 90 de grade.
• Primul plasture cu o ușoară tensiune în 20% este suprapus pe partea interioară a patelei, începând cu puțin peste piciorul din mijloc și se termină la jumătatea coapsei cu exteriorul.
• În al doilea rând teip începe să clei sub mijlocul rotulei. Și cu puțină tensiune în 20% din ligamentului lateral interior al articulației genunchiului este aplicat la mijlocul suprafeței interioare a femurului.

Aparatele de acoperire circumferința Kinesis-teip genunchi:

• Se prepară 3 segment de 10-15 cm.
• Stând pe un picior scaun la cotul de genunchi, menținând un unghi de 90 de grade.
• Prima etapă este lipit pe tuberozitatea tibiei, fără tragere. Partea de mijloc teip lipite cu tensiune joasă deja pe partea exterioară a genunchiului. Sfârșitul de patch-uri este atașat chiar deasupra genunchiului.
• A doua secțiune, de asemenea, aplicată, dar în interiorul genunchiului.
• Al treilea segment este aplicat pentru a rezolva primele două. Acesta trebuie să fie lipite pe orizontală sub rotula.

Tehnica de impunere a unei Y-Kinesis - teip pentru a stabiliza articulația genunchiului:

• Îngenuncheze la unghiul maxim de flexiune posibil.
• Se prepară o lungime segment de 25 cm Colțuri rotunjite teip pe de o parte -. Va fi o parte inferioară, de bază.
• Teip tăiat de-a lungul centrului, pentru a forma Y, lăsând 5 cm de bază netăiate.
• Fold coada Y-teip împreună și rotunde. Se pare un teip în formă de Y.
• Se separă substratul.
• La nivelul treimii superioare a piciorului, pe tuberozitate tibiei inferioare teip băț.
• Și ușor trăgând de pe partea evitarea, pasta de genunchi din exterior, prevenind pliurilor. Partea superioară a benzii este lipită pe suprafața exterioară a femurului deasupra genunchiului.
• Apoi, stick doar la interiorul genunchiului. Trăgând ușor și atribuindu laterale lipici pe partea interioară a genunchiului, evitând șifonare. Partea superioară a benzii aplicată pe coapsă deasupra genunchiului.
• Teip măsurați pentru runda următoare. Acesta ar trebui să acopere banda lipit de 5-7 cm în stânga și în dreapta. Tăiați. Colțuri rotunjite teip.
• Pliat transversal, pentru a elibera din stratul protector în mijlocul de 5 cm.
• Stick de la mijloc, care se întinde teip în partea de jos a rotulei cu tensiunea de 75-100%. Muchiile teip 3-5 cm este lipită fără a trage în jurul genunchiului peste primul strat. Mai întâi lipiți pe partea exterioară a piciorului, apoi din interior.
• netezirea securizată.
• În mod similar de a face peste rotula.

Dacă este necesar, kineză-Taping combinate cu alte tipuri de tratament - crioterapie, masaj, stimulare electrica, terapie laser, kinetoterapie, hidroterapie. Pentru a determina durata tratamentului în considerare natura bolii, localizarea acesteia, datele clinice și anatomice și vârsta persoanei.

Îmbunătățirea sănătății este uneori înșelătoare și persoana se oprește tratamentul. Dar procesul de regenerare durează o perioadă lungă de timp.

Taping ajuta nu numai pentru a elimina umflarea și de a reduce durerea în prima etapă, dar pentru a controla sarcina în viitor.